Сообщений в теме: 291

[TinyHouse]

Я в розовом. Трасса синяя, уже подразбита. Училась сама, поэтому прошу помощи для исправления ошибок.

Прикрепленные файлы

•  VID_20260103_190604_714.mp4.mov   8.33МБ   179 скачиваний

[lalaki]

“Ошибки» - это отклонения от выбранной технической модели катания, то есть, набора «правильных» движений. Поэтому все зависит от того, какой набор движений вы стремитесь воспроизводить - чем лучше его опишете, тем больше шанс, что даже сами поймете ошибки. Чему учились, по каким источникам?

[ASDr]

Неплохой проезд на мой дилетантский взгляд.
А что не устраивает? К чему стремитесь?

[kuro]

Ангуляции бедренной нет, перегрузка внутренней, задняя стойка, слишком короткая 2я фаза , нет вертикальной работы, переступание. На пологом - норм, на крутом будет трудно кататься в таком стиле.

Сообщение отредактировал kuro: 15 January 2026 - 10:24

[Отто]

Неплохой проезд на мой дилетантский взгляд.
А что не устраивает? К чему стремитесь?

И с руками надо что то делать.

[ASDr]

И с руками надо что то делать.

А что с ними?

[Отто]

А что с ними?

Кажется, что они просто рядом едут. 

Но это мои заморочки, может, так сейчас и надо.

[Очень ленивый]

Нормальное катание для данной стадии. Надо кататься. Ноги нормально ( чуть на внутренней), траектория хорошая ( поворачиваете ), корпус статичен, что выражается в застывшем положении рук ( хотя и правильном). Мне кажется, надо побольше инициировать поворот телом ( и руками). Корпус в долину. Возможно, позаниматься с инструктором или самой понаблюдать за хорошими катальщиками. В общем, чуть больше агрессии надо. Но в целом хорошо. 

Сообщение отредактировал Очень ленивый: 15 January 2026 - 11:05

[SergeyS12]

“Ошибки» - это отклонения от выбранной технической модели катания, то есть, набора «правильных» движений. Поэтому все зависит от того, какой набор движений вы стремитесь воспроизводить - чем лучше его опишете, тем больше шанс, что даже сами поймете ошибки. Чему учились, по каким источникам?

Видимо предполагается современный стандарт обучения плуг-паоалельные-лыжи-карвинг, соответственно в запросе подтекст - какие ошибки мешают прогрессировать, куда и в каких технических элементах прогрессировать дальше и что дадут эти новые технические элементы как визуальном рисунке катания так и в эффективности (различные типы/условия склона). Т.е. чтобы исчерпывающе сформулировать вопрос - нужно знать 2/3 ответа на вопрос. А как же его сформулировать когда современная горнолыжная индустрия развлечений не всегда прозрачно и понятно даёт границы и условия возможного ?

[Снеголог]

Неплохо для самообучения. Но мой совет - все же брать инструктора раз в сезон на 2 часа хотя бы, тогда прогресс будет значительно быстрее.

Нужно покатать несколько упражнений:

- супермена (для понимания что дает ангуляция);

- на одной внешней лыже (чтобы поймать правильное положение корпуса для давления на внешнюю лыжу);

- с руками на коленках (для исправления задней стойки).

Сообщение отредактировал Снеголог: 15 January 2026 - 11:30

[МихаилS]

Ангуляции бедренной нет, перегрузка внутренней, задняя стойка, слишком короткая 2я фаза , нет вертикальной работы, переступание. На пологом - норм, на крутом будет трудно кататься в таком стиле.

Излишне сурово на мой взгляд . 

Я как раз многое из этого увидел, но конечно в недостаточном количестве. Надо эти навыки просто развивать и совершенствовать, переходить к более сложным склонам.

[TinyHouse]

“Ошибки» - это отклонения от выбранной технической модели катания, то есть, набора «правильных» движений. Поэтому все зависит от того, какой набор движений вы стремитесь воспроизводить - чем лучше его опишете, тем больше шанс, что даже сами поймете ошибки. Чему учились, по каким источникам?

Хочется красивого катания по общественным склонам. А не лишь бы ехать

[TinyHouse]

Кажется, что они просто рядом едут.
Но это мои заморочки, может, так сейчас и надо.

Про руки верно. Укол не могу делать, теряюсь. Поэтому использую из толькотдля баланса, чтоб не в задней стойке. Но тут говорят, есть задняя.

[kuro]

Излишне сурово на мой взгляд .
Я как раз многое из этого увидел, но конечно в недостаточном количестве. Надо эти навыки просто развивать и совершенствовать, переходить к более сложным склонам.

если продолжать самостоятельно , то это называется не «развивать» , а «закатывать». Это через много лет приведет к «могу ездить по синими, хуже по красным и совсем не могу по черным»

[Снеголог]

Хочется красивого катания по общественным склонам. А не лишь бы ехать

Этому невозможно научиться самостоятельно. Горные лыжи - очень сложный вид спорта. Берите инструкторов все же иногда, удивитесь как быстро пойдёт прогресс. А так да, закатаете только неправильное положение всех частей поворота и только потеряете время. У меня каждый раз после занятий с инструктором одна и та же мысль - как жалко, что я взял обучение только сейчас, столько потерянного времени на неправильное катание. и так каждый раз ))

[TinyHouse]

Ангуляции бедренной нет, перегрузка внутренней, задняя стойка, слишком короткая 2я фаза , нет вертикальной работы, переступание. На пологом - норм, на крутом будет трудно кататься в таком стиле.

Вот это открытие: про стойку, и загруженную лыжу. Просто остальные догадывалась,но пока. Обычно я на красных катаюсь (с удовольсвтем), черных тоже(но без удовольствия).

А что такое перестурание? У меня проблемы с перекантовкой,да? А 2 фаза это с середины дуги на выход в новый поворот?

[AlexFloyd]

Попробуй в повороте чуть-чуть преподнять внутреннюю ступню и привести её к внешней, это заставит тебя баланасировать на внешней лыже и держать голени параллельно 

 

https://youtu.be/YmZ...NiXxsWzP-WMY2Iz

[Очень ленивый]

Про руки верно. Укол не могу делать, теряюсь. Поэтому использую из толькотдля баланса, чтоб не в задней стойке. Но тут говорят, есть задняя.

На видео не понять, задняя ли стойка. Это предположение, поскольку она у всех начинающих. Возможно. 

[TinyHouse]

если продолжать самостоятельно , то это называется не «развивать» , а «закатывать». Это через много лет приведет к «могу ездить по синими, хуже по красным и совсем не могу по черным»

Я взяла инструктора после самообучения. И результата ноль, т.е. вообще ничего не поменялось

[Снеголог]

Я взяла инструктора после самообучения. И результата ноль, т.е. вообще ничего не поменялось

смотря какой инструктор. Например местный из Домбая мог быть - там да, ноль результата будет.