Сообщений в теме: 30

[brr]

Мне кажется, что каждый из цикликов во время тренировок и особенно гонок о чем то думает или поет.

 

Я вот сейчас вспомнил, что во времена спортивной юности во время тяжелых подъемов Варяга пел мысленно: "Врагу не сдается наш гордый варяг..."

 

А вы о чем поете или думаете? Или в нирване?

[Аль Капоне]

на последнем старте думал, когда забирался в гору перед финишем, думал: как же я устал, тяжело капец как. больше не иогу, НО качу дальше и на врершине еще прибавляю

А так во время трень стараюсь думать о лыжах: проработке техники, скорости и т.д. не думаю о работе, проблемах и т.п. на тренях я отдыхаю от повседневности, бытовухи.

[ru50]

Мне кажется, что каждый из цикликов во время тренировок и особенно гонок о чем то думает или поет.

 

Я вот сейчас вспомнил, что во времена спортивной юности во время тяжелых подъемов Варяга пел мысленно: "Врагу не сдается наш гордый варяг..."

 

А вы о чем поете или думаете? Или в нирване?

 Мне порой стихи сыплют в голову,а так как бы трудно не было упираешься и молча не спеша делаешь своё дело,следя за дыханием,не сомневаясь в том,что сдюжишь.

[Sirius73]

Песен точно не пою .

На тренировках, нет, громко сказано , во время катания на лыжах, думаю о сопернике, которого пытаюсь догнать и обогнать! Соперника выбираю сам. Стою, значит , ожидаю, чтобы кто-нибудь проехал мимо меня. Даю фору, секунд 30-40. Потом стартую, и примерно, гадаю, где настигну свою жертву!

 Больше ни о чём не думаю!

[cheki-s]

Где-то прочитал,что уровень нагрузки можно классифицировать по дыхательно-мыслительной способности:

-самая легкая-можешь петь;

-следующая-можешь говорить фразами;

-далее-говорить отдельные слова;

-затем-просто мысли;

-наконец,самая интенсивная нагрузка:все мысли только о самой нагрузке(км-мин)

Так что,сочиняйте стихи,друзья,во время тренировок!

[mincer]

Если иду в подъем, то мысли в основном о том, когда же он кончится В остальное время чаще всего думаю о технике, часто думаю о том, какой сегодня удачный день и как вокруг снежно, красиво, и чудесно. Пару лет назад ехал на спуске и задумался о совсем отвлеченных вещах (совсем-совсем), потерял концентрацию, упал, и сломал палец (кисть была в темляке-капкане, его дернуло при падении и ага).

[ru50]

Где-то прочитал,что уровень нагрузки можно классифицировать по дыхательно-мыслительной способности:

-самая легкая-можешь петь;

-следующая-можешь говорить фразами;

-далее-говорить отдельные слова;

-затем-просто мысли;

-наконец,самая интенсивная нагрузка:все мысли только о самой нагрузке(км-мин)

Так что,сочиняйте стихи,друзья,во время тренировок!

Я так понял для себя,что правильно нагружаюсь - не перебарщиваю!

[ru50]

Если иду в подъем, то мысли в основном о том, когда же он кончится В остальное время чаще всего думаю о технике, часто думаю о том, какой сегодня удачный день и как вокруг снежно, красиво, и чудесно. Пару лет назад ехал на спуске и задумался о совсем отвлеченных вещах (совсем-совсем), потерял концентрацию, упал, и сломал палец (кисть была в темляке-капкане, его дернуло при падении и ага).

 Если мысли мешают ехать- сойди с лыжни,подумай........ ведь так можно  и руку целиком,ногу,либо лыжника не за что!

Как за рулём с мобилкой - аналогично!   Береги себя! 

Сообщение отредактировал ru50: 11 February 2013 - 23:12

[Ultimatе]

Основная песня - ритм дыхания. А так иногда мр3 на телефоне включаю, если катуха на низких пульсах, там уж всякое может петь. Главное чтобы с ритма не сбивало.

[Nemezida]

Во время гонки, когда уже язык начинаешь ложить на плечо одна мысль - "какого черта я поперся в лыжи??????????? ". А потом ничего - как только виден финиш на горизонте, а еще если в это время чья то жопа маячит впереди - там полный вперед... догнать и перегнать . Потом отошел после гонки - и зер гуд... (куда там дальше бежим???)

На тренировках по всякому бывает - когда музыку слушаю, когда просто переживаю снова весь день, а когда просто пустая голова .

[Biathlonist]

Во время треней диапазон мыслей неограничен. В принципе, либо обдумываю какие-либо насущные вопросы, либо просто обо всём подряд. Редко пою.

Когда тяжело (не только лыжи, например когда 6-й час подряд с рюкзаком идёшь на рыбалку) пользуюсь прихологическим приёмом, который лично мне очень помогает: зацикливаю какую-нибудь мелодию, фразу, стих или просто ритм "раз-два-три-четыре" и синхронизирую с движениями. И в такой мысленно-механической прострации преодолеваю себя. На марафоне-2010  после 45-го километра очень помогало.

Музыку в плеере на тренях не слушаю. Мешает.

[scorp11v]

Когда катаю медленно, действительно наблюдаю природу, людей, что-то подмечаешь, потом едешь и обдумываешь,

порой всплывают воспоминания. На дистанционной больше задумываюсь о технике, представляю себя со стороны и думаю, что я сейчас делаю не так, что необходимо изменить - постановку ноги, недостаточно переношу вес тела, наклон, амплитуда движений...и в общем, не замечаю как разгоняюсь, потом немного сбавляю и цикл повторяется))

А когда летишь - ощущаешь рассекание воздуха, скорость, шум работы лыж, эйфория, легкость и свобода... полет навстречу эндорфинам))

[Ultimatе]

А еще на обледеневшей трасса Красногорска, набрав ход на обратке за 25 км/ч, думаю "Как бы не убраться!". А еще часто на тягунах начинаешь считать толчки руками. Странная привычка

[M-maclay]

везет вам а я все время про баб да про баб

Сообщение отредактировал M-maclay: 13 February 2013 - 00:13

[ru50]

Когда катаю медленно, действительно наблюдаю природу, людей, что-то подмечаешь, потом едешь и обдумываешь,

порой всплывают воспоминания. На дистанционной больше задумываюсь о технике, представляю себя со стороны и думаю, что я сейчас делаю не так, что необходимо изменить - постановку ноги, недостаточно переношу вес тела, наклон, амплитуда движений...и в общем, не замечаю как разгоняюсь, потом немного сбавляю и цикл повторяется))

А когда летишь - ощущаешь рассекание воздуха, скорость, шум работы лыж, эйфория, легкость и свобода... полет навстречу эндорфинам))

+1 красиво и знакомо"Где-то я это уже чувствовал"

Сообщение отредактировал ru50: 13 February 2013 - 10:36

[Dms]

Я обычно напеваю про себя, когда бегаю. Выбираю что-нибудь по ритму подходящее под бег и дыхание. Мне это помогает не сбивать дыхание. А иногда придет в голову какая-нить "кукарача" и мучаешься, по ритму не подходит, дыхание сбивает, а из головы эту ее уже не выгонишь

На лыжах, на веле, если долгий тягун и уже становится тяжело вкатывать, чтобы не рефлексировать на тяжести подъема, я заставляю себя думать о чем-нибудь другом, тут все подойдет, от работы до приготовления манной каши.

А когда давно не ходил под парусом и в первый раз в сезоне выходишь на глиссер, тогда можно и поорать во все горло от полноты ощущения

[ru50]

Я обычно напеваю про себя, когда бегаю. Выбираю что-нибудь по ритму подходящее под бег и дыхание. Мне это помогает не сбивать дыхание. А иногда придет в голову какая-нить "кукарача" и мучаешься, по ритму не подходит, дыхание сбивает, а из головы эту ее уже не выгонишь

На лыжах, на веле, если долгий тягун и уже становится тяжело вкатывать, чтобы не рефлексировать на тяжести подъема, я заставляю себя думать о чем-нибудь другом, тут все подойдет, от работы до приготовления манной каши.

А когда давно не ходил под парусом и в первый раз в сезоне выходишь на глиссер, тогда можно и поорать во все горло от полноты ощущения

Очень близко,а про глиссер - образно и оригинально!!! 

[Funtiksun]

На затяжных подъёмах внутренний голос всегда практически наговаривает:  дааа..., это тебе не водку жрать итд...

[Sirius73]

везет вам а я все время про баб да про баб

         

[cheki-s]

везет вам а я все время про баб да про баб

Так ить куда ж без этого тоже:как их прокормить-одеть-обуть!

У меня трое:..жена и две дочки!!!