Сообщений в теме: 4879

[rzuev]

постановка удара идет от ног прежде всего.

надо правильно работать ногами и бедрами.

потом корпус и плечи.

а руку только напрячь мышцы вовремя)

это же всем известно, достаточно посмотреть как рубил Майк Тайсон в прыжке

[ASDr]

Как по мне, то самый лучший комплекс физической активности это бег, плавание, велик, растяжка, турник, брусья. Зимой горные лыжи.
Можно еще добавить тай-чи.

Тут у каждого своё наверн.
А главное акценты разные.
Вот футбол тоже многим хорош, но мыщцы один фиг мне с моей массой хочется отдельно обязательно подкачивать хоть немного. А вот резкость, реакция ногами хоть какая то, но нарабатывается.
Хотя конечно после такого перерыва забавно осознавать какое ты сейчас неуклюжее говно, медленное и тупое )))

Сообщение отредактировал ASDr: 16 August 2019 - 13:51

[borisign]

Мне нужна комплексная физкультура в первую очередь. И без членовредительства )))

Хотя я вот в футбол начал играть после 15 (или больше) лет перерыва - ноги ниче, руку правую в 2 местах травмировал ))) В целом не страшно играть вообще (или привычно) - хотя тоже говорят опасно. У нас в принципе там есть люди, которые играли в каких то лигах (чисто по спорту) и сейчас играют за всякие там команды от контор (любительски, но за бабки).

 

Может быть, айкидо ?

Гугл говорит, что у вас там имеется...

[Volk1]

Я айкидо немного позанимался когда мне лет 35+ было. Хорошее занятие - никаких травм от ударов, зато кувырки всякие разные, растяжка, которой правда у меня как никогда не было так и нет итд итп. Как ОФП очень даже.

[ASDr]

Может быть, айкидо ?
Гугл говорит, что у вас там имеется...

Нахрен оно нужно. У нас много что есть, деревня конечно - но большая.

[Temych]

постановка удара идет от ног прежде всего.

надо правильно работать ногами и бедрами.

потом корпус и плечи.

а руку только напрячь мышцы вовремя)

Это все верно, но это начальная школа ))) Там дальше столько тонкостей ))) Центр сборки, пересечение диагоналей и т.д.

[OldGuy]

[quote name="mma" post="3027992" timestamp="1565896115"]

. Ща как раз идёт ЧР по кабельному вейкборду - достаточно посмотреть на сложность программы мастерс (+30 лет) или ветеранов (+40) и на то, что делают в опен, где ребята возрастом 16-22, все сразу станет ясно]

ЧР по ящику не смотрел, недавно видел живьем водокачку - открытый кубок одного московского клуба.
Из молодежи хорошо выступили только малолетние девочки, в общем зачете победил парень категории мастерс, за ним один мастерс, следующие в таблице - только ветераны. Участников было немало и не только московских

[ASDr]

К стати, в Нижнем мой бывший ком. взвода живет, очень крутой мастер по айки-до. Если интересно, могу дать его координаты.

Не надо, ищу более приземленный вариант.

[rzuev]

Это все верно, но это начальная школа ))) Там дальше столько тонкостей ))) Центр сборки, пересечение диагоналей и т.д.

напоминаем магические термины "вкатить колено" и "отставание по бедру"

 

когда не умеют объясняться терминами учебника по биомеханике (а биомеханика, как известно, это в первую очередь физика и геометрия), начинают выдумывать разнообразные смешные определения

Сообщение отредактировал rzuev: 16 August 2019 - 14:11

[rzuev]

в учебнике физики есть всё, просто ты этого не понимаешь

[demon75]

Это все верно, но это начальная школа ))) Там дальше столько тонкостей ))) Центр сборки, пересечение диагоналей и т.д.

да понятно

это то надо освоить)

а вот полезного много почерпываешь)

[Отто]

Мне нужна комплексная физкультура в первую очередь. И без членовредительства )))

Хотя я вот в футбол начал играть после 15 (или больше) лет перерыва - ноги ниче, руку правую в 2 местах травмировал ))).

Что то Селфита давно не слышно...

[mma]

ЧР по ящику не смотрел, недавно видел живьем водокачку - открытый кубок одного московского клуба.
Из молодежи хорошо выступили только малолетние девочки, в общем зачете победил парень категории мастерс, за ним один мастерс, следующие в таблице - только ветераны. Участников было немало и не только московских

Это какой?

 

Из рейтинговых летом в МСК и области были только такие (результаты открытых категорий у мужчин):

 

01.06 - EFES open

1. Борис Рязанцев 2003 гр

2. Рома Оводов 1993

3.  Петр Ершов 2005

 

05.07 - Кубок ВП Сокольники

1. Рома Оводов 1993

2. Максим Громов 1994

3. Артем Ушаков 1993

 

13.07 - Кубок Люберцы

1. Максим Громов 1994

2. Рома Оводов 1993

3. Артем Ушаков 1993

 

26.07 - Памяти Дарьи Гумен

1. Борис Рязанцев 2003

2. Артем Ушаков 1993

3. Егор Коврижных 2003

 

Все одни и те же лица, ни одного мастерса в тройках.

 

Возможно, Вы смотрели не рейтинговые, ну так они спортсменам и не интересны.

Сообщение отредактировал mma: 16 August 2019 - 14:29

[Temych]

в учебнике физики есть всё, просто ты этого не понимаешь

Ты сколько кг в ударе выбиваешь?

[Temych]

да понятно

это то надо освоить)

а вот полезного много почерпываешь)

Так кто ж с этим спорит? Это только некоторые тут персонажи поколотив мешок, решили что все уже по ударную технику знают ))) 

 

Когда в 2011-м у меня свой зал появился, там дневал и ночевал. Стал разбираться на мешке с ударкой. Тренер подсказал уделить особое внимание работе с ЦМ при ударах в перемещении, самому разобраться что к чему.

На пару лет меня эта тема засосала )))

Позже пытался применять эти вещи в горнолыжной технике, но "спецы" из НЛИ сказали что это не правильно. Забил. А зимой Томас нам про это рассказывал. Потом когда интервью у него брал, мы с ним часа три болтали. Рассказал ему про это. Он сказал что я был на правильном пути. 

Сообщение отредактировал Temych: 16 August 2019 - 14:38

[rzuev]

Ты сколько кг в ударе выбиваешь?

без понятия

однажды сломал скулу (себе руку, неудачно попал, целил в подбородок, но оппонент успел пригнуть голову)

Сообщение отредактировал rzuev: 16 August 2019 - 14:56

[Igorello]

получаю истинное удовольствие от созерцания

Прикрепленные изображения

• 

[demon75]

без понятия
однажды сломал скулу (себе руку, неудачно попал, целил в подбородок, но оппонент успел пригнуть голову)

Прям руку сломал

[rzuev]

Прям руку сломал

одну пястную

[mma]

Как по мне, то самый лучший комплекс физической активности это бег, плавание, велик, растяжка, турник, брусья. Зимой горные лыжи.
Можно еще добавить тай-чи.

Ну я имел в виду, если вдруг один вид спорта придется выбрать))).
А так-то да.