Сообщений в теме: 454

[Temych]

Вчерась смотрел тренировку мужыгофф, скоростной спуск. Вот так трассу замутили. Как ни крути, а серавно сумели, сделали. И снег есть. Народ дубасит- любо дорого смотреть. 130+ км/ч.

кинь ссылку

[Дритмий]

http://news.sportbox...vents/Sochi2014

 

Тут все есть.

[Temych]

Да, трасса хороша !!!

[Agata]

перед входом в поворот разгибаются обе ноги, но при входе в поворот корпус наклоняется вперед и немного на нижнюю лыжу, ноги сгибаются в коленях, но при этом колени и ступни параллельны друг другу и оси корпуса.

И потом не совсем понял - зачем разгружать не загруженную лыжу???

Школа НЛИ снята с австрийской, практически все, что Темыч пересказывает есть и в методике НЛИ

Сообщение отредактировал Agata: 07 February 2014 - 16:40

[Volk1]

Отлично.
Напишите если можете 4-5 основных принципов, они очевидно должны быть.

Вот один Вы уже написали "перед входом в поворот разгибаются ноги" - это разгрузка выпрямлением ног, т.е. разгрузка "вверх".
Я так катался много-много лет. На крутом склоне абсолютно неэффективно и неизбежно ведет к запаздыванию в перекантовке.

[Temych]

 

глюк

Сообщение отредактировал Temych: 07 February 2014 - 21:14

[Temych]

 "перед входом в поворот разгибаются ноги" - это разгрузка выпрямлением ног, т.е. разгрузка "вверх".
Я так катался много-много лет. На крутом склоне абсолютно неэффективно и неизбежно ведет к запаздыванию в перекантовке.

Если работать только ногами, то да. Но не надо забывать про корпус, здесь его работа важнее !!!

[Volk1]

Про корпус никто не забывает, но тем не менее в любом случае надо перенести вес тела через бывшую опорную ногу.
Это можно сделать либо разгибанием бывшей свободной ноги которая при становится опорной, либо сгибанием бывшей опорной ноги, которая при этом становится свободной.

Вот в этом и есть первое принципиальное различие школ.

Второй момент это обеспечение передне-заднего баланса.
а) можно подать всперед тело
б) можно подтянуть назад свободную ногу.

Это второе принципиальное отличие.

[Temych]

Я очень извиняюсь, но я не люблю обсуждать технику в интернете, это все равно что гинекологу делать осмотр беременной женщины по телефону ))) Технику надо демонстрировать и обсуждать на склоне. 

[Volk1]

Нет так нет.

[Temych]

Нет так нет.

только очень прошу без обид, но мне действительно сложно разбирать технику на словах. Честно )))

[з0кер]

Я очень извиняюсь, но я не люблю обсуждать технику в интернете, это все равно что гинекологу делать осмотр беременной женщины по телефону ))) Технику надо демонстрировать и обсуждать на склоне. 

Temych, на фото что то похожее?

[Temych]

Temych, на фото что то похожее?1.Загрузка носка.jpg

. Если я не ошибаюсь, то судя по фото выполняется левый поворот. Стойка почти правильная, только руки больше вперед и вес нужно перенести с левой ноги на правую и корпус немного еще вперед. На фото четко видно, что корпус сидит на левой (внутренней ноге), а должно быть наоборот.  Загружаться должна внешняя ( нижняя) лыжа, в данном случае правая.

Вот дословный перевод из описания поворота " Внешнюю лыжу больше кантуем и нагружаем за счет движения корпуса  вперед и переноса веса"

[Volk1]

Извини что вмешиваюсь, но как можно разбирать технику по одной фото?  Кто знает какая это фаза поворота, что было до этого и что будет дальше.

 

Насчет на словах. Если я не ошибаюсь ты сам писал что на курсах  одним из экзаменов было именно словесное описание и это правильно.

[з0кер]

. Если я не ошибаюсь, то судя по фото выполняется левый поворот. Стойка почти правильная, только руки больше вперед и вес нужно перенести с левой ноги на правую и корпус немного еще вперед. На фото четко видно, что корпус сидит на левой (внутренней ноге), а должно быть наоборот.  Загружаться должна внешняя ( нижняя) лыжа, в данном случае правая.

Вот дословный перевод из описания поворота " Внешнюю лыжу больше кантуем и нагружаем за счет движения корпуса  вперед и переноса веса"

 

Это уже на входе в поворот, просто вид с камеры, сзади.

Реально, немного ракурс косит.

Корпус, в этом повороте, на правой ноге 70%.

Левой можно спокойно отрывать пятку, развесовка не измениться.

С руками отдельная песня, только из-за рук в этом году пришлось снова брать тренировки.

Проблема побеждена. Но это 4дня, и каждый по 3 часа на положение палок.

До рефлекса.

 

Я написал в сообщения, чтобы просмотреть по остальным фото.

 

[Volk1]

Что скажешь по поводу этой кинограммы?

Прикрепленные изображения

• 

[Volk1]

Я тоже поучаствую с вашего разрешения.

На обоих фотках лыжи кажутся почти плоские (если это не искажение съемки) , т.е. это должна быть очень короткая нейтральная фаза между поворотами.  В течение 99% времени они должны быть на кантах

[Temych]

Что скажешь по поводу этой кинограммы?

На самой первой фотке проведи перпендикуляр от головы вниз, при правильной стойке он должен приходить на опорную   ( внешнюю) лыжу.

Сообщение отредактировал Temych: 08 February 2014 - 21:59

[Temych]

Выдернул из учебного диска фотку, правда ОЧЕНЬ маленькая и в плуге, но чисто схематически можно рассмотреть стойку. В карвинге схема стойки такая же, только лыжи параллельно.

Прикрепленные изображения

• 
• 

Сообщение отредактировал Temych: 08 February 2014 - 22:12

[Volk1]

На самой первой фотке проведи перпендикуляр от головы вниз, при правильной стойке он должен приходить на опорную   ( внешнюю) лыжу.

 

Ты шутишь?  Как ты себе представляешь такое положение кроме как при годиле?

Терпеть не могу вкладывать фотки спортсменов но тем не менее. Это же надо голову оторвать и на метр сместить чтобы это критерий выполнить.

Прикрепленные изображения

• 
•