X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Как избавиться от "летающих ломов" на склонах?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2267

#2021 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 01 April 2018 - 12:53

 Плуг же помог существенно замедлить движение верхней лыжи, сделать это движение комфортным, страх ушел, и поворот свершился.

Плуг провоцирует на отказ от обучения дальше. Раз я уже поворачиваю, зачем мне тогда инструктор? )  А вот выйти из плуга без инструктора, это очень сложно. Да и с инструктор не у всех получается без последствий. Простой пример. В том же крыле, полно катаетс ломов, которые толком не могут повернуть, но прекрасно при этом оттормаживаются плугом. Вот только сделать это быстро и оперативно у них не получается.   В этой категории и дети и взрослые. 


  • 1

#2022 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 01 April 2018 - 13:05

 

А касательно конкретно этого случая, я видел как один из присутствующих на склоне пытался ей показать поворот на параллельных лыжах, только у нее ничего не получалось. 

Эта методика обучения к сожалению забыта. Но уверяю тебя, что те кто начинал обучение  на параллельных лыжах, потом могут то...чего они даже сами не подозревают) И дальнейшее совершенствование проходит быстрее и легче.  Объем полученных навыков намного больше чем у тех кто начинал чисто с плуга.  Простой пример. На недавнем ретро старте у девушек, среди которых были и классики с приличным стажем, победила девушка, которая  встала на классические лыжи первый раз в жизни только в день старта (и стаж катания с нуля три сезона). Как она катается на карвинговых ты видел. Согласись,  ничего общего с классической техникой. Но начальные навыки позволили быстро и эффективно поменять рисунок катания.  


  • 1

#2023 badskier

badskier

    Лыжник

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3231 сообщений

Отправлено 01 April 2018 - 17:08

*
Популярное сообщение!

Странно, что в этой теме, но ладно. По поводу плуга выскажусь.

Где то встречал удачное сравнение навыкового комплекса со слоеным пирогом. От верхнего к нижнему слою тело переходит по мере затруднения или усложнения ситуации. Очень верный образ.

 

Когда человек впервые становится на лыжи, он оказывается в стрессовой ситуации, поскольку его основной базовый фундаментальный биомеханический навык - ходьба - оказывается полностью неэфективен. Многие испытывают шок, истерику, панику именно поэтому.

И именно тот способ, которым удается совладать с ситуацией полнейшего бессилия, прописывается в подсознание как самый надежный.

 

Это значит, что если в первой стрессовой ситуации нам помог именно плуг, то в любой стрессовой неожиданной внезапной ситуации в будущем ваше подсознание включит именно плуг.

 

В дальнейшем, когда обучение продвигается, лыжник становится на параллельные лыжи и накатывает технику, все держится на его сознании. Пока сознание контролирует ситуацию - оно будет использовать технику. Если хоть на миг ситуация перегрузит сознание - вы сделаете то, чем спаслись первый раз - отправите лыжи в плуг.

 

Именно поэтому есть печальная и объемная статистика травм, произошедших именно по причине внезапного врубания плуга туристами, но на скоростях. Лыжи сходятся под лыжником.... В итоге разрывы связок, переломы.

 

Так что ребят, если вы знаете, что будете летать, экстремалить и выходить на предел себя, ни в кое случае не вставайте в плуг.

 

Обучение без плуга во-первых существует, во-вторых более эффективно, в третьих проще.


  • 3

#2024 Setter

Setter
  • Лыжебордеры
  • 1917 сообщений
  • Город:Химки

Отправлено 01 April 2018 - 18:04

Кто минусит то посты Майкла и Плохиша? Ведь написаны то дельные вещи.


  • 1

#2025 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 01 April 2018 - 18:04

*
Популярное сообщение!

Плуг это зло! Как и интернет.


  • 3

#2026 Misha_Glazov

Misha_Glazov
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3116 сообщений
  • Город:Глазов

Отправлено 01 April 2018 - 19:53

Кто минусит то посты Майкла и Плохиша? Ведь написаны то дельные вещи.

laugh.png много буков - это минус, умная вещь -это +


  • 1

#2027 Скелет головы

Скелет головы
  • Лыжебордеры
  • 528 сообщений
  • Город:Хмурый

Отправлено 02 April 2018 - 13:26

Кто минусит то посты Майкла и Плохиша? Ведь написаны то дельные вещи.

 

С Вашей точки зрения. У других может быть другая точка зрения.


  • -1
    Возможен автобан! - Что это?
    Если сообщения Автора не старее 6 часовой давности набрали 5 минусов от различных Участников форума, то:
    2. Автор банится на 12 часов.Об этом он разнообразно уведомляется. Личка при этом работает, так что если что, то пишите админам.
    3. Если он второй раз за 24 часа попадает в АвтоБан то его банят на 36 часов.
    Сделано сие, для того чтобы не разрастались словесные перепалки и не культивировался троллинг.
  • Наверх

#2028 Скелет головы

Скелет головы
  • Лыжебордеры
  • 528 сообщений
  • Город:Хмурый

Отправлено 02 April 2018 - 13:29

А вообще, о каком конкретно плуге идет речь?

Есть ощущение, что под этим термином разные участники понимают не одно и то же.

 

И, как тут кто-то справедливо заметил, плуг- это стойка, а не упражнение.


  • 0

#2029 Gosha

Gosha
  • Лыжебордеры
  • 28628 сообщений
  • Город:Самара

Отправлено 02 April 2018 - 13:32

а без плуга получили кучу трамваев на склоне. 


  • 0

#2030 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 02 April 2018 - 13:48

а без плуга получили кучу трамваев на склоне. 

Плуг это и есть трамвай. 


  • 0

#2031 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 02 April 2018 - 13:49

С Вашей точки зрения. У других может быть другая точка зрения.

Есть практика. Опытом можно поделится. А  точки зрения это больше  у теоретиков. 


Сообщение отредактировал Maykl: 02 April 2018 - 13:49

  • 1

#2032 Скелет головы

Скелет головы
  • Лыжебордеры
  • 528 сообщений
  • Город:Хмурый

Отправлено 02 April 2018 - 13:57

Есть практика. Опытом можно поделится. А  точки зрения это больше  у теоретиков. 

 

Майкл,

я не специалист, не могу грамотно высказаться за или против плуга. Но я так вижу, что среди специалистов (я имею ввиду тренеров и спортсменов) мнения разные.

Опять же- о каком плуге идет речь? Сама по себе стойка "плуг" не может быть ни полезной, ни вредной. Вопрос какие упры выполняются из этой стойки?


  • 0

#2033 Setter

Setter
  • Лыжебордеры
  • 1917 сообщений
  • Город:Химки

Отправлено 02 April 2018 - 13:57

С Вашей точки зрения. У других может быть другая точка зрения.


Здесь зачастую такую пургу пишут, что читать страшно, и МИНУСовщики молчат... а Майкл и Плохиш написали все по делу, можно учить и без плуга, только нужны подходящие условия и время. За что минус?
  • 0

#2034 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 02 April 2018 - 13:59

 

 

И, как тут кто-то справедливо заметил, плуг- это стойка, а не упражнение.

Лыжи в начальной  позиции плуг (упор) и есть упражнение) Но уже для тех кто стоит на лыжах достаточно уверенно. 


  • 0

#2035 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 02 April 2018 - 14:03

 

Опять же- о каком плуге идет речь? Сама по себе стойка "плуг" не может быть ни полезной, ни вредной.

Ты когда колени гнешь туда сюда, уже делаешь им вредно. Некоторые так гнут коленки внутрь что б контролировать скорость спуска в плуге, что аж больно на них смотреть.  И потом не все могут удержать мышцами ноги в позиции плуг. Я с этим, поверь, тоже намучился. 


Сообщение отредактировал Maykl: 02 April 2018 - 14:05

  • 0

#2036 Скелет головы

Скелет головы
  • Лыжебордеры
  • 528 сообщений
  • Город:Хмурый

Отправлено 02 April 2018 - 14:04

Лыжи в начальной  позиции плуг (упор) и есть упражнение) Но уже для тех кто стоит на лыжах достаточно уверенно. 

 

Э-э-э, тут у меня пробел в образовании. Что это за упражнение такое: стоять в начальной позиции плуг??? Зачем и что это развивает, особенно у тех кто стоит на лыжах достаточно уверенно?


  • 0

#2037 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 42170 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 April 2018 - 14:15

Лыжи в начальной  позиции плуг (упор) и есть упражнение) Но уже для тех кто стоит на лыжах достаточно уверенно. 

 

плуг и упор  - это разные вещи


  • 0

#2038 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 02 April 2018 - 14:16

Э-э-э, тут у меня пробел в образовании. Что это за упражнение такое: стоять в начальной позиции плуг??? Зачем и что это развивает, особенно у тех кто стоит на лыжах достаточно уверенно?

Что б положение корпуса по осям и параллельностям корректировать. 


Сообщение отредактировал Maykl: 02 April 2018 - 14:23

  • 0

#2039 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 02 April 2018 - 14:18

плуг и упор  - это разные вещи

Это как с пампингом.wink.png  Не специалистам вообще лучше об этом не задумываться. А то перегрузка будетbiggrin.png


  • 1

#2040 pavel_45

pavel_45

    Сорокпятый

    • 4
  • Лыжебордеры
  • 18545 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 April 2018 - 14:50

плуг и упор  - это разные вещи

 

Это как с пампингом.wink.png  Не специалистам вообще лучше об этом не задумываться. А то перегрузка будетbiggrin.png

Как неспециалист очень хорошо понимаю одинаковость плуга и упора. А с чем одинаков пампинг? Ответьте, а то перегружусь :)


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных