Сообщений в теме: 3161

[IrinaP]

Цифра как цифра, мы ж победили всех 

 

А я тут побегала немного  Тоже некоторые цифры под вопросом 

 

[IrinaP]

"...Лыжероллеры самая тугая классика swenor № 4..."

Видимо, ради того, что на широких колёсах равновесие легче держать?

 

Говорят да. 

 

Я тоже на лыжероллеры свинор посматриваю, правда на карбон и с супер тугими колёсами. Ещё не решилась купить, пока видео засматриваю как другие катают.

У Меликова ещё кино вышло. Интересно, а когда учеников будут переучивать менять синхронизацию рук, ног? 

 

[mainer]

Так же собираюсь купить лыжероллер для дочки . У тренера спросил какие колеса надо. Сказал медленные не надо, они и так ездить не умеют. Ездить не "умеют" это те у кого уверенный 2-3 взрослый) Но если вам для фитнеса можно и тугие...

[mainer]

На этой неделе пристрелил свой брадос. Одна лыжа под крепом выгнулась в другую сторону. Без всяких причин. Два месяца и около 600-700 пробега.( Взял взамен тису топ.

[Wawan]

Интересно, а когда учеников будут переучивать менять синхронизацию рук, ног? 

А что не так с синхронизацией в этом ролике?

 

 Ездить не "умеют" это те у кого уверенный 2-3 взрослый

Ну это у тренера надо спросить, что он имеет в виду.

 

Если на наших, например, посмотреть, то 2-3 разряд выполняют те, у кого выносливость уже маленько есть, а техники ещё нет. Вот таким наверное летом как раз полезно на нетугих колёсах покататься, именно для техники. Но это всё равно тренер должен определять - кому что полезно, а кому что не полезно. 

[mainer]

Все правильно, для техники!

[IrinaP]

А что не так с синхронизацией в этом ролике?

 

Толчок руками должен начинаться раньше. Зимой на лыжах, у неё это более менее получалось, на роллерах либо забыла, либо сложно. Видно что вспоминает, но хватает на пару шагов и сваливается на синхронные действия рук, ног.

У меня такой же "косяк", руки с толчком ногой идут одновременно, а должна быть рассинхронизация, руки толкаются раньше ноги. Я не смогла "сломать" эту технику, въелась зараза намертво. Но я буду стараться изменить 

[Минаев Юрий]

Говорят да. 

 

Я тоже на лыжероллеры свинор посматриваю, правда на карбон и с супер тугими колёсами. Ещё не решилась купить, пока видео засматриваю как другие катают.

Отбрось эту мысль в мусорную корзину. Это спец. инструмент для  опытных спортсменов.

Для новичка нужны легкие (но не скоростные) колеса.

[VARTSILA]

Я тоже на лыжероллеры свинор посматриваю, правда на карбон и с супер тугими колёсами.

 

 

Свеноры и так не быстрые, а брать надо нормальные, с горок до нужной высоты спускаешься лесенкой и получаешь удовольствие

[mainer]

Видео с соседней ветки. Ирина все пишет про рассинхронизацию толчков ног и рук.Мне интересно стало как это и что оно дает. Можете подсказать в каком эпизоде это есть.

[Wawan]

На высокой скорости не очень видно, т.к. вся эта рассинхронизация в доли секунды укладывается.

Лучше смотреть видео спокойного медленного катания, чтобы увидеть со стороны.

 

Вот, например кадр - момент переноса веса тела с левой лыжи на правую. Это толчок ногой. А руки-то вон они - в воздухе уже.
Это 4:40 - 5:00 например, кадр из этого места.

То есть, толчок руками производится перед толчком ногой.

 

[loop]

Видео с соседней ветки. Ирина все пишет про рассинхронизацию толчков ног и рук.Мне интересно стало как это и что оно дает. Можете подсказать в каком эпизоде это есть.

Например, первый и второй лыжники на 7:55. Дает прокат длиннее. Если занудствовать, то не рассинхронизация наверное (когда частоты разные), а опережение руками ног.

Сообщение отредактировал loop: 23 April 2018 - 12:00

[IrinaP]

Если занудствовать, то не рассинхронизация наверное (когда частоты разные), а опережение руками ног.

 

Ну-у, если позанудствовать, тогда разные частоты, это эээээ ..........  какофония какая-то   А рассинхронизация, это  разные фазы при той же частоте     А по-русски, руки с ногами толкаются в разное время, а не в одно, при этом частота толчков одинаковая. 

Эх, в теории всё понятно, но, блин, на практике ..... как сороконожка, руки с ногами отдельно от мозгов. 

[IrinaP]

Ирина все пишет про рассинхронизацию толчков ног и рук.Мне интересно стало как это и что оно дает. Можете подсказать в каком эпизоде это есть.

 

Вот, посмотрите, может на примере этого чувака более понятно о чём я толкую 

 

 

Это как бы подводящие упражнения, двойной толчок палками на одной ноге приучает к паузе перед толчком ногой. 

 

Это даёт увеличение проката, убирает икс в ногах и убирает раннюю закантовку лыжи, на которой катишься. 

[IrinaP]

Отбрось эту мысль в мусорную корзину. Это спец. инструмент для  опытных спортсменов.

Для новичка нужны легкие (но не скоростные) колеса.

 

Уже в помойке 

Спасибо, Юр! Запомнила.

[IrinaP]

Свеноры и так не быстрые, а брать надо нормальные, с горок до нужной высоты спускаешься лесенкой и получаешь удовольствие

 

Я уже на марве смотрю   

Ага, поняла, спасибо! 

[angaraman]

У меня есть уже четвертый лето Шамов - сто! Всё хорошо! Юбилей, у меня, в июне))) Выбор пал между Свиксом сто и Старт 71!

[IrinaP]

Оригинально, выбирать между Свикс и Старт, а остановиться на Шамов! Чую у меня такая же фигня с выбором   Правда соточку брать не буду, пожить ещё охота и Шамов точно не хочу, напугали продавцы, буду постоянно думать, что Шамов подо мной развалится. 

 

 

Пробежала 10 км, кхм, чёт сегодня никакими кубками и призами не одарили  Болит всё  Как в первый раз бежала. Странно! 

Наверное Боженька решил наказать за то, что одной собакой хотела в футбол поиграть   За ноги, зараза, хотела цапнуть. Не того выбрала 

[IrinaP]

На этой неделе пристрелил свой брадос. Одна лыжа под крепом выгнулась в другую сторону. Без всяких причин. Два месяца и около 600-700 пробега.( Взял взамен тису топ.

 

Прям утоптали Брадосика  Производитель скорее всего даже не думал, что столько эти лыжи умеют откатывать за такое короткое время. 

Я когда Брадосы искала, на Тису тоже поглядывала, но ценник выше, а принципиально не отличается, поэтому взяла вторые Брадосы. У первой пары от воды в прошлом году, скользячка по кромке поднялась, но за лето высохла или усохла, короче, на место всё встало. Усушка, утруска наше всё! 

 

 

Так же собираюсь купить лыжероллер для дочки . 

 

Круто! 

Девчонки на лыжероллерах, это круто, круто, по моему  А если ещё и движения как у пантеры, полный улёт, часами можно смотреть не отрываясь как катают. А у мужчин, обычно, техника лучше, силы много, движения чётче. Не зря предки за и от мамонтов бегали 

[IrinaP]

Видео для стимула 

Вон как тётушка уверенно катит, может зря ссу и не всё так страшно?