Сообщений в теме: 3588

[picasso]

На последнем кадре перецентровка видна замечательно, аж пятки оторвались, вход явно с носка, я вот клип Гранди в свободном катании смотрю у него тоже часто при входе в поворот пятки отрываются, а я никак не могу из задней стойки уйти, и у меня все время носки отрываются

[hottab]

Факт. Просто когда пойдешь по нормальным большим вешкам, то их щитками не блокируют- гардой палки их блокируют, а лыжи со щитками у тебя при правильном положении вобоще будут в метре, а то и полтора вешки.

Ну фиг знает. У Грега вроде написано, что должно быть одновременное касание, палка и щиток. В метре будет только внешняя лыжа со щитком вместе, а вот середина внутреннего щитка будет как раз в районе вешки.

На раскадровках видно , что кто как блокирует. Кто сначала палкой потом щитком, кто одновременно. НО в идеале я так понимаю должно быть одновременно!

[hottab]

, а я никак не могу из задней стойки уйти, и у меня все время носки отрываются

Видос давай!

Ща чонить насоветуют!

[Zef]

Хз... но даже когда "не колешься" а только обозначаешь укол, если не практикуешь катание без палок, то бросив вроде бы бесполезные предметы сразу начинаешь легко закручиваться и понимаешь что на закрутку корпуса много энергии не надо. Второй момент - чувство склона, это когда внутреннюю палочку волочишь по нему, слегка опираясь. если резко убрать палки - то баланс у человека без наката без палок сбивается. Имеющий накат без палок конечно подстроится, заработает по другой программе и ему покажется что разницы никакой в простых условиях, когда едет как лыжи везут. Если ехать по трассе - то дискомфорт будет намного более явственный.
Если уколы и балансиры не нужны - тогда лучше отточить баланс еще сильнее и заложить руки за спину, как конькобежцы - сопротивление воздуха меньше будет, и ненужные руки не болтаются и пристроены

У меня то же, без палок сложности с продольным и поперечным балансом, хотя и преодолимые. И укол я выполнять умею и часто его специально тренирую. Подволакивание внутренней на крутяке, то же - присутствует, а вот, укол внешьней в сложных условиях рефлекторно исчезает и попытка его делать не помогает, а только мешает.

[Zef]

Zef, ты на самом деле не замечаешь уколов палкой на GS видосах?

Я не замечаю от нихпользы. Ни на видосах, ни для себя. Рудимент классики. Как ноги у "недобезногой" ящерицы. Ноги еще есть, но ползает она только по-змеиному.

[Zef]

Skipperа вон мы уже своим флудом довели, он ушел спрашивать Грэга, который поставит нам всем вердикт.

Грэг мне на эту тему уже вердикт вынес. Но он то же на прямых лыжах учился. Так, что я послушаю здесь того из мастеров, кто на классику тока для прикола в "зрелом" возрасте иногда становился.

[ZTL]

Я не замечаю от нихпользы. Ни на видосах, ни для себя. Рудимент классики. Как ноги у "недобезногой" ящерицы. Ноги еще есть, но ползает она только по-змеиному.

Я думаю, что укол палкой особенно нужен при смене ритма и при изменении рельефа на трассе.

А как ты делаешь перецентровку. можешь подробно описАть? как входишь в поворот и кантуешь лыжи?
Вообще-то пора уже видос выложить...

Сообщение отредактировал ZTL: 06 February 2009 - 13:26

[Морской морж]

Шо скажите уважаемые?!!

Неплохо! Мой прогноз - пара секунд проигрыша лидерам в SL, если доедешь. Теперь мне интересно проверить свою гипотезу

Сообщение отредактировал Гальванический Болван: 06 February 2009 - 16:18

[sith]

Мне самому хочется! Но кто меня заснимет? Даже, при наличии приличной техники (Olympus SP-560UZ) c 500мм трансфокатором. Это же уметь надо, да еще и время свое на горе тратить. Да еще - куда его потом девать? Не таскать же с собой по трассам - этож не мыльница!

На Олхе можно попросить человека из будки внизу. Я, как-то раз попросил. Посмотрел на видео, на свои ноги, на кривое дерево на склоне, опять на ноги... Стало как-то тоскливо и холодно в районе живота - как будто мне завтра утром нужно к стоматологу ехать. В общем на Олху я больше не езжу - только в Байкальск )

P.S. Можно смело таскать - мыльница ещё та )

[sith]

Неплохо! Мой прогноз - пара секунд проигрыша лидерам в SL, если доедешь. Теперь мне интересно проверить свою гипотезу

Смотрел сегодня ЧМ - слалом, женщины. Мой прогноз - пара минут проигрыша аутсайдерам в SL, если доедешь. Можно не проверять )

[HappyNY]

sith
это была довольно жестокая и несправедливая шутка.
Те, кто предлагают оценить свою технику на форуме, как правило делают это не для того чтобы покрасоваться, а для того чтобы получить ответы на вопросы, возникающие у них в процессе работы над техникой, или разрешить вставшие проблемы. То есть человек работает, работает, достигает тупика, просит помощи. А вместо помощи насмешка?
Давайте будем друг к другу более бережны.

[hottab]

Неплохо! Мой прогноз - пара секунд проигрыша лидерам в SL, если доедешь. Теперь мне интересно проверить свою гипотезу

Пока ваще никуда не доезжаю! Тренер не велит и не получается пока нифига в этих вешках!

[hottab]

Смотрел сегодня ЧМ - слалом, женщины. Мой прогноз - пара минут проигрыша аутсайдерам в SL, если доедешь. Можно не проверять )

Хм!Неплохой я те скажу прогноз!!Даже проверять не буду!!Всего две минуты!!

Ух ты!Круть!

[Морской морж]

Ну КМ это не про нас. А старперские старты - неплохая оценка своей техники и физ. подготовки. Ничего лучше пока не придумали

[Skipper]

HappyNY, ну почему "жестокая и несправедливая шутка"? Во-первых, не шутка. А во-вторых, вполне справедливая, по-моему. Сколько эти девчонки проводят на снегу (а не в интернете)? Ась? А по сколько раз приседают на каждой ноге? То-то!

А как ты делаешь перецентровку. можешь подробно описАть? как входишь в поворот и кантуешь лыжи?

Про перецентровку. Это элементарно, Ватсон. Делается с участием голеностопного и коленного суставов, одновременно. Голеностоп - опираюсь подъемом стопы о верх ботинка и тяну голень вперед. Колено - разгибаю и вытягиваю бедро вверх и вперед. Было такое полезное упражнение - лечь спиной на задники лыж, затем встать, лечь, встать. На месте и на ходу. Упражнение поначалу кажется тяжелым - не верьте! Нужна не сила, а координация - если делать правильно, то сил для этого нужно немного.
Закантовка... М-да... Ну, наклоняю лыжи, получается закантовка... А что?

Как вхожу в поворот? А вот это - действительно вопрос. Могу попробовать описать, конечно... Но! Это мое описание пригодится мужчине (у женщин не там центр тяжести) примерного того же телосложения и примерно с той же предысторией (дцать лет классики). А больше это никому не пригодится - что бы ни писали в книжках.

Ребята, ну неужели кто-то, в самом деле думает, что в "современной" технике имеются какие-то принципиально новые движения? Закантовка - базовый элемент последние 100 лет, перецентровка - в классической технике выполнялась с гораздо большей амплитудой (подхлест), разгрузка вниз - последние 60-70 лет, резаное ведение - последние 50 лет, обозначение укола палкой - в спуске и гиганте сколько себя помню. Другое дело, что на современных (уже без кавычек) лыжах изменилась последовательность и временнЫе соотношения при выполнении этих элементов. Но не сами элементы

[Evgeny]

Skipper Не мешай людям плавать в розовом тумане.

[Руприхт"]

Skipper Не мешай людям плавать в розовом тумане.

Точно.
Где то, в какой то теме свисс фотки выставлял 50х 60х годов. Skipper даже видос выкладывал. Ан нет -нет пророка в своём отечестве.

[Evgeny]

После короткого раздумья вывел формулировку единого диагноза для анализа техники:
"Глядя на фото/кинограмму можно сказать:
наблюдается недостаточный заклон в 1-ой фазе, который является следствием слабо выраженной перецентровки, являющейся в свою очередь несбалансированностью положения в 0-ой фазе. В результате на линии ската наблюдается недостаточное/чрезмерное давление на внешней/внутренней (правой/левой - для правых/левых заклонистов) ноге и блокировка тазобедренных/плечевых суставов. По этой причине в 3-ей фазе выраженная непараллельность голеностопов, которая приводит к положению "табуретки", что не позволяет принять сбалансированное положение к моменту перекантовки в 0-ой фазе, которая приводит к слабо выраженной перецентровке, следствием чего является недостаточный заклон в 1-ой фазе, который создает недостаточное/чрезмерное давление на внешней/внутренней ноге и ....... (повторить семь раз)
Далее для убедительности должны следовать ссылки на "великих" и не очень.

[Skipper]

Нужное подчеркнуть

[fr1ght]

Пять баллов Даешь единый список замечаний. Евгений, спасибо за позитив, кстати, мелочь - а приятно.