X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Полечите по видео - 2014

ошибки начинающие крутой склон техника резаного поворота

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 245

#181 yugin

yugin
  • Лыжебордеры
  • 367 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 10 February 2014 - 13:37

а как же насчет закрытых/открытых дуг? Динамики прибавляет, но на более пологом склоне (как на видео) она у меня скорость съедает. Наверное потому что слишком закрытыми еду?


  • 0

#182 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34899 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 10 February 2014 - 20:15

Продольно разгоняй
В зависимости от стартовой скорости и задачи своей открывай дуги
Не пойму проблемы
Конечно будет съедать скорость тк ты просто переваливаешься закрывая дуги, а нужно загрузить нос, сесть загнать доску в дугу и важно разгрузиться вверх плюс продольная работа, выпустить доску, что и есть скорость
Скорость это разгрузка, разгрузка это скорость)))
У тебя катание хорошое, но это элемент или как упражнение
  • 0

#183 yugin

yugin
  • Лыжебордеры
  • 367 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 10 February 2014 - 21:41

Продольно разгоняй
В зависимости от стартовой скорости и задачи своей открывай дуги
Не пойму проблемы
Конечно будет съедать скорость тк ты просто переваливаешься закрывая дуги, а нужно загрузить нос, сесть загнать доску в дугу и важно разгрузиться вверх плюс продольная работа, выпустить доску, что и есть скорость
Скорость это разгрузка, разгрузка это скорость)))
У тебя катание хорошое, но это элемент или как упражнение

не все понял, но смысл уловил)) спасибо. и Павлу тоже, поеду в выходные пытаться)


  • 0

#184 Pycak

Pycak
  • Лыжебордеры
  • 608 сообщений
  • Город:о.Сахалин

Отправлено 11 February 2014 - 05:01

yugin, красивое катание, а посуществу уже все сказали.
  • 0

#185 yugin

yugin
  • Лыжебордеры
  • 367 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 11 February 2014 - 08:23

Это снова я)) Извините за назойливость))

Возвращаясь к своему видео, хочется еще добавить, что сам я им был ужасно недоволен. Стал пересматривать свои видео. Нашел открытие нынешнего сезона - начало декабря Леви. И сдается мне, что я куда то не туда двигаюсь(( Регресс, или может все дело в горке??


  • 0

#186 -Pave1-

-Pave1-
  • Лыжебордеры
  • 5112 сообщений
  • Город:Неризиновая

Отправлено 11 February 2014 - 09:13

Да суперски ты катишь, тут у советчиков уровень хуже. 

За дальнейшими советами тебе только к профессионалам.


  • 2

#187 BuG

BuG

    Разбойник и злодей

  • Лыжебордеры
  • 2643 сообщений
  • Город:Земля, Москва, Митино

Отправлено 11 February 2014 - 09:40

yugin

на определённом уровне (твой случай) уже бесполезно снимать на пологом склоне.

Залезай на крутой, пусть он будет и очень короткий и снимайся. И лучше если оператор будет всё же стоять.

 

А так - очень хорошее катание, чего сам то хочешь?wink.png 


  • 1

#188 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34899 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 11 February 2014 - 09:55

периодически то есть вертикалка то нет

плюс с нижней разгрузкой на коротких дугах иногда мудришь

 


Сообщение отредактировал demon75: 11 February 2014 - 09:57

  • 0

#189 yugin

yugin
  • Лыжебордеры
  • 367 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 11 February 2014 - 11:42

периодически то есть вертикалка то нет

 

есть такое, надо больше добавлять

 


 


 

yugin

на определённом уровне (твой случай) уже бесполезно снимать на пологом склоне.

Залезай на крутой, пусть он будет и очень короткий и снимайся. И лучше если оператор будет всё же стоять.

 

А так - очень хорошее катание, чего сам то хочешь?wink.png 

 

с крутого склона видео нет, никто снимать не хотел))) зато этот широкий, лес, тишина)) А хочу уверенное катание по любым склонам, вот с эим проблема пока что


  • 0

#190 stpatrick

stpatrick
  • Лыжебордеры
  • 1216 сообщений
  • Город:Zelenograd

Отправлено 11 February 2014 - 12:53

не, регресса точно нет никакого.

уверенное по любым? что значит уверенное? вот с этим тебе, ну про фрирайд ворлд тур сложно сказать.

а по любым трассам то должно быть.

а карвить вот так на черных можно только если народу нету, если народ, то труба, приходится сбрасывать периодически все равно.


  • 0

#191 yugin

yugin
  • Лыжебордеры
  • 367 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 11 February 2014 - 13:50

по черным так - никак пока)) боязно,  по хорошим красным - вот это хочу уверенно научиться.  А фрирайд это отдельная, но не менее интересная (точнее гораздо поболее) катуха.


  • 0

#192 Stas Boroda

Stas Boroda
  • Лыжебордеры
  • 1249 сообщений

Отправлено 11 February 2014 - 17:42

Стал пересматривать свои видео. Нашел открытие нынешнего сезона - начало декабря Леви. И сдается мне, что я куда то не туда двигаюсь(( 

все ок. Чего не хватает? - не хватает вертикальной работы и динамики.... фишка в том, что вертикальная работа (тут важно не просто садится пониже, а делать это с хорошим импульсом) обеспечивает динамический прогиб доски - на видео видно что доска не прогнута. Второй момент, который тоже связан с динамикой - маленький угол закантовки доски. В итоге - хорошее, чистое ведение доски, но динамики мало - маленькие хода, доска не прогнута в дуге, маленький угол закантовки - все в целом называется "декоративный карвер". Это само по себе уже очень не плохо, но надо идти дальше.

Рекомендации две:

1. по технике, четко разделить и целенаправленно поотрабатывать верхнюю (cross over) и нижнюю (cross under) разгрузки/загрузки (с более сложными движениями пока не заморачивайся). на видео периодически проскакивает разгрузка вниз, видимо инстинктивно ты ее делаешь, чувствуя динамику движения. но, на положняке, я бы рекомендовал повыдрачивать разгрузку вверх с хорошей амплитудой - это хорошее упражение. Разгрузка вверх проще в освоении и обеспечивает динамический прогиб за счет перемещения "живого" веса райдера, Разгрузка вниз, по идее, должна быть вторым этапом, там важна хорошая динамика и сила ног. 

2. в целом - нужно добавить ходов, немного разогнаться перед карвом. добиться динамического прогиба доски (за счет вертикальной работы) и более острого угла закантовки доски. Дуга станет резче, динамические нагрузки возрастут, но все будет смотреться значительно агрессивнее и эффектней. 

 

зы. возможно, на словах это все довольно трудно воспринять, поэтому рекомендую найти хорошего инструктора (что довольно сложно на самом деле), в Геше (если занесет) рекомендую Евгения Кайнака.  


  • 1

#193 yugin

yugin
  • Лыжебордеры
  • 367 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 11 February 2014 - 19:25

все ок. Чего не хватает? - не хватает вертикальной работы и динамики.... фишка в том, что вертикальная работа (тут важно не просто садится пониже, а делать это с хорошим импульсом) обеспечивает динамический прогиб доски - на видео видно что доска не прогнута. Второй момент, который тоже связан с динамикой - маленький угол закантовки доски. В итоге - хорошее, чистое ведение доски, но динамики мало - маленькие хода, доска не прогнута в дуге, маленький угол закантовки - все в целом называется "декоративный карвер". Это само по себе уже очень не плохо, но надо идти дальше.

Рекомендации две:

1. по технике, четко разделить и целенаправленно поотрабатывать верхнюю (cross over) и нижнюю (cross under) разгрузки/загрузки (с более сложными движениями пока не заморачивайся). на видео периодически проскакивает разгрузка вниз, видимо инстинктивно ты ее делаешь, чувствуя динамику движения. но, на положняке, я бы рекомендовал повыдрачивать разгрузку вверх с хорошей амплитудой - это хорошее упражение. Разгрузка вверх проще в освоении и обеспечивает динамический прогиб за счет перемещения "живого" веса райдера, Разгрузка вниз, по идее, должна быть вторым этапом, там важна хорошая динамика и сила ног. 

2. в целом - нужно добавить ходов, немного разогнаться перед карвом. добиться динамического прогиба доски (за счет вертикальной работы) и более острого угла закантовки доски. Дуга станет резче, динамические нагрузки возрастут, но все будет смотреться значительно агрессивнее и эффектней. 

 

зы. возможно, на словах это все довольно трудно воспринять, поэтому рекомендую найти хорошего инструктора (что довольно сложно на самом деле), в Геше (если занесет) рекомендую Евгения Кайнака.  

Спасибо за советы. Правда до Шерегеша от меня оч далеко, наш вариант - Кировск, Финка, ну  и из Москвы Европа


  • 0

#194 -Pave1-

-Pave1-
  • Лыжебордеры
  • 5112 сообщений
  • Город:Неризиновая

Отправлено 11 February 2014 - 20:35

Спасибо за советы. Правда до Шерегеша от меня оч далеко, наш вариант - Кировск, Финка, ну  и из Москвы Европа

В Кировске к Андрею Касеяну иди.


Сообщение отредактировал -Pave1-: 11 February 2014 - 20:36

  • 0

#195 Alar

Alar
  • Лыжебордеры
  • 277 сообщений
  • Город:Спб

Отправлено 19 March 2014 - 09:35

товарищи, требуется свежая порция критики)

в крайней поездке столкнулся с проблемой, что прогресс вроде как остановился. Пытаюсь идти быстрее, агрессивнее, по бОльшим уклонам, а оно как-то не очень выходит. Подозреваю что связано с некоторыми закатанными косяками, которые мешают развиваться. Есть некоторые мысли по этому поводу, гляньте со стороны свежим взглядом

 

ПС. Вимео не дает залить ХД, если кто скажет как его победить - перезалью в нормальном качествеrolleyes.gif


  • 1

#196 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34899 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 19 March 2014 - 10:54

ноги прямые, а особенно  передняя, разгоняешь себя сломами в пояснице как на скейте, и сидишь на задней ноге. Сел, выпад вперед, плечи в сторону поворота, а не слом, корпус над доской, встал, верхняя разгрузка, продольная работа. Если делаешь нижнюю разгрузку, дык там тоже ноги сгибаются и разгибаются (показетельно видео русака как рас на нижнюю разгрузку))))) пусть еще раз прослезится)))

как то так.

пс внимательно не смотрел, тк с телефона.


Сообщение отредактировал demon75: 19 March 2014 - 14:15

  • 0

#197 hutments

hutments
  • Лыжебордеры
  • 18 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 19 March 2014 - 12:10

дуги сами по себе хорошие. у меня так в бэке все еще чуток проскальзывает хвост. я вот осознанно заставляю себя грузить переднюю ногу, но чет от идеала пока далеко.

Хвост как раз может проскальзывать из-за того, что переднюю ногу перегружаешь. Нагрузка на кант неравномерная и доска сама в дрифт идет. Можно попробывать таз немного на заднюю ногу сместить для равномерной загрузки.


  • 0

#198 TLN

TLN
  • Лыжебордеры
  • 2479 сообщений
  • Город:Chibayria

Отправлено 19 March 2014 - 12:35

Хвост из-за перегруза передней ноги не может проскальзывать.

 

Насчет видео:

1. Больше вертикальной(или как там ее) работы. Короче приседай. Во фронте легко почувствовать. Приседаешь перед входом в поворот, как только начал зарезаться, начинаешь выпрямляться. Причем делай повороты резче, чтбы тело бросало в поворот, потом прям почувствуешь как ты стал сильнее давить на склон. В бэке сложнее :) 

2. Больше анагуляции. Во фронте опять же держишь тело веритикально, или около того, а доску кантуй сильнее. Вертикально ты ее не поставишь, но можно агрессивно ее кантовать, держать будет. 

 

В сумме п.1 и 2. ты перед поворотором приседаешь и как только входишь в дугу стараешься выпрямиться ногами, но не вверх а в центр описываемой дуги. 

 

Насчет проскальзывания хвоста:

3. Стойка сильно смещена назад. Похоже ты поехал покатать пухлячок, но на видео его нет. Заметно как ты отсаживаешься назад - этого делать не надо.  Перекрути заднее крепление вперед. т.о. у тебя будет больше канта за задней ногой - будет лучше держать. Т.к. есть куда двигнуть переднюю ногу - и ее тоже передвинь. 

4. Больше веса на переднюю ногу. Ты едешь посередине-на задней ноге, как будто перед тобой разбитый пухляк после обеда. А надо вес на переднюю ногу и мочить.

 

5. В бэке стоит попробовать скручиваться. Так называемая поза "плюс" когда у тебя плечи поперек доски находятся. Обрати внимание насколько ты скручиваешься в повороте. Вероятно стоит еще сильнее доворачивать плечи. Если будет сложно(стойка широкая - причина #1) - то двигай заднюю ногу вперед. На узкой стойке будет проще. 


  • 0

#199 Alar

Alar
  • Лыжебордеры
  • 277 сообщений
  • Город:Спб

Отправлено 19 March 2014 - 12:59

Вертикальная работа и иногда слом в пояснице, Согласен. По остальным пунктам не совсем:

Крепы практически максимально смещены вперед, под пухляк двигаю назад куда больше. Такая уж геометрия unknw.gif

Про продольную работу - фрирайдный мягкий нос, при агрессивной закантовке доска просто втыкается в снег. Приходится искуственно ограничивать давление на нос. Возможно отсюда впечатление, что сижу на задней?

Ротацию тоже надо прокачивать, да 

Проблем с проскальзыванием хвоста у меня нет, это я намеренно подтормаживал кое-где  rolleyes.gif


Сообщение отредактировал Alar: 19 March 2014 - 13:01

  • 0

#200 TLN

TLN
  • Лыжебордеры
  • 2479 сообщений
  • Город:Chibayria

Отправлено 19 March 2014 - 13:24

Ну на 2.05 видно как у тебя нос совершенно не загруженый - в воздухе болтается.
А на 1.36 видно что можно переднюю ногу еще вперед на 2-4 см передвинуть свободно.

Когда ногу передвинешь - нос будет пожестче и не будет свовачиваться.
Это не "впечатление что ты сидишь на задней" а ты на задей именно и сидишь.
53296f7dcd947_136.png
Еще большой запас чтобы передвинуть крепы вперед и перенести вес вперед.

Все вышесказанное имхо конечно же icon_smile.gif
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных