X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Первый видео разбор!!!!!! (НЛИ)

видеоразбор техника катания техника

  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 283

#181 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 14 December 2016 - 03:36

Как давим-то? Вес что ли переносим?

Каждый пусть давит как он это понимает . Вот rtrekm когда давил уселся на внутренюю, так понимаю пихал ногой лыжу ))).
А перенос веса , это другая обширная тема , с экскурсом в глубИны методики.
  • 0

#182 Dmitriy Che

Dmitriy Che
  • Лыжебордеры
  • 22 сообщений
  • Город:Москва, Королёв

Отправлено 14 December 2016 - 05:44

Настя, есть вопрос! В физике давление - это сила деленная на площадь. В течение времени, когда мы разгибаем колени, мы как бы отталкивается от земли, то есть сила увеличивается, площадь неизменна. Следовательно давление увеличивается. Потом в середине разгибания мы перестаем отталкиваться, и наша кинетическая энергия гасится за счет работы силы тяжести, тогда давление уменьшается. Когда сгибаем колени процесс физически аналогичен, только наоборот. Почему же тогда у вас только снижается давление при разгибании и увеличивается при сгибании?
  • 2

#183 Куканов

Куканов
    • 5
  • Лыжебордеры
  • 6121 сообщений
  • Город:Новосибирск

Отправлено 14 December 2016 - 06:07

 я любитель пампинга... для удовольствия. 

А уж я какой любитель пампинга!!

Чисто для удовольствия!

Иногда и нагору не хожу - лучше попамплю лишний раз!


  • 0

#184 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 14 December 2016 - 06:11

Настя, есть вопрос! В физике давление - это сила деленная на площадь. В течение времени, когда мы разгибаем колени, мы как бы отталкивается от земли, то есть сила увеличивается, площадь неизменна. Следовательно давление увеличивается. Потом в середине разгибания мы перестаем отталкиваться, и наша кинетическая энергия гасится за счет работы силы тяжести, тогда давление уменьшается. Когда сгибаем колени процесс физически аналогичен, только наоборот. Почему же тогда у вас только снижается давление при разгибании и увеличивается при сгибании?

Я не Настя, но думаю она будет не против если отвечу.
Тут был разбор видео с предложением воспользоваться упражнением в плуге , где используется определенный алгоритм сгибания и разгибания ног, в определенных фазах . Выполняется это на небольших уклонах и скоростях , для ...
То что вы спрашиваете , относится к дугому типу поворотов.

Сообщение отредактировал Приморец: 14 December 2016 - 06:18

  • 0

#185 lele

lele
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2505 сообщений
  • Город:Челябинск

Отправлено 14 December 2016 - 08:13

Естественно, в переходе угол закантовки меняется. Даже канты меняются Лыжник всегда едет с некоторой практически постоянной "крейсерской" скоростью  Если  поворот длится 1.5-2 сек.то чтобы не упасть, лыжник должен постоянно поддерживать равновесие, т.е ехать некоторой стационарной дугой, при которой реакция склона проходит через центр масс. Потом он из этой стационарной дуги выходит

Опять же, какое это отношение имеет к вопросу о "давить" лыжу? Чтобы давить лыжу , надо обо что-то упереться

Упритесь в лыжу! :-)

Всё-таки непонятно, что такое стационарная дуга. В повороте у нас дуга обычно в форме запятой, а не как часть окружности. То есть радиус в дуге не постоянный.

В целом же в базовой технике мы заставляем лыжи поворачивать переносом веса. То есть перераспределением давления между лыжами.


  • 0

#186 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67664 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 14 December 2016 - 09:42

Упритесь в лыжу! icon_smile.gif

Всё-таки непонятно, что такое стационарная дуга. В повороте у нас дуга обычно в форме запятой, а не как часть окружности. То есть радиус в дуге не постоянный.

В целом же в базовой технике мы заставляем лыжи поворачивать переносом веса. То есть перераспределением давления между лыжами.

В поворотах большого  радиуса основная часть дуги -это дуга окружности, т.к лыжник  сбалансирован. Это в спортивном слаломе и в гиганте  постоянно присутствует  "неравновесное" состояние

Вот ты и сам пишешь, как ты загружаешь лыжу. - переносом веса


Сообщение отредактировал Гойко Митич: 14 December 2016 - 09:43

  • 0

#187 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67664 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 14 December 2016 - 09:48

Настя, есть вопрос! В физике давление - это сила деленная на площадь. В течение времени, когда мы разгибаем колени, мы как бы отталкивается от земли, то есть сила увеличивается, площадь неизменна. Следовательно давление увеличивается. Потом в середине разгибания мы перестаем отталкиваться, и наша кинетическая энергия гасится за счет работы силы тяжести, тогда давление уменьшается. Когда сгибаем колени процесс физически аналогичен, только наоборот. Почему же тогда у вас только снижается давление при разгибании и увеличивается при сгибании?

Похоже, я понял что   они  имеют   в виду.Когда  человек  хочет подпрыгнуть  он  приседает,  т.е сгибает колени. В  конце приседания давление естественно  возрастает.  А приседает он чтоб сделать разгрузку вверх


  • 0

#188 Sandwich

Sandwich
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 1753 сообщений

Отправлено 14 December 2016 - 09:54

Настя, хотелось бы узнать о вашем опыте работы и катании на г\л лыжах: сколько лет Вы занимаетесь горными лыжами и как интенсивно? Сколько лет у вас опыт работы как инструктора или тренера? В каких школах Вам приходилось работать? 


  • -1
    Возможен автобан! - Что это?
    Если сообщения Автора не старее 6 часовой давности набрали 5 минусов от различных Участников форума, то:
    2. Автор банится на 12 часов.Об этом он разнообразно уведомляется. Личка при этом работает, так что если что, то пишите админам.
    3. Если он второй раз за 24 часа попадает в АвтоБан то его банят на 36 часов.
    Сделано сие, для того чтобы не разрастались словесные перепалки и не культивировался троллинг.
  • Наверх

#189 Sandwich

Sandwich
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 1753 сообщений

Отправлено 14 December 2016 - 09:58

Друзья! Давайте сделаем так:
1. Постараемся не флудить, а задавать вопросы по делу, я просто не успеваю на все отвечать, а в конечном итого многие из них повторяются или перефразированы.
2. Не придираться к словам. Если честно, просто времени нет перечитывать несколько раз текст на предмет ошибок, а опечатки у всех случаются.
3. Я признаю, что могу не совсем понятно выражать мысли, потому что если писать как в методике, то получается сухо, а своими словами - надо просто подстроиться под этот формат.
4. Я уже предложила в другой теме, давайте начнем публиковать блоги с описанием методики от азов, чтобы просто говорить на одном языке. Тогда не будет столько вопросов и все друг друга будут понимать с полуслова.

 Говорить на одном языке...   Здесь это трудно получается.   Терминология тут есть, но у каждого своя. 


  • -1
    Возможен автобан! - Что это?
    Если сообщения Автора не старее 6 часовой давности набрали 5 минусов от различных Участников форума, то:
    2. Автор банится на 12 часов.Об этом он разнообразно уведомляется. Личка при этом работает, так что если что, то пишите админам.
    3. Если он второй раз за 24 часа попадает в АвтоБан то его банят на 36 часов.
    Сделано сие, для того чтобы не разрастались словесные перепалки и не культивировался троллинг.
  • Наверх

#190 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 14 December 2016 - 10:01

[quote name="Гойко Митич" post="2281083" timestamp="1481698113"]

Похоже, я понял что они имеют в виду.Когда человек хочет подпрыгнуть он приседает, т.е сгибает колени. В конце приседания давление естественно возрастает. А приседает он чтоб сделать разгрузку вверх[/quote ]
Стапаныч, любой инструктор исполнит перекантовку без разгрузки (в твоем понимании) , т.е перейдет на новые канты , не используя подпрыгивания и пр.

Сообщение отредактировал Приморец: 14 December 2016 - 10:02

  • -1
    Возможен автобан! - Что это?
    Если сообщения Автора не старее 6 часовой давности набрали 5 минусов от различных Участников форума, то:
    2. Автор банится на 12 часов.Об этом он разнообразно уведомляется. Личка при этом работает, так что если что, то пишите админам.
    3. Если он второй раз за 24 часа попадает в АвтоБан то его банят на 36 часов.
    Сделано сие, для того чтобы не разрастались словесные перепалки и не культивировался троллинг.
  • Наверх

#191 avto

avto
  • Лыжебордеры
  • 1501 сообщений

Отправлено 14 December 2016 - 10:06

Настя, хотелось бы узнать о вашем опыте работы и катании на г\л лыжах: сколько лет Вы занимаетесь горными лыжами и как интенсивно? Сколько лет у вас опыт работы как инструктора или тренера? В каких школах Вам приходилось работать?

Возраст еще и разряд по горным лыжам и другим видам спорта ???
  • 0

#192 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67664 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 14 December 2016 - 10:09

Стапаныч, любой инструктор исполнит перекантовку без разгрузки (в твоем понимании) , т.е перейдет на новые канты , не используя подпрыгивания и пр.

Насчет любого  я сомневаюсь.Но дело не  в самом  инструкторе, а в том,чему инструктор   учит..Сгибание коленей.  т.е опускание ЦМ приводит  к росту давления  в нижней точке  Это ты можешь дома проверить на весах.Кроме того  в  этом случае к   давлению добавляется    скатывающая сила.  Вот  тебе и рост давления и никакого "давить"


  • 0

#193 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 14 December 2016 - 10:37

Насчет любого  я сомневаюсь.Но дело не  в самом  инструкторе, а в том,чему инструктор   учит..Сгибание коленей.  т.е опускание ЦМ приводит  к росту давления  в нижней точке  Это ты можешь дома проверить на весах.Кроме того  в  этом случае к   давлению добавляется    скатывающая сила.  Вот  тебе и рост давления и никакого "давить"

 

А если их сгибать плавно, тоже на весах отразится? По-моему не должно. С чего вдруг?


  • 1

#194 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67664 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 14 December 2016 - 10:49

А если их сгибать плавно, тоже на весах отразится? По-моему не должно. С чего вдруг?

Есть скорость вниз(по нормали к склону. если  на лыжах). ЕЕ надо снизить до  нуля, т.е подействовать силой , бОльшей чем сила тяжести


Сообщение отредактировал Гойко Митич: 14 December 2016 - 10:55

  • 0

#195 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 14 December 2016 - 11:27

Есть скорость вниз(по нормали к склону. если  на лыжах). ЕЕ надо снизить до  нуля, т.е подействовать силой , бОльшей чем сила тяжести

 

Откуда эта скорость взялась?


  • 1

#196 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67664 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 14 December 2016 - 11:48

Откуда эта скорость взялась?

Вы    же сами написали  -сгибать  ноги  плавно,  т.е опускаться с  небольшой скоростью. Опускаемся под действием силы тяжести  расслабляя мышцы


  • 0

#197 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 14 December 2016 - 12:12

Насчет любого я сомневаюсь.Но дело не в самом инструкторе, а в том,чему инструктор учит..Сгибание коленей. т.е опускание ЦМ приводит к росту давления в нижней точке Это ты можешь дома проверить на весах.Кроме того в этом случае к давлению добавляется скатывающая сила. Вот тебе и рост давления и никакого "давить"

Ну слава богу, я уж думал - инструкторы неправильно учат.. нарушают основополагающие законы )))
  • 0

#198 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 14 December 2016 - 12:19

Вы    же сами написали  -сгибать  ноги  плавно,  т.е опускаться с  небольшой скоростью. Опускаемся под действием силы тяжести  расслабляя мышцы

 

Это будет резко - если расслабить ноги, тело под силой тяжести начнет падать, и тогда в нижней точке мы это падение остановим и  давление будет больше. А если плавно сгибать ноги, то давление не меняется.


  • 0

#199 walentin

walentin
  • Лыжебордеры.
  • 22694 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 14 December 2016 - 12:29

Возраст еще и разряд по горным лыжам и другим видам спорта ???

Каждому лично на эти вопросы надо ответить? Было уже сказано выше. Ищите))) Видео тоже легко найти.


  • 1

#200 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67664 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 14 December 2016 - 14:00

Это будет резко - если расслабить ноги, тело под силой тяжести начнет падать, и тогда в нижней точке мы это падение остановим и  давление будет больше. А если плавно сгибать ноги, то давление не меняется.

Если резко расслабить, то давление  на  поверхность в какой-то момент будет намного больше, чем вначале. Например 130кГ вместо 100 в покое;. если  медленно опускать, то давление будет больше все равно, например 105 вместо 100

Скорость-то изменилась от какой-то конечной величины до нуля. Значит была дополнительная сила


Сообщение отредактировал Гойко Митич: 14 December 2016 - 15:02

  • 0





Темы с аналогичным тегами видеоразбор, техника катания, техника

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных