Сообщений в теме: 6003

[игорьмульти]

после лентяйничества горы тяжело давались, а та всё хорошо

[brr]

Нашел дешевый магазин с датчиками гармина. Какой вариант выбрать?

 

http://www.geo-plane...var.php?tid=584 - Garmin (GSC10) Speed/Cadence bike sensor

или

http://www.geo-plane...var.php?tid=754 - Garmin Bike Cadence Sensor

[sveinung]

ни какой не надо.

[brr]

ни какой не надо.

 

Почему?

[sveinung]

потому что когда едешь в группе не смотришь на всякую херню на руле. некогда. 

каденс и передачи нужно уметь подбирать на автомате, как ход на лыжах, это не много индивидуально , но достигается банальным накатом, тренировками и опытом.

 

На примере лыж, малышко в подъем или петьканортугов едут горбуном, а мартинлошадьсундбю, эйнар ... стараются пыжиться под каждую ... Просто смотри как делает опытный товарищ впереди и пробуй также, с учетом своих особенностей.

Могу сказать, что каденс некоторых товарищей мне категорицки не подходит. 

каденс 90 в который все упираются - средняя температура по больнице в вакууме.

Все эти бесконечные кучи гаджытов , которыми обвешивают чайников сильно отвлекают от главного.

И потом большая часть чайников просто е понимает что им делать со всей этой информацией , которую они получают со своих девайсов. Скорее мода , маркетинг и наличие лишних денаг.

 

лучше вложись в хорошие колеса и трусы с хорошим памперсом. 

тут у тренера своего посона спросил, "мол, пульсомер не пора одевать ?"

ответил "нахер надо ? пульс я в ручную замеряю , да и знаю на вскидку какой у кого пульс, не хрен ему отвлекаться и обвешиваться ..."

Сообщение отредактировал sveinung: 14 December 2015 - 13:10

[Минаев Юрий]

Вообще-то - это все нужно на тренировках.

Оно может и средняя температура, но профики-то - на 98 процентов крутят, а не ломают.

Значит, выдаваемый КПД мощности, по отношению к накоплении усталости в мышцах, выше на каденсах, приближенных к 100, а не к 80-ти.

 

 

 

В гонке в группе есть чем себя занять, а на разделке - лактат в голове.

 

 

Ринат - GSC10. Надежно и брутально.

[brr]

Ринат - GSC10. Надежно и брутально.

 

Посмотрел настройки 310хт.

Вот думаю, а можно ли в приборе выбрать только каденс?

В зале и скорость интересна, но летом зачем это нужно, если по ЖПС все видно?

[brr]

"Тянуть" или "толкать" на веле - это аналогия "с носка" или "с пятки" в беге?

Или на веле однозначно "тянуть" надо?

Сообщение отредактировал brr: 14 December 2015 - 14:02

[sveinung]

да зачем новичку всей этой шнягой обвешиваться ? Что, брр будет тренироваться по программе с учетом анализа всех цифр ? 

Или он будет просто кататься по настроению ? Скорее , как и большинство любителей , второе.

Новичку нужно много сидеть на веле, привыкать/подгонять посадку накатывать объем и учиться ездить на колесе/в группе.

все эти каденсы придут сами собой.

нет, ну если деньги лишние и деть их некуда ... опять жешь лучше в экипировку вложиться.

в общем имхо.

[krankenstein]

Сомневаюсь я, что каденс сам по себе придет, если над ним не работать.

Без датчика уловить, мягко говоря, непросто, сколько крутишь, понял по себе.
Когда уже все выработано, можно и по ощущениям катать, но сначала ощущения обманчивы.
Зимой на станке как раз и есть время поработать над техникой, а летом уже можно и на колесе учиться ездить и в группе сидеть.

[sveinung]

Сомневаюсь я, что каденс сам по себе придет, если над ним не работать.

Без датчика уловить, мягко говоря, непросто, сколько крутишь, понял по себе.
Когда уже все выработано, можно и по ощущениям катать, но сначала ощущения обманчивы.
Зимой на станке как раз и есть время поработать над техникой, а летом уже можно и на колесе учиться ездить и в группе сидеть.

а ты не сомневайся ... ещё 5-7 лет ни каких каденсовмощимеров ни у кого не было, а ездили по быстрее ... 

[Минаев Юрий]

а ты не сомневайся ... ещё 5-7 лет ни каких каденсовмощимеров ни у кого не было, а ездили по быстрее ... 

Книга: Лэнс Армстронг и Крис Кармайкл "Программа подготовки Лэнса Армстронга", издание 2000 года.

 

Со 138 страницы Лэнс описывает свою победу на этапе ТдФ 1999 года, обращая особое внимание на технику педалирования и каденс. До тех пор было модно педалировать 70-90. С тех пор перешли на 100+. И, Лэнс, понял это один из первых.  Особо это важно, и Лэнс про это пишет - для дрищей.

 

Если, Денис, ты здоровый - дави. Мелкими дохлым лучше потренироваться крутить. Я, когда начинаю крутить на станке, частоту не чувствую. Минут через 30, наблюдая за прибором - чую.

 

Ну, и не до такой же степени отрицать весь прогресс

 

Книжку кинул:

 

http://tempfile.ru/file/3169578

[sveinung]

дядь Юр, а ты в каких числах собираешься в Крым ? У меня все идет к тому, что начало марта будет свободным, вкратце расскажи что по чем ?

[Минаев Юрий]

С 16 мая. Понятия не имею, что  по чем. В магазинах цены московские. Вино - дешевле. Я еду на машине. Жить буду далеко от моря (минут 20 пешком). Думаю, квартира тыщ 10-15 в месяц. Могу риэлтору позвонить, узнать.

В прошлом году ездил по делам 16-20 марта. Там снег лежал и дубарина была жуткая. Приходилось перед сном вино пить На Ай-Петри без шипов машины не ездили.

 

https://connect.garm...ivity/724412922

 

https://connect.garm...ivity/724412862

Сообщение отредактировал Минаев Юрий: 14 December 2015 - 19:38

[Pankrat0v]

Нашел дешевый магазин с датчиками гармина. Какой вариант выбрать?

 

http://www.geo-plane...var.php?tid=584 - Garmin (GSC10) Speed/Cadence bike sensor

или

http://www.geo-plane...var.php?tid=754 - Garmin Bike Cadence Sensor

Вот тебе: http://www.avito.ru/697251738

Ренат договорись с ребятами из Мурманска, если не хочешь с незнакомцами связываться, они возьмут тебе и отправят.

[Pankrat0v]

Посмотрел настройки 310хт.

Вот думаю, а можно ли в приборе выбрать только каденс?

В зале и скорость интересна, но летом зачем это нужно, если по ЖПС все видно?

Датчик поточнее ЖПСа будет. Если не нужна скорость, то не цепляй магнит, если gsc-10.

[sveinung]

Мне Николай вот такой гаджыд подарил ... досих пор не сподобился поставить. 

Посану поставлю на новый , пусть играется.

Всё луТЬшее детям. кстати с датчиком каденса.

вы начали терки про гаджыды я и вспомнил.

http://www.velocityk...SB-s-altimetrom

[brr]

Вот тебе: http://www.avito.ru/697251738

Ренат договорись с ребятами из Мурманска, если не хочешь с незнакомцами связываться, они возьмут тебе и отправят.

 

Спасибо!

[=Ilya=]

Сомневаюсь я, что каденс сам по себе придет, если над ним не работать.

Без датчика уловить, мягко говоря, непросто, сколько крутишь, понял по себе.
Когда уже все выработано, можно и по ощущениям катать, но сначала ощущения обманчивы.
Зимой на станке как раз и есть время поработать над техникой, а летом уже можно и на колесе учиться ездить и в группе сидеть.

А вот вы не зря сомневаетесь. В подавляющем большинстве случаев - не придет.

Есть такие единицы которые изначально лупят с высоким каденсом, но у подавляющего большинства каденс априори низкий. И чтоб потом не переучиваться, т.е. если человек изначально ставит езду на велосипеде в спортивном/околоспортивном ключе, необходимо изначально следить за каденсом. Без датчика каденса это сделать крайне сложно, а переучиваться постфактум долго и не слишком весело.

Проверенно на людях! )

[brr]

Решил датчик из Мурманска заказать. Спасибо за ссылку.

Продавец говорит, что еще у него 310xt есть, за 9 000, новый.

 

https://www.avito.ru...310xt_688764273