Сообщений в теме: 4279

[Сергей Сущенко]

Сергей Сущенко

Мне тоже около 15 секунд прибавили.

 

Значит всем добавили, так что справедливо

[PSynopsis]

Значит всем добавили, так что справедливо

 

Наверно у судей и стартёров часы не синхронизированы.

[EXEL]

Хочешь прикол.

 

у меня получилось 10.64км.

Набор высот 211м.

Прошлые 12км набор был 254м.

 

Разные приборы по разному считают, а по поводу набора, так трассу по разному крутят, поэтому не удивительно.

 

На Альфа-битце около 10сек уже второй раз

 

Мы бежали без чипов, старт засекали по выстрелу, а не когда ты пересекаешь стартовую линию. 

У меня 2 сек. добавили, не критично. Хотя я включал часы с выстрелом, и выключал сразу после финишной черты. 

[PSynopsis]

Разные приборы по разному считают, а по поводу набора, так трассу по разному крутят, поэтому не удивительно.

 

 

Мы бежали без чипов, старт засекали по выстрелу, а не когда ты пересекаешь стартовую линию. 

У меня 2 сек. добавили, не критично. Хотя я включал часы с выстрелом, и выключал сразу после финишной черты. 

 

 

Корректировка высоты включена у меня. Сервер должен выравнивать наверно (хотя хз как он корректирует).

 

По километрам разбор тебя и меня.

            Денис     /      Я

1км -       2:56           3:47  ( +0:51мин\км)

2км -       3:14           4:03  ( +0:49мин\км)

3км -       2:49           3:41  ( +0:52мин\км)

4км -       4:21           5:36  ( +1:16мин\км)

5км -       2:39           3:28  ( +0:49мин\км)

6км -       2:44           3:38  ( +0:54мин\км)

7км -       3:50           5:15  ( +1:25мин\км)

8км -       2:59           3:29  ( +0:30мин\км)

9км -       2:38           3:51  ( +1:13мин\км)

10км -     2:42           3:11  ( +0:29мин\км)

11й км -  2:07           2:55  ( +0:48мин\км) тут у тебя 540м а у меня 640, просто темп на 1км рассчитал

 

Денис у тебя западение на 8м километре, эт не тот подъём где ты встал?

Сообщение отредактировал PSynopsis: 22 February 2016 - 22:21

[TTTolik]

Проехал 11,2 км в Воронов на Кубке ТиНАО. 3 место.

16:27+16:42=33:09, темп 2:58, 177/185, h130.

Третья гонка с темпом из 3:00/км.

Свежак подтупливал немного.

Ринат, молодчик. Что такое тинао? 

[TTTolik]

Скорп,зачем так лыжи сзади крестишь,посмотри на 3.37 и 3.41 минуте в паузе,у тебя пятка лыж почти касается пятки ботинка на опорной ноге.Из-за этого толчок в бок идёт,проноси ногу вперёд.Да и руки слишком в зад далеко кидаешь(это техника,как раньше старомодная была,когда руки сзади касались)

А если чуть сильнее падать вперед скрещивание меньше будет?

Там, как мне кажется, еще и уклон в гору небольшой был в этом моменте.

Про руки: в книге у Рудберга КООХ, про этот момент сказано, что руки немного не доводятся назад, иначе они просто не будут успевать выноситься вперед. 

[brr]

Ринат, молодчик. Что такое тинао? 

 

Спасибо. ТиНАО - это аналог ЗАО, ВАО. ЦАО и прочих ЮЗАО ))

 

Кубок Москвы среди округов

[TTTolik]

лыжи Фишер RSC plus сезона 2005/2006г. думал отдать под ЦК, но палатка ТОКО рядом с ЦК смутила, в итоге лыжи отдал туда.

Идя на старт посмотрел на лыжи и офуел - поверхность местами белая!!! Показал смазчикам, получил ответ: "У вас проблемы со скользячкой" (неделю назад делал ЛФ на Волкушинский спринт, скользячка блестела чернотой)

А что делали смазчики? Они, кстати, циклевкой занимаются, а то ниразу не спрашивал?

[brr]

А если чуть сильнее падать вперед скрещивание меньше будет?

 

Опорная нога должна ставиться практически параллельно ходу движения. Я так этот вопрос уяснил.

[Сергей Сущенко]

А что делали смазчики? Они, кстати, циклевкой занимаются, а то ниразу не спрашивал?

Если честно, то я проспал процесс, но они говорили про базу+НФ+порошок. Порошок на торцах лыж был

Те что делали мне сегодня лыжи, циклевать отправили к представителям ЦК, но уже после предъявлении претензий, кто-то из других, наверное, занимается, например, Ромашковский смазчик раньше и циклил.

[TTTolik]

Опорная нога должна ставиться практически параллельно ходу движения. Я так этот вопрос уяснил.

Все сообразил. Ну там еще момент, что в пологий холмик идут.

[Сергей Сущенко]

Вот тут хороший урок - https://yadi.sk/i/tUegKDoSoA5ty

[Чеки-С]

ТиНАО-Троицкий и Новомосковский Административный Округ! 

Кароч,"москали" новые...

Сообщение отредактировал Чеки-С: 22 February 2016 - 21:58

[Чеки-С]

Паша!Вот ты куда-то там уматал,а к нам сегодня Мегазвезды пожаловали:я Юру Минаева живьем в лесу видел ...

[sveinung]

 Мегазвезды пожаловали:я Юру Минаева живьем в лесу видел ...

ха, он мне постер с автографом подарил, я круче 

[PSynopsis]

Паша!Вот ты куда-то там уматал,а к нам сегодня Мегазвезды пожаловали:я Юру Минаева живьем в лесу видел ...

 

Дык мы бегали в Альфа-битце)))

Паша, Паша, Денис, Алексей.

[Чеки-С]

ха, он мне постер с автографом подарил, я круче

Вот,блин...

Может,на МГУшный марафон приедет...

Мы с Пашкой опять на "кормешке" будем...

Сообщение отредактировал Чеки-С: 22 February 2016 - 22:25

[scorp11v]

Скорп,зачем так лыжи сзади крестишь,посмотри на 3.37 и 3.41 минуте в паузе,у тебя пятка лыж почти касается пятки ботинка на опорной ноге.Из-за этого толчок в бок идёт,проноси ногу вперёд.Да и руки слишком в зад далеко кидаешь(это техника,как раньше старомодная была,когда руки сзади касались)

Это раньше так ездили толчок сзади до касания рук.Если согнул колени в классике при одношажном(дп),то считалась грубая ошибка,а сейчас у всех колени,что пружина,особенно в подъем(при классике)

 

На роллерах как то само собой получается хорошо проталкивать ногу вперед, на лыжах как то все не так.

Завтра поэкспериментирую на старте. Пока по полной отмечаем 23 февраля, а завтра еще одна 10-ка...

[Чеки-С]

Дык мы бегали в Альфа-битце)))

Паша, Паша, Денис, Алексей.

Ну Дэна я в прошлое воскресенье в Красногорске видел,а Пашу с Лехой тока летом,в Головино ...

[Минаев Юрий]

Вот,блин...

Может,на МГУшный марафон приедет...

 

Не, я с лыжами к началу марта завязываю   Чтоб на них бегать - тренироваться нужно