Сообщений в теме: 4279

[Pavluhich]

в субботу или в воскресенье?

В субботу на фермерской гонке. Протокол на сайте Волкуши смотрел и вас увидел)))

[Pavluhich]

В Битцу 22го кто-нить собирается? 10 км, свободный стиль http://www.bitza-spo...u/events/12316/

У меня 2 друзей собирались. Но ты их не знаешь. Они и 21 на кибер-спринт поедут.
А я 22 поеду свой первый марафон...в Красногорске. Мы сразу в боевых условия))))
Юр, у меня хоть и не железные яйца, но достатрчно крепкие раз я решился

Сообщение отредактировал Pavluhich: 19 February 2016 - 18:13

[Минаев Юрий]

Да, лано... Орги сами перепугались и какую-то равнину там мутят

[PSynopsis]

Да вообще хотят равнинную 7ку сделать

[Pavluhich]

Ну так что. Перекличка. Кто едет на красногорский марафон 22км? Я собираюсь. Альтернативы не вижу.

[Сергей Сущенко]

Ну так что. Перекличка. Кто едет на красногорский марафон 22км? Я собираюсь. Альтернативы не вижу.

Почему 22км?!

http://www.skisport....2/55437/#726058

[Сергей Сущенко]

В субботу на фермерской гонке. Протокол на сайте Волкуши смотрел и вас увидел)))

Ага, я тоже посмотрел протоколы

в субботу в лыжне глянец был и там даже "Эстония" летела бы, главное растолкаться наверху и стойку пониже

[Swann85]

Ну так что. Перекличка. Кто едет на красногорский марафон 22км? Я собираюсь. Альтернативы не вижу.

 

Наверное ты имел ввиду 22 февраля. Я еду

[Аль Капоне]

Сегодня очередная 10-ка. Поглядим как оно пойдет. Еще и старт сделали парный

[чистый]

завтра 30ка посмотрим как пайдет, еще и метель начинается)))

[Аль Капоне]

Мда,

фишки готовил, 0-10 лф сверху порошок +1-15 ваухти, не ехали (скорее все же сами лыжи виноваты, лни у меня на тепло и на влажность)

Росси: синий рекс ЛФ, сверху синий рекс HF, катили лучше,

Но после старта в лесу встали

В общем катухой недоволен, накатывали опять меня все.

Еще и на страрт чуть не опоздал, думал 11.47 начало старта, спутал это было время моего старта, чуть не уехал лыжи откатывать в лес.

Лыжи не ехали, устал быстро.

В общем нужно искать пару на -2-10 что бы на более сухой снег, да и влажность сегодня маленькая 73%.

время по моему 00,28,48 но я включил секунд на 10-15 позже,

[чистый]

странно, росси в такую погоду должны нормлально ехать

[Аль Капоне]

стояли как прибитые

[TTTolik]

Вадик, молоток, в отличной форме.

[Pavluhich]

Мда,

фишки готовил, 0-10 лф сверху порошок +1-15 ваухти, не ехали (скорее все же сами лыжи виноваты, лни у меня на тепло и на влажность)

Росси: синий рекс ЛФ, сверху синий рекс HF, катили лучше,

Но после старта в лесу встали

В общем катухой недоволен, накатывали опять меня все.

Еще и на страрт чуть не опоздал, думал 11.47 начало старта, спутал это было время моего старта, чуть не уехал лыжи откатывать в лес.

Лыжи не ехали, устал быстро.

В общем нужно искать пару на -2-10 что бы на более сухой снег, да и влажность сегодня маленькая 73%.

время по моему 00,28,48 но я включил секунд на 10-15 позже,

нам бы так на "стоячих" лыжах 10 км из 29 минут выезжать))) рельеф какой? 

[Аль Капоне]

нам бы так на "стоячих" лыжах 10 км из 29 минут выезжать))) рельеф какой? 

как обычно 240 метров

[PSynopsis]

К чему чему лыжи прибиты?

[Аль Капоне]

Вадик, молоток, в отличной форме.

Спасибо!

Сообщение отредактировал Аль Капоне: 21 February 2016 - 21:59

[scorp11v]

Солнечногорская лыжня 2016, 10км СВ, 21.02.16

 

Думал пробежать сегодня гонку Савельева 30км в Ромашково, но все карты легли на тройдем 10км гонок

3 гонки 10км за 3 дня: Солненогорск 21, Битца 22, Зеленоград 23.

Итак по порядку, температура -2 гр, трасса на удивление - грязный лед в лесу и рыхловатые поля.

По предварительным оценкам трассы в Зеленограде - лыжня должна была быть жесткая, потому взял фишки 115 + HF REX 0..-4 одним слоем без подложки - поленился.

 

На старт приехали с Максом заранее за 1,5 часа, долго искали место припарковаться, потом забуксовали, минут 20 совместными усилиями ближайших водителей вытащили машину, нормально запарковались и побежали на регистрацию. На разминке у меня лыжи как-то ехали натужно, причем в Зеленограде по утрамбованной летели, а тут именно утыкались носами и чуток чувствовалось притормаживали концы лыж сзади, в общем хорошо прочувствовал эпюру жестких лыж.

 

На старте встал в первый ряд, стартанули вышел неплохо в первых 7-8, так ехали с лидерами до первого подъема, потом они стали укатывать. В полях лыжи стали тупить еще больше по рыхляку не было свободного скольжения, приходилось проталкивать лыжу с усилием, на пологих спусках чуть получше и можно было раскатиться. Доезжая первый круг на развороте увидел головку лидеров проигрыш около минуты, неплохо. Все мои попытки добавить по трассе заканчивались нерациональным выбросом сил, скорость росла незначительно, а устойчивость и скольжение были на грани. Так и шел ровно второй круг, впереди маячили две фигуры лыжников, один в метрах 100, второй ~70 я то приближался, то отдалялся к ним. Ближе к финишу почувствовал, что расстояние до ближайшего сокращается решил спуртануть впереди ледяной подъем мои лыжи хоть и жесткие но все равно разъезжаются на откровенном льде. В общем, те же 70 метров он мне и привез, зато на самом финише послышался такой САП сзади, что я даже не оборачиваясь понял, что надо топить что есть сил, иначе догонят. Так и не догнали, 7-й в группе М18-40, результат 27.20 по своим часам, пульс 164/172.

По словам Лехи Хамелеона там круг 4,8км, замерено гармином, итого 9,6км.

 

Макс в самый последний момент перед стартом сменил лыжи на мягкий фишер и остался полностью им доволен, после гонки скатывались с горки - одинаково. Но по моим соображениям при прокате на одной ноге эпюра будет играть ключевое значение нежели при скатке в стойке, когда загружены обе лыжи.

 

В прошлом сезоне - на этой же трассе при температуре +1, результат был 27.44 и это был пик формы, сейчас я пика не ощущаю, посмотрим на результаты предстоящих двух 10км гонок.

 

Видео с гонки - я слева в красно-голубом комбезе (старт с 40-й сек)

Сообщение отредактировал scorp11v: 21 February 2016 - 22:35

[djik]

стояли как прибитые

я еще подумал - что-то тяжеловато ты идешь ...