Сообщений в теме: 291

[ASDr]

В качестве циничной рекламы.

В качестве циничной рекламы: к моему катанию на выложенном ранее видео приложил руку MZY.
При том, что я не в Москве живу.

Сообщение отредактировал ASDr: 16 January 2026 - 14:51

[SergeyS12]

 

 

Ээх... картинка картинка, сколько моих нервов и времени потрачено зря на тебя... Оказалось все совсем не так... 

[Снеголог]

Ээх... картинка картинка, сколько моих нервов и времени потрачено зря на тебя... Оказалось все совсем не так... 

а че, нормальная картинка для длинного поворота 

[lalaki]

Ээх... картинка картинка, сколько моих нервов и времени потрачено зря на тебя... Оказалось все совсем не так...

Если про ориентацию корпуса, то всё так до сих пор

[Бывший Лесник]

Федоровых у них сейчас штоль)?

А где Андрюха?

Халиков года 2 точно, а может и 3 уже не тренирует.
Сам катается, но не работает

[samovar]

Ээх... картинка картинка, сколько моих нервов и времени потрачено зря на тебя... Оказалось все совсем не так...

Понимаю. Искусственному интеллекту тяжело пока врубаться в картинки.

[ZTL]

Так и вижу ее бредущей к тренеру.

 

ГЫ

 

а там научат плугу 

[SergeyS12]

Если про ориентацию корпуса, то всё так до сих пор

Речь про субьективный фактор - все мы разные, одним круглое кажется чуть овальным... Не вчитываясь в контекст текста вокруг картинки, ее визуальное восприятие существенно провоцирует к завалу и закрутке внутрь поворота. Автор книги в тексте пишет "...Такое относительное смещение лыж и туловища, в действительности осуществляется двойным механизмом. Это выше описанная боковая игра ног, а также перемещение туловища вперед-вниз над лыжами, которое мы предпочитаем называть «скольжением».". Про опережающее движение туловища почему то все помнят а про таинственную "боковую игру ног" - забывают: сколько ее должно быть, когда по времени она должна начинаться - до перемещения туловища или позже или одновременно, какое оптимальное соотношение движений туловища и боковой игры ног должно быть...

В результате, практически вместо стремления к такому исполнению:

 

более "педагогично" для меня оказалось мыслить таким исполнением:

 

от "Рисунок 12. Быстрый вход в поворот и опережение туловища.  Опережающий нырок туловища способствует переводу центра тяжести лыжника внутрь дуги" пришлось долго и мучительно отучаться. В результате "нырок" то остался но субьективно он воспринимается совсем не так как при первом восприятии картинки - "нырок" джопой по простому.

[ASDr]

Рассматривать надо свободное катание, а не упражнения или трассу. Неужели это до сих пор не ясно? В упражнении обрабатывается какой то элемент, и вы даже не знаете какой. В трассе лыжник вынужден поворачивать около ворот независимо ни от чего, поэтому применяет там все, что нужно в данный момент - проскальзывание, торможение боком, плугом, кукарачу, вход с внутренней, выезжание чисто на ней и т.д. Это не ориентир для базовой техники резаного поворота.

Сообщение отредактировал ASDr: Вчера, 11:24

[Александр*]

Вы статичны. Руки впереди-это хорошо. но ими тоже надо работать) обозначать уколы палками. Или разводить в стороны в дуге,  -сводить при перекантовке. 

Ноги тоже статичны. 

Добавьте приседаний/вставаний и будет вообще отлично!)))

и превратиться она в очередного попрыгунчика разводящего и сводящего руки! 

[Александр*]

Хорошее упражнение - покататься в полностью расстёгнутых ботинках. 

еще одна ересь!

[OldGuy]

на Лисьей к Диме Семенову ( Воблину )

Он в Канте. Видел позавчера, в Кантовской форме, в слаломной трассе. 

[lalaki]

Не вчитываясь в контекст текста вокруг картинки, ее визуальное восприятие существенно провоцирует к завалу и закрутке внутрь поворота.

Я четко воспринимаю картинку как иллюстрацию раскручивания корпуса (начиная с таза) наружу в течение поаорота - тольео так в начале следующего поаорота корпус окажется опять повернутым внутрь, как на картинке. А визуально это и выглядит как более стабильный по направлению корпус

[alrok]

Я четко воспринимаю картинку как иллюстрацию раскручивания корпуса (начиная с таза) наружу в течение поаорота - тольео так в начале следующего поаорота корпус окажется опять повернутым внутрь, как на картинке. А визуально это и выглядит как более стабильный по направлению корпус

Вот именно. В классике учили: корпус должен смотреть в долину.

Это примерно то же самое, просто на другом уровне и более динамично.

[OldGuy]

Я вот думаю, стоит или нет записаться в группу на 12 занятий на Воробьевы? Или меня в плуг будут ставить? Смогут там подправить мои косяки?

Или эффективности не будет? Сама буду накатывать упражнения, но и их правильно бы накатать.

Может, ошибаюсь, но Воробьевы по профилю склона не слишком хороши для правки косяков "на среднем уровне". Там половина перепада - крутяк, по которому массовка сползает боком, поэтому он заскоблен до льда. А дальше длинный положняк. На котором обучаются совсем начинающие, не поднимаясь наверх, и спортсмены тренируют в трассе  не терять скорость, набранную на верхней части.

Крылатское ИМХО более пригодно для вдумчивой работы с инструктором. И инструкторы там есть для любого уровня, и группы - тоже. 

Самостоятельная накатка упражнений без визуального контроля со стороны может помочь намертво закатать косяки. 

Сообщение отредактировал OldGuy: Вчера, 10:55

[Mzy]

Крылатское ИМХО более пригодно для вдумчивой работы с инструктором. И инструкторы там есть для любого уровня, и группы - тоже.
Самостоятельная накатка упражнений без визуального контроля со стороны может помочь намертво закатать косяки.

Вот я и пригласил в гости

[Mzy]

"нырок" джопой по простому.[/i]

Все движения - перемещение ЦМ

[OldGuy]

Вот я и пригласил в гости

Я бы тоже пригласил, к тебе в группу. Если неудобно по времени, то придется индивидуально учиться. Ребята и девочки есть очень достойные, тот же Паша Б., который удивился, почему к нему не ходим. 

[OldGuy]

Все движения - перемещение ЦМ

Необязательно. ЦМ может под действием гравитации двигаться по линии ската, а ноги - имитировать якобыповорот. 

[potap_69]

Я четко воспринимаю картинку как иллюстрацию раскручивания корпуса (начиная с таза) наружу в течение поаорота - тольео так в начале следующего поаорота корпус окажется опять повернутым внутрь, как на картинке. А визуально это и выглядит как более стабильный по направлению корпус

Не внутрь и наружу, а вниз. У корпуса своя траектория.

Сообщение отредактировал potap_69: Вчера, 11:42