Сообщений в теме: 92

[mountainrider]

•  
   

  Горные лыжи и падения - процессы неразлучные. Даже самые большие мастера крутых дуг и высоких полетов периодически не могут устоять перед  силами гравитации.

Читать далее в блоге >>

[Dulsiney]

Для начинающих самое безопасное освоить браккаж пусть даже с последующим завалом вверх по склону на бок. Зато можно остановиться почти мгновенно и проще, чем через плуг.

[MamaGalya]

В принципе, все верно. Соответствует Белому кодексу.

[starper]

Учил с нуля я человек 15. Второе после начального плуга это остановка бракажем (подпрыг и лыжи поперек траектории. Срабатывает в 100% случаев при обучении. Даже 5-летней дочери уже на 30 минуте обучения это преподал. Она освоила за 3 спуска. Потом по мере роста скорости упражнение надо повторять.

Понятно, что при высоких скоростях порядок действий иной. Сначала маневр в сторону где безопаснее (меньше народа, меньше деревьев и тд), а потом торможение. И еще есть варианты. Но прогрессирующие чайники о них не знают и соответственно не готовятся к таким ситуациям

Сообщение отредактировал starper: 26 October 2021 - 09:35

[starper]

Действительно так. Заметил, что хоккеисты на раз осваивают горные лыжи. Такого друга-хоккеиста в молодости я в Кировске даже обучить не успел. Через 1 минуту после 1 обутия лыж он поехал на параллельных 

 

Правда, я успел ему объяснить про легкий подпрыг. Не разгрузив лыжи, повернуть их быстро на 90 градусов проблематично.

Сообщение отредактировал starper: 26 October 2021 - 09:47

[MishaGastein]

Все изложено по сути и разумно.
Про погоду еще можно упоминуть - катание в молоке совершенно меняет ориентировку и баланс. Так что выбирайте/снижайте скорости и всегда контролируйте где находишься - риск выехать за пределы трассы или пропустить нужный поворот, даже на очень знакомых склонах. Маску также желательно одевать соответствующей погоде.
Катание в тумане и ухудшающейся погоде в одиночку категорически не рекомендую, особенно в конце дня и на незнакомых малолюдых/широких склонах - если вы упали, травмировались или потеряли лыжу, вас просто никто не увидит и последствия могут быть печальны.
Вообще лучше пересидеть туман или просто некомфортные условия (у каждого разные) за длинным завтрак/обед в уютном ресторанчике, чем мучительное катание - пользы и удовольствия мало, а шанс больно упасть и соответствующие риски многократно.

[Victor Pomortseff]

Погода вообще отдельная тема. Пасмурная погода при неправильном подборе фильтра маски делает микрорельеф "нечитаемым" - можно соврешенно неожиданно для себя получить в ноги и потерять контроль.

В солнечную погоду при резком переходе с яркого солнца в тень на долю секунды "слепнешь" пока глаза адаптируются - тоже риск, если скорости отличаются от "плуговых".

[_Skier]

+!  

имхо, не хватает последнего пункта: как правильно падать, если падения избежать не удалось

к п.4 - катание по буграм - это отдельная тема, например здесь 

к п.6 - недотяг креплений - тоже нередкая причина падений, и на трассах, и на фрирайде

когда лыжа сойдет на крутом вираже на черной трассе или на дропе, мало не покажется... одно радует, что летишь дальше по касательной 

также иногда бывает, забудет иструктор подтянуть крепления быстро "прогрессирующему чайнику" после занятий на учебном склоне, и он может потерять лыжи на виражах на скорости 

 

[bazil]

 

7. Неправильное использование палок.

Невероятно, но факт! Люди могут падать, споткнувшись о собственные палки

 

Есть такое дело… С наездом на палку связано худшее, наверное, падение в жизни, в 1981 году, на втором Чегете.

Ехал утром, еще ледяные бугры – по самой левой по ходу траектории – убрался сразу после полочки при выезде на бугры.

 

 

Улетел через голову, палки потерял, сыромятные ремешки (тогдашние скистопы) порвались, лыжи улетели, вот точно такие, как в известном кино, рыжие Полспорты

 

 

... фантики собирал весь второй Чегет и финишировал ниже уровня Ая  в маленьком лавинном заборчике.

Да, наезд на палку – не самая приятная уборка.

[mountainrider]

Все замечания по делу, принимаются с благодарностью. Про то как правильно падать и ликвидацию последствий планировал написать отдельный пост.

[kuro]

Есть такое дело… С наездом на палку связано худшее, наверное, падение в жизни, в 1981 году, на втором Чегете.

 

Вот точно! Это олдскульный "верикальный тык" подарочки подкидывает, сцуко.

Но тут кажется статья для начинающих.. Для них я бы про падение назад сказал, что оно для коленей опасно, особенно если, лежа на спине,  продолжать ехать на лыжах (волочиться). 

 

В прошлом сезоне сын знакомого так себе коленку порвал на малюсенькой горочке и при никакой скорости. Молодой паренек, физически развитый. Но катается неуверенно. Он даже не знал, что таким вот способом можно ПКСки лишиться. Еслиб сразу залег на бок- ничего б и не было. 

Сообщение отредактировал kuro: 26 October 2021 - 16:15

[Volk1]

У меня тоже самое было в С.Антоне на Кандагаре. Палку даже кантом перерезал. Упал конечно, но оставшейся лыжей и ручкой палки метров за 10 затормозил.  А вот одеть лыжу сам не смог, пока приятель не подъехал и не подставил снизу свою лыжу.  Ее было на склон не поставить, она съезжала по льду.

[musson]

Все верно перечислено, добавил бы один момент, неоднократно сталкивался, когда просили людей на лыжи поставить - паническое состояние, практически парализующее восприятие реальности.

Проявлялось на склоне любой крутизны, человек сразу после начала движения просто оседал, и хорошо если мог набок завалиться, а не на задники улечься, хотя и такое бывало.

[Игорь163]

Ну, это совсем начальный уровень, который по любому должен проходить под присмотром инструкторов.
У моей супруги было подобное в позапрошлом сезоне на крутяках.
Занятий за 6-7 с инструктором пришла уверенность.
То есть, умела она и раньше, но степень обалдения перед крутяком перевешивала все разумное.
Штука серьезная на самом деле, нужен толковый инструктор, который поможет поверить в себя и научит бороться с паникой

Сообщение отредактировал Игорь163: 26 October 2021 - 16:20

[Volk1]

Я совсем не новичок, но ошибку в плане завала на склон на крутом склоне за собой знаю.  Причем при повороте на левой ноге,  на правой этого нет.   Это часто приводит к срыву лыжи если склон жесткий.

[virus775]

Юрий,про снарягу соответствующую уровню. Здесь же на форуме всем начинающим советуют верхнюю коммерческую  слаломку или вообще спортцех. И боты 130е. 

[mountainrider]

Собственный опыт мне подсказывает, что не могут начинающие заставить такие лыжи работать по полной. Скребутся кое-как, падают часто. Смысл? Уж лучше начинать на средних по жёсткости лыжах.

[lapsha]

Хорошая статья. Сам катаюсь с девяностых. Еще раньше начал играть в футбол на позиции голкипера. Про падения знаю по максимуму.

[garikgarik]

После падения/уборки/травмы самое главное - встать и снова поехать, грубо говоря, все падают и ты упадешь. Это норма. Надо поднимать себя.
Если разложился в парке или после перегиба - немедленно  отползай в сторонку.

Оставляй место для объезда себя, не стоит падать прям на краю трассы, оставь пару метров для объезда себя.

Не уезжай ниже дитя своего, лучше уж в тебя въедут.

В елки и сугробы езди с товарищами, свистком, рацией, предупреди кого-нибудь, что уедешь в елки и сугробы.

Не разгоняйся и покупай нормальную страховку)))

[Alen]

Резкий контраст из света в тень "съедает" бугорки, которые на границе этого контраста, их становится не видно. При маневре легко зацепиться верхней лыжей и улететь спиной вперед.