Сообщений в теме: 106

[ZiggyStardust]

Везде пишут, что под конек длина палок должна быть -20 см от роста. Здесь, на сайте, встречал информацию, что высота палок должны быть по подбородок. У меня палки -15см от роста, как раз по уровню подбородка, но мне кажется, что маловаты. Отталкиваться начинаю примерно от носков и чувствую, что толчок коротковат, хотелось бы подлиннее. Так в чем же дело? По телевизору складывается такое ощущение, что у спортсменов палки длинные, как минимум до уха.

[Mickey]

они ноги в коленках сгибают

[Триммер руля высоты]

Кстати, очень интересная тема. "Копий" сломано немало, а результата чуть да маленько. Считается, что правильная ростовка палок Н-20см. Это так. Однако, толкаться вправду неудобно даже с подседанием. Последние уже подгонял на уровень щеки. Чуть ниже мочки уха. Неудобны стали в подъем. Руки вскидывать приходится высоко. Что скажут гуру?

[glavspirt]

Мне больше нравится exel'евская ростовка там обычно к стандартной длинне 2,5 см добавляется. Хотя у вас палки и так выше.
Может в жёсткости дело, палки сильно гнутся? Попробуйте пожёстче.

[Минаев Юрий]

Кстати, очень интересная тема. "Копий" сломано немало, а результата чуть да маленько. Считается, что правильная ростовка палок Н-20см. Это так. Однако, толкаться вправду неудобно даже с подседанием. Последние уже подгонял на уровень щеки. Чуть ниже мочки уха. Неудобны стали в подъем. Руки вскидывать приходится высоко. Что скажут гуру?

Мне в подъем нравятся покороче, по равнине - подлиньше.

Думаю, что чрезмерно длинные палки дурно влияют на технику, так как корпус оказывается недостаточно смещен вперед, жопа отвисает назад.

[VARTSILA]

Везде пишут, что под конек длина палок должна быть -20 см от роста. Здесь, на сайте, встречал информацию, что высота палок должны быть по подбородок. У меня палки -15см от роста, как раз по уровню подбородка, но мне кажется, что маловаты. Отталкиваться начинаю примерно от носков и чувствую, что толчок коротковат, хотелось бы подлиннее. Так в чем же дело? По телевизору складывается такое ощущение, что у спортсменов палки длинные, как минимум до уха.

Палки у вас то что надо.
Палки длиннее толкаться будете от пяток.
Длина толчка врят-ли изменится.
Подключайте спину и отрабатывайте резкость толчка.
А конкретных сантиметров не ищите и руки разные, и плечи по разному развиты.

[САБУР]

А я исчо со школы считал что палки должны быть по длине, где то под мышками,когда стоишь на лыжах. У меня счас 145 см, и то мне кажется что длинные мне. Я любитель если что. Рост 182 см.

[ZiggyStardust]

они ноги в коленках сгибают

Это что, шутка? )) При правильной технике на выкате колено разгибается.

[ZiggyStardust]

Кстати, очень интересная тема. "Копий" сломано немало, а результата чуть да маленько. Считается, что правильная ростовка палок Н-20см. Это так. Однако, толкаться вправду неудобно даже с подседанием. Последние уже подгонял на уровень щеки. Чуть ниже мочки уха. Неудобны стали в подъем. Руки вскидывать приходится высоко. Что скажут гуру?

Вот-вот, у меня такая же ситуевина. В детстве ( лет 20 назад) мне говорили, что палки должны быть по мочке уха, сейчас ситуация, что, изменилась?

[ZiggyStardust]

Мне больше нравится exel'евская ростовка там обычно к стандартной длинне 2,5 см добавляется. Хотя у вас палки и так выше.
Может в жёсткости дело, палки сильно гнутся? Попробуйте пожёстче.

Нет, палки точно не гнутся.

[ZiggyStardust]

Мне в подъем нравятся покороче, по равнине - подлиньше.

Думаю, что чрезмерно длинные палки дурно влияют на технику, так как корпус оказывается недостаточно смещен вперед, жопа отвисает назад.

Кстати да - в подъем палки кажутся нормальными, а вот на равнине - короткими. Надо отработать технику, а потом сравнить палки разной длины.

[ZiggyStardust]

Палки у вас то что надо.
Палки длиннее толкаться будете от пяток.
Длина толчка врят-ли изменится.
Подключайте спину и отрабатывайте резкость толчка.
А конкретных сантиметров не ищите и руки разные, и плечи по разному развиты.

Нет, толкаться я буду также, просто руки вскидывать выше, а длина толчка изменится. Можно пояснить, что значит подлкючать спину?

[ZiggyStardust]

Сейчас только что смотрел передачу про биатлон с Губерниевым, там Богалий-Титовец рассказывала, что палки должны быть -15 см от роста.

[ZiggyStardust]

А я исчо со школы считал что палки должны быть по длине, где то под мышками,когда стоишь на лыжах. У меня счас 145 см, и то мне кажется что длинные мне. Я любитель если что. Рост 182 см.

Это, наверное, под классику - и то перебор.

[VARTSILA]

Нет, толкаться я буду также, просто руки вскидывать выше, а длина толчка изменится. Можно пояснить, что значит подлкючать спину?

В какой то момент Вы фиксируете суставы и нагружаете палки своим телом прогибая спину, вот где то так.
Стиль свободны, палки не выше роста, лыжи не ниже роста
Надо искать пробовать, с разными палками отрезок на время и сравнить, так думаю быстрее своё найдёте.

[Van Halen]

Везде пишут, что под конек длина палок должна быть -20 см от роста. Здесь, на сайте, встречал информацию, что высота палок должны быть по подбородок. У меня палки -15см от роста, как раз по уровню подбородка, но мне кажется, что маловаты. Отталкиваться начинаю примерно от носков и чувствую, что толчок коротковат, хотелось бы подлиннее. Так в чем же дело? По телевизору складывается такое ощущение, что у спортсменов палки длинные, как минимум до уха.

Ziggy, юзаю -20 от роста. Но теперь понимаю, что надо было бы - 15. Когда выбирал, ориентировался именно на параметры - 20. ИМХО.
ЗЫ. Хотя, у финнов смотрел по таблице под мои габариты - 165 "рекомендед". (рост 175)
Хрен поймёшь...))

Сообщение отредактировал Van Halen: 06 February 2011 - 00:42

[vozduh]

Это интересно: про палки

Сообщение отредактировал vozduh: 09 February 2011 - 09:20

[k_dmitry]

Для конька палки "имхо" вещь индивидуальная, есть какие-то рамки, а дальше кому как удобней, да и физика насколько развита. У меня двое палок 170, и 165, рост мой 184, практически всегда бегаю с 170, даже на рельефных трассах, иногда беру 165 первые ощущения хочется пойти к машине и опять взять 170, пару кругов и уже ничего, хотя на равнине чувствуется коротковаты, итого как вариант приобрести 167,5 , либо обрезать 170, чтоб и волки сыты и овцы целы, но опять же каждому свое.

[Ленивый]

А вот интересен такой нюанс- когда говорят "по подбородок", по плечо" и т.п- имеется ввиду на снегу или в магазине от пола?
Все таки лапка+"жало" добавляют свои сантиметры (или исчезают, если на снегу)...

[mincer]

У меня 170 при росте ~190. Раньше вообще были 165, потом сломал одну из них и купил 170. По ощущениям - предел, дальше уже слишком. Хотя, если бы у меня была возможность попробовать 175 то не отказался.