Сообщений в теме: 108

[Yulia_Herz]

Очень  сковано чувствую себя на более менее крутых участках и попытки отработать с минимум проскальзывания превращают в это... .

 Вот таким макаром я еду управляемо, но ценой быстро забивающихся мышц квадрицепса и без непринужденной легкости (по более пологим трассам ехать получается более технично и без проскальзывания, выхожу на крутые участки и превращаюсь в буратино).

 

[MP4-13]

Вы, как-будто, во внешнюю не давите, не стоите на ней. Так чтоб, прям, упереться. Может что с балансом не так.

[Yulia_Herz]

Вы, как-будто, во внешнюю не давите, не стоите на ней. Так чтоб, прям, упереться. Может что с балансом не так.

Возможно. Хоть и стараюсь акцентироваться на внешней по полной, иногда этот момент не контролируется, когда перераспределяешь внимание на другую задачу (задавить язык ботинка в начале поворота). Короче, такой вот тупой затык.

[MP4-13]

Тогда траверсами от края до края с остановкой, чтобы ничего не отвлекало и только на внешней для начала. Заодно баланс почувствуете. 

[masterpepka]

Внешнее плечо закручиваете. Корпус и таз надо в долину направлять. Поделайте упражнение Hockey Stop.

[masterpepka]

Проскальзывать на крутых участках полезно.)

Сообщение отредактировал masterpepka: 24 March 2018 - 14:14

[Yulia_Herz]

Внешнее плечо закручиваете. Корпус и таз надо в долину направлять. Поделайте упражнение Hockey Stop.

Плечом я следую вниз  к внешней лыже, чтобы её больше загрузить.

[masterpepka]

Плечом я следую вниз к внешней лыже, чтобы её больше загрузить.

Неправильно.

[nomen]

В каком месте там "крутой участок"???

[Приморец]

Сильный завал корпуса в поворот, 

[masterpepka]

В каком месте там "крутой участок"???

Главное, что он есть в голове.) Крутизна - понятие относительное.)

[Mzy]

Внешнее плечо закручиваете. Корпус и таз надо в долину направлять.

Не надо. Разве что на входе.

[masterpepka]

Не надо. Разве что на входе.

А тут что на входе?)

[Yulia_Herz]

В каком месте там "крутой участок"???

Пишу же... "более менее крутые участки" . Эта трасса у нас маркирована красным и для меня она явно не безнапряжна  (может видео не так передает перепад).

[Приморец]

Главное, что он есть в голове.) Крутизна - понятие относительное.)

 Трасса Запад   явно не положняк , да еще в буграх всегда от сползающих туристов. 

[Yulia_Herz]

Не надо. Разве что на входе.

Мне, помню, в формате директивы сказали, "Юля! Плечи всегда в долину".. Согласна, что малым радиусом так ездить естественно. Но более широкими дугами это положение мешает мне нырнуть в следующий поворот. Что здесь на видео разворот корпуса за лыжами слишком гипертрофирован не спорю. Перестаралась! 

Сообщение отредактировал Yulia_Herz: 24 March 2018 - 14:47

[Mzy]

Очень сковано чувствую себя на более менее крутых участках и попытки отработать с минимум проскальзывания превращают в это..

Я не буду говорить про ошибки, а дам совет - напишите Приморцу, спросите, кто из местных инструкторов обучался у Томаса Марникса. У него есть ряд упражнений, которые могут быстро Вам помочь.

[Yulia_Herz]

Неправильно.

Мне эту фишку подсказал сноубордист (жесткий карвинговый сноуборд). И знаете, иногда она мне пригождается.

(на видео, не в счет.. там у меня с руками вообще беда, буду учиться спускаться держа перед собой палки на вытянутых, чтобы так не мотыляло их в попытке найти баланс).

[Mzy]

Мне, помню, в формате директивы сказали, "Юля! Плечи всегда в долину".. Согласна, что малым радиусом так ездить естесствено. Но более широкими дугами это положение мешает мне нырнуть в следующий поворот. Что здесь на видео разворот корпуса за лыжами слишком гипертрофирован не спорю. Перестаралась!

Юля, плечи для баланса. Работа идёт от таза, грубо говоря. Вам надо покатать упражнения на баланс, расслабленный корпус и т.п. и тогда все начнет прекрасно заезжать.

[Mzy]

...

Сообщение отредактировал Mzy: 24 March 2018 - 14:50