Сообщений в теме: 354

[Гойко Митич]

Вот она, любимая коленная, и еще без травматизма.
Особенно нравится внутренняя.

Вот коленная ангуляция

[rzuev]

Больше не надо ангуляции. Только углы КА не между бедром и голенью измеряются.

но у кого-то колени гнутся вбок)

[mcureenab]

но у кого-то колени гнутся вбок)

Это больно.

А что куда вращается и сгибается для КА давным давно расписано, в том числе и мной.

[mcureenab]

Угол КА между красной и зелёной

 

[ALEX3M]

Угол КА между красной и зелёной

 

20200109_214312.png

Я не про измерение достигаемого угла, а про его наличие.

[AleksMit]

Я Вам видео выложил про человека без коленной аннуляции вот

Лыжи режут. И ни чего

[ALEX3M]

Вот коленная ангуляция

И в чем отличие?

[AleksMit]

Блин а чего делать если ноги колесом, как уменя например

[ALEX3M]

Блин а чего делать если ноги колесом, как уменя например

Кантинг не  совсем выравнивает?

Тогда короткие юбки не советую носить  

Сообщение отредактировал ALEX3M: 10 January 2020 - 00:01

[Mzy]

Блин а чего делать если ноги колесом, как уменя например

Повезло

[AleksMit]

Тогда об чём речь

[mcureenab]

Я Вам видео выложил про человека без коленной аннуляции вот

Лыжи режут. И ни чего

Жесть!

[ALEX3M]

Что такое коленная ангуляция?

Конечно, это еще один способ увеличения угла закантовки.

Или способ изменения угла закантовки, оперативный и не очень энергозатратный, по сравнию с бедренной ангуляцией, например.

Можно даже поддерживать равновесие в дуге, используя КА. 

Или наоборот, выводить из равновесия, например, помогая себе завершить поворот, чтобы опрокинуться в новый, побыстрее.

Есть интересный момент в КА,  который у ЛеМастера звучит как "запирание лыжи".

Если мысленно провести плоскость  через переднюю часть лыжи по рабочему канту, и ТБС,  ( хотя это грубо, кант ведь не прямой),

то расположение центра колена относительно этой плоскости будет сильно влиять на поведение лыжи при увеличении нагрузки, например, при въезде на бугорок.

Если колено расположено в этой  плоскости,( а это положение " бедра по лыжам")то при увеличении давления,  и сгибании ноги в коленом суставе под увеличившейся нагрузкой, не будет менять угол закантовки лыжи.

Если колено находится "внутри поворота", то есть ближе к склону от этой плоскости,( а это и есть КА) то сгибаясь под нагрузкой, колено будет приводить к увеличению угла закантовки, уменьшению радиуса дуги, и последующему увеличению давления, что приведет к ещё большему сгибанию колена.

В результате можно "споткнуться о лыжу".

И третий вариант, когда колено находится снаружи от этой плоскости.( похоже, что  это именно и есть "свал таза внутрь поворота"),  бедра направлены наружу поворота. 

Что произойдёт при увеличении нагрузки и сгибании колена под нагрузкой?

А произойдёт уменьшение угла закантовки,  ууеличение радиуса дуги, и возможно, срыв лыж в дрифт.

Сообщение отредактировал ALEX3M: 10 January 2020 - 09:22

[mcureenab]

 

И третий вариант, когда колено находится снаружи от этой плоскости.( похоже, что  это именно и есть "свал таза внутрь поворота"),  бедра направлены наружу поворота. 

 

 

Да. Это свал бедра внутрь поворота. Обычно в повороте так направлено только бедро согнутой внутренней ноги. А внешняя распрямлена и КА направлена внутрь поворота. Голени покосившимся домиком расположены.

[mcureenab]

 

Есть интересный момент в КОА,  который у ЛеМастера звучит как "запирание лыжи".

 

 

Этот же эффект наблюдается когда наваливаешься на голени ботинок своим весом. Это позволяет кантовать лыжи сильнее не прилагая мышечных усилий.

[ALEX3M]

Этот же эффект наблюдается когда наваливаешься на голени ботинок своим весом. Это позволяет кантовать лыжи сильнее не прилагая мышечных усилий.

Это уже не "кантовать",  а грузить носок.

Продольная работа.

Но тоже может привести к неожиданному пинку от лыжи

И спс, я там поправил.

Сообщение отредактировал ALEX3M: 10 January 2020 - 09:23

[mcureenab]

Это уже не "кантовать",  а грузить носок.

Продольная работа.

 

Ну есть любители гнуть лыжу загружая носок без КА. Почувствуйте разницу.

 

"работа"? какая может быть работа, когда усилий не прилагаешь? Это халява, сэр.

[ALEX3M]

Да. Это свал бедра внутрь поворота. Обычно в повороте так направлено только бедро согнутой внутренней ноги. А внешняя распрямлена и КА направлена внутрь поворота. Голени покосившимся домиком расположены.

Это можно сказать, "статические" эффекты коленной ангуляции.

А есть динамический.

Представтьте лыжника в начале поворота после разгрузки вниз.

Ноги полусогнуты, лыжи уже на кантах, но ещё не загружены. 

И стойка ещё не совсем передняя.

Лыжник начинает выпрямлять ноги,  загружая лыжи.

И одновременно быстро выполняет движение в тбс, по развороту согнутых ног  коленями к склону, то есть КА.

Что будет происходить?

Лыжник делает вращательное движение, в тбс, при котором носки лыж получают вращение к склону, почти по нормали, а наклоненный вперёд корпус - в противоположную сторону, от склона.

В результате носки лыж быстрее врезаются в склон, и верхняя часть поворота получается более крутой и загруженной.

[ALEX3M]

Ну есть любители гнуть лыжу загружая носок без КА. Почувствуйте разницу.

 

"работа"? какая может быть работа, когда усилий не прилагаешь? Это халява, сэр.

Просто уже кое-где устоялись термины продольная,  вертикальная, поперечная работа.

Если заменить "работа" на "движения",  то будет более понятно.

У Лемастера, кстати, именно "движения".

 

Но потеешь то как от работы, пахать приходится, особенно с разгрузкой вверх  

[ALEX3M]

И "Коленная и бедренная  ангуляция для чайников"
Смотреть с 2.00

Сообщение отредактировал ALEX3M: 11 January 2020 - 13:49