X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Начальные умения для выноса ног


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 210

#181 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7219 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 May 2024 - 18:09

Ребят! 5 копеек добавлю.
1). Я показал в этом видео только начальные умения. В след сезоне продолжу очень важный момент, который все расставит по своим местам.
2). Из Вас никто не обратил внимание (хотя я прочел только несколько страничек), на самое главное, о чем я написал в ролике. Это то, что для выноса ног нужно на старой внешней начинать переваливаться в новую траекторию. И только после того, как таз начнет переходить нормаль, опираться на новую внешнюю.


Ну так и называется это заход на внутренней.
  • 0

#182 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7219 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 May 2024 - 18:13

поднимает внутреннюю, опускает внешнюю, внешнюю не поднимает


Это про это?

https://yandex.ru/vi...770924108162827
  • 0

#183 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 16842 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 18 May 2024 - 18:18

Про это, про это.
  • 0

#184 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7219 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 May 2024 - 18:21

Поднимает внутреннюю?
  • 0

#185 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 16842 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 18 May 2024 - 18:59

Если с двух раз текст не понят, настало время картинок.

какую лыжу поднял?
6648d053ca7fe_IMG_8834.jpeg

Сообщение отредактировал rzuev: 18 May 2024 - 19:00

  • 0

#186 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7219 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 May 2024 - 19:31

Если с двух раз текст не понят, настало время картинок.

какую лыжу поднял?


6648d053ca7fe_IMG_8834.jpeg


Верхнюю
  • 0

#187 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 16842 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 18 May 2024 - 20:11

«Ой, всё!» засчитано.
  • 0

#188 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7219 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 May 2024 - 20:35

В траверсе только верхняя и нижняя. Дуги ж нет.
  • 0

#189 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 16842 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 18 May 2024 - 22:02

Смотри внимательно

виден скользяк. По-твоему когда лыжа закантована дуги нет?

6648fb698f3a7_IMG_8836.jpeg

скользяк не виден, лыжа плоская, вот это траверс

6648fb3fed081_IMG_8837.jpeg

 

 

 


Сообщение отредактировал rzuev: 18 May 2024 - 22:03

  • 2

#190 МихаилS

МихаилS
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3585 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 May 2024 - 23:07

Ну так и называется это заход на внутренней.

Общеупотребительное деление на фазы входа/выхода такое - все что до нулевой точки это выход а после это уже вход в новую дугу.  Поэтому "И только после того, как таз начнет переходить нормаль, опираться на новую внешнюю." другими словами означает что вход делается уже на внешней.

 

Есть упражнение вход на внутренней, но у автора не об упражнении же говорится. 


Сообщение отредактировал МихаилS: 18 May 2024 - 23:09

  • 1

#191 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7219 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 May 2024 - 23:07

Значит он до перекантовки верхнюю поднимает? На фото не особо видно. Если и поднимает, в 5 см езды перед плоскими. Формально тогда внутреннюю.
Через 20 см она уже поднятая внешняя на протяжении половины дуги.
  • 0

#192 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7219 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 May 2024 - 23:09

Общеупотребительное деление на фазы входа/выхода такое - все что до нулевой точки это выход а после это уже вход в новую дугу. Поэтому "И только после того, как таз начнет переходить нормаль, опираться на новую внешнюю." другими словами означает что вход делается уже на внешней


Т е почти на лпс.
  • 0

#193 МихаилS

МихаилS
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3585 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 May 2024 - 23:12

Т е почти на лпс.

Дело не в ЛПС, речь от перекрестном движении ЦМ через лыжи. Нулевая точка (или фаза, я такой термин тоже слышал), это когда ЦМ (или условно таз) находится над лыжами. И это положение разделяет выход из старой дуги от входа в новую


  • 0

#194 МихаилS

МихаилS
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3585 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 May 2024 - 23:13

Значит он до перекантовки верхнюю поднимает? На фото не особо видно. Если и поднимает, в 5 см езды перед плоскими. Формально тогда внутреннюю.
Через 20 см она уже поднятая внешняя на протяжении половины дуги.

Я не про ролик упражнения а про то что сказал TC в 12:37


  • 0

#195 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 16842 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 19 May 2024 - 00:51

Значит он до перекантовки верхнюю поднимает? На фото не особо видно. Если и поднимает, в 5 см езды перед плоскими. Формально тогда внутреннюю.
Через 20 см она уже поднятая внешняя на протяжении половины дуги.

 

Ты не смог разглядеть на видео, которое сам же выложил, что поднимается не внешняя, а внутренняя и сейчас пытаешься сделать вид что разглядел сантиметры? Не смеши. Там метры.


  • 1

#196 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7219 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 19 May 2024 - 07:53

Ты не смог разглядеть на видео, которое сам же выложил, что поднимается не внешняя, а внутренняя и сейчас пытаешься сделать вид что разглядел сантиметры? Не смеши. Там метры.

Нет, не смог. Да и на фото, где видна скользящая, тоже не особо что видно, в том числе и поднятие верхней.
Так и в итоге на что влияют эти метры? Что ценного в этих нюансах?

Сообщение отредактировал Alex62: 19 May 2024 - 07:58

  • 0

#197 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7219 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 19 May 2024 - 08:01

Дело не в ЛПС, речь от перекрестном движении ЦМ через лыжи. Нулевая точка (или фаза, я такой термин тоже слышал), это когда ЦМ (или условно таз) находится над лыжами. И это положение разделяет выход из старой дуги от входа в новую


Пусть так условимся, нашли нулевую точку. Дальше что надо делать?
  • 0

#198 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 16842 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 19 May 2024 - 09:08

Так и в итоге на что влияют эти метры? Что ценного в этих нюансах?

в этих нюансах - принципиальное отличие того, о чем пишешь ты (поднятие внешней) и того, что делается на самом деле (поднятие внутренней)

Попробуй поднять внешнюю.
  • 0

#199 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 16842 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 19 May 2024 - 09:09

Пусть так условимся, нашли нулевую точку. Дальше что надо делать?

выше есть вся информация
  • 0

#200 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7219 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 19 May 2024 - 09:14

в этих нюансах - принципиальное отличие того, о чем пишешь ты (поднятие внешней) и того, что делается на самом деле (поднятие внутренней)

Попробуй поднять внешнюю.

А если я после перекантовки подниму внешнюю, т е перекантуюсь на двух, так принципиально нельзя?

Сообщение отредактировал Alex62: 19 May 2024 - 09:17

  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных