Насколько я поняла из прочитанного нам нужны лыжи средней жесткости достаточно широкие (70 мм) и не очень длинные (-15, 20см от роста) при этом чтоб радиус был в районе 17 метров, как их классифицируют производители базовой или бюджетной линии. Правда про жесткость непонятно, т.к. ни каких едениц ее измерения я не нашла, как ее определять? Опять же для новичков рекомендуют мягкие, но они подходят для идеальних склонов (ровных, подготовленных и т.д.) а у нас в подмосковье наверное такие нужно специально искать.
Друзья, вам, как начинающим, заморачиватьсчя выбором лыж -- не с руки =)
Купите самые дешевые, поверьте, на них учиться проще всего. После сезона учебы уже сами будете более-менее понимать подбирать что серьезнее (и что именно) или нет.
Тем более что кататься собираетесь в Подмосковье, не в горах.
А вот к ботинкам подойти следует серьезные.
Если учиться собираетесь всерьез -- мягкие не берите. Через год-два придется менять.
Жесткие тоже -- не оправданно на первых порах, да и не комфортно.
Берите полужесткие. Чтобы хватило до приличного уровня катания (года 4-5 в среднем). Мерить лучше в теплом помещении. И сразу в спортивных носках.
Одеть, походить минут 10-15. Ботинок должен сидеть плотно, но не тереть, не жать.
Если появился малейший дискомфорт -- мерить другую модель.
Если ноге свободно -- тоже.
Хорошие ботинки живут минимум 5 лет.
Удачи!