Сообщений в теме: 7540

[Mzy]

 

  Я когда освоил такой поворот , удивился ..оказывается даже на гигантах можно выписывать повороты на черепашьей скорости, а раньше мне надо было  разогнаться как электричке

 

ПАТАМУ ЧТО НИНАДО НА ЖОПЕ СИДЕТЬ

[Приморец]

ПАТАМУ ЧТО НИНАДО НА ЖОПЕ СИДЕТЬ

Согласен

[johnnie_swift]

Полинка, тебе видимо известная, как то сказала после курсов НЛИ - "Теперь поняла чем отличается инструкторская техника от спортивной - там просто все на полфазы позже".

 

Поэтому в методичке все правильно для туристического катания, доступного всем. А вот если человек хочет большего и готов работать над этим - совсем другая история получается.  

 

По-моему, она не совсем там это поняла, ну да неважно  Да и следствий из этой "полфазы" есть немного.. 

В методичке написано правильно, да.

Но вот учить новичка с нуля "спортивной" технике - неправильно. Хотя и можно. Трудно это ему. Лучше сначала "инструкторсоке", благо это несложно. А потом - от простого к сложному 

[Setter]

Миш, так вопросы-то у твоего подопечного 

ЗЫ. Это мысль вслух, не с целью разжечь...

Не понимаю сарказма, я как мне кажется даже по описанию движений правильно указал для какого типа поворота приведено описание. Не стоит передергивать. Миша все верно объяснял и показывал...

Описание очень похоже на упражнение для от работки поворота с проскальзыванием..

upd: Мишая прав? Мы ж это делали на первом занятии? Типа дворники....

[Приморец]

за счет чего делается движение вперед-вверх и в какой момент?

    Идешь траверсом  поперек склона  ноги слегка согнуты , вес на нижней .. разгибая ноги  ... "слазишь" с нижней лыжи и начинаешь "топтать" верхнюю лыжу (перенося вес ) , она (внезапно ) разворачивается вниз по склону и уже готовится стать новой внешней... и тут ты ее ангуляцией, ангуляцией  ...  да еще  сгибая ноги .   

  Репетируется  все это безобразие , упражнением  гирлянда. 

[Mzy]

По-моему, она не совсем там это поняла, ну да неважно  Да и следствий из этой "полфазы" есть немного.. 

В методичке написано правильно, да.

Но вот учить новичка с нуля "спортивной" технике - неправильно. Хотя и можно. Трудно это ему. Лучше сначала "инструкторсоке", благо это несложно. А потом - от простого к сложному 

 

Поняла то может и не совсем там, просто я от нее эту фразу во время ее обучения в НЛИ услышал.

 

И переход идет не от "простого" к "сложному", а к существенному переучиванию. Именно поэтому я отдал своих детей не инструкторам, а в спортшколу.

[merry_candy]

 

Но вот учить новичка с нуля "спортивной" технике - неправильно. Хотя и можно. Трудно это ему. Лучше сначала "инструкторсоке", благо это несложно. А потом - от простого к сложному 

Ага, инструкторское. А тут со всех сторон на соревнования и в трассу зазывают. Чих-пыхом там что ли ездить?

[johnnie_swift]

Не понимаю сарказма, я как мне кажется даже по описанию движений правильно указал для какого типа поворота приведено описание. Не стоит передергивать. Миша все верно объяснял и показывал...

Таки разжег 

Не волнуйтесь, никто Вашего сенсея обижать не собирается.

[Mzy]

 

  Репетируется  все это безобразие , упражнением  гирлянда. 

 

http://www.youtube.c...h?v=s8olGdX05oA

 

[Mzy]

Описание очень похоже на упражнение для от работки поворота с проскальзыванием..

upd: Мишая прав? Мы ж это делали на первом занятии? Типа дворники....

 

Вполне. Вообще на словах многое выглядит сходным или правильным, но реальные ньюансы исполнения лучше разбирать на склоне.

Сообщение отредактировал Mzy: 25 February 2014 - 18:04

[Приморец]

http://www.youtube.c...h?v=s8olGdX05oA

 

нее я такого не знаю , это баян а не гирлянда.  Гирлянда это когда скользишь в траверсе поперек и периодически , перенося вес соскальзываешь вниз , потом опять едешь поперек.

[17-й]

    Идешь траверсом  поперек склона  ноги слегка согнуты , вес на нижней .. разгибая ноги  ... "слазишь" с нижней лыжи и начинаешь "топтать" верхнюю лыжу (перенося вес ) , она (внезапно ) разворачивается вниз по склону и уже готовится стать новой внешней... и тут ты ее ангуляцией, ангуляцией  ...  да еще  сгибая ноги .   

  Репетируется  все это безобразие , упражнением  гирлянда. 

че-то неясно

хотелось бы подробнее в динамике

Едешь на согнутых ногах на верхних кантах. вес на нижней . Это понятно

слазишь с нижней. Сгибаешь ее а верхнюю распрямляешь? по идее так в упрощенном варианте и надо делать Перекантовываешься и продолжаешь разгибать внешнюю ногу загружая внешнюю лыжу, которая входит в поворот выше ЛПС.Едешь  по дуге обеспечивая баланс. После ЛПС начинаешь сгибать ноги, в основном внешнюю. При таком раскладе я согласен, происходит загрузка, т.к ЦМ опускается..Ну и дальше все повторяется. это,практически, методика ГГ, но с ангуляцией. Нормально для рекреационного катания.

Другой вариант длинного поворота тут

Сообщение отредактировал 17-й: 25 February 2014 - 18:06

[johnnie_swift]

Поняла то может и не совсем там, просто я от нее эту фразу во время ее обучения в НЛИ услышал.

 

И переход идет не от "простого" к "сложному", а к существенному переучиванию. Именно поэтому я отдал своих детей не инструкторам, а в спортшколу.

А про детей разговора нет - чтоб научить ребенка хорошо кататься, спортшкола - самый правильный путь. А я про взрослых говорил.

 

Нет там никакого существенного переучивания. Просто с ростом скорости появляется динамика и возможность смещать "все на полфазы раньше" относительно легко. А вот новичку это - сложно, приходится всякие движения искать, заклоны и прочее.

А если приходится "серьезно переучивать" - значит все было плохо изначально.

[Mzy]

нее я такого не знаю , это баян а не гирлянда.  Гирлянда это когда скользишь в траверсе поперек и периодически , перенося вес соскальзываешь вниз , потом опять едешь поперек.

 

опять терминологическое несхождение

[Приморец]

опять терминологическое несхождение

Х.З  . Вот дословно ..

3.Гирлянда: из траверса, сделайте разгибание вперед-вверх в направлении
движения с переносом веса на верхнюю лыжу, скользите к линии ската

(не пересекая её), перенесите вес на нижнюю лыжу и, увеличивая давление, сделайте поворот к склону - повторите несколько раз. Упражнение выполняйте в обе стороны.

[johnnie_swift]

Ага, инструкторское. А тут со всех сторон на соревнования и в трассу зазывают. Чих-пыхом там что ли ездить?

Как можешь - так и ехать   Хорошим чих-пыхом тоже надо уметь ездить.

 

Хорошая инструкторская техника позволяет совершенно без проблем пройти любительскую трассу. Особенно если правильно траекторию выбирать. Правда, помедленней, чем "спортивная". Но ненамного, потому что любительская трасса ставится под соответствующую технику.

[Приморец]

че-то неясно

хотелось бы подробнее в динамике

Едешь на согнутых ногах на верхних кантах. вес на нижней . Это понятно

слазишь с нижней. Сгибаешь ее а верхнюю распрямляешь? по идее так в упрощенном варианте и надо делать Перекантовываешься и продолжаешь разгибать внешнюю ногу загружая внешнюю лыжу, которая входит в поворот выше ЛПС.Едешь  по дуге обеспечивая баланс. После ЛПС начинаешь сгибать ноги, в основном внешнюю. При таком раскладе я согласен, происходит загрузка, т.к ЦМ опускается..Ну и дальше все повторяется. это,практически, методика ГГ, но с ангуляцией. Нормально для рекреационного катания.

 

Да Степаныч так.  Вариантов катания  много , остается только выбрать подходящий.

[merry_candy]

Как можешь - так и ехать   Хорошим чих-пыхом тоже надо уметь ездить.

 

Хорошая инструкторская техника позволяет совершенно без проблем пройти любительскую трассу. Особенно если правильно траекторию выбирать. Правда, помедленней, чем "спортивная". Но ненамного, потому что любительская трасса ставится под соответствующую технику.

Слабовато чихпышно-инструкторское лобби, спортсменское - мощнее

[johnnie_swift]

Х.З  . Вот дословно ..

3.Гирлянда: из траверса, сделайте разгибание вперед-вверх в направлении
движения с переносом веса на верхнюю лыжу, скользите к линии ската

(не пересекая её), перенесите вес на нижнюю лыжу и, увеличивая давление, сделайте поворот к склону - повторите несколько раз. Упражнение выполняйте в обе стороны.

Фишка не только в переносе веса, а в раскантовке лыж и (в идеале) постановке их на нижний по склону кант. Хотя для начала и плоские покатят. Если не раскантоваться - разогнувшись в направлении движения - вес можно переносить до бесконечности.

[17-й]

Как можешь - так и ехать   Хорошим чих-пыхом тоже надо уметь ездить.

 

Хорошая инструкторская техника позволяет совершенно без проблем пройти любительскую трассу. Особенно если правильно траекторию выбирать. Правда, помедленней, чем "спортивная". Но ненамного, потому что любительская трасса ставится под соответствующую технику.

Вообще-то, спортивная техника требует десятки тысяч тренировочных ворот для выработки чувства траектории, т.к контроль траектории в дуге минимален, в отличие от "инструкторской" техники, когда контроль осуществляется по всей дуге..

Сообщение отредактировал 17-й: 25 February 2014 - 18:24