Сообщений в теме: 113

[Levande]

Читал, что можно в ослабленном ботинке тренировать руление. На роликах катал всю жизнь в незатянутых. Контроль стопами в позвоночнике. Второй день на лыжах, 6й час , съехал с синей трассы в слегка расслабленных да ещё и в прогулочном(забыл переключить), на скорости по каше проще- ямы пролетает, надо только колени расслабить и ноги включить. Отсутствие физухи - 2 раза по синей и обратно на зелёную...

Есть те, кто ездил в расслабленных ботах с контролем стопами? На что обратить внимание?
В каше лыжи сильно скользят, резать нечего, твёрдый слой глубоко, поворот со скольжением, развесовка ног разнобойная из-за очень сложного рельефа(каша с полуметровыми рытвинами произвольными).

На что обращать внимание чтобы получить больше контроля над траекторией именно в каше?

[Misha_Glazov]

Читал, что можно в ослабленном ботинке тренировать руление. ...  Контроль стопами в позвоночнике. Второй день на лыжах, 6й час , съехал .. в слегка расслабленных да ещё и в прогулочном(забыл переключить), на скорости по каше проще- ямы пролетает(? ) надо только колени расслабить и ноги включить. ....

Есть те, кто ездил в расслабленных ботах с контролем стопами? На что обратить внимание?
В каше лыжи сильно скользят, резать нечего, твёрдый слой глубоко, поворот со скольжением, развесовка ног разнобойная из-за очень сложного рельефа(каша с полуметровыми рытвинами произвольными).

На что обращать внимание чтобы получить больше контроля над траекторией именно в каше?

Обрати вним-е на центрирование.Опора на внешнюю, поворачивать проще на вершинках бугров (дабы не "пролетать") ну и дальше - по ГГ ( , но не по описанию в пьянто су) а лучше по Ханцевич.. Чтоб не быть голословным, видео прилагается (случайно попал в кадр на незастегнутых ботинках )  MVI_2162.MOV   27.15МБ   1518 скачиваний

Сообщение отредактировал Misha_Glazov: 17 January 2018 - 17:21

[Гойко Митич]

.Опора на внешнюю, поворачивать проще на вершинках бугров

Ага, как раз на вершине бугра давление равно нулю. Самый раз поворачивать лыжи, но не лыжника

[Misha_Glazov]

Ага, как раз на вершине бугра давление равно нулю. Самый раз поворачивать лыжи, но не лыжника

У меня товарищи школу(недельную ) фрирайда в Геше прошли, теперь правильно корпус разворачивать в направлении движения, это не всегда вниз по склону......

[Levande]

В каше просто не получается вести лыжи параллельно как в видео по вельвету. Сколько не пробовал не получается так красиво. Разнобой идёт из-за бугров, скорее положение ног как в слаломе, чтобы удержаться в повороте в этом безобразии.
Поворачивать удобнее всего в ямке. Заранее Примечаешь ямку с бугром за ней и перекладываешь направление в этой ямке с упором в бугор, бугор немного сдвигается или выравнивается, но задачу свою выполняет.
Хотелось бы увидеть "лекцию" по каше. А не по вельвету. Есть у кого ссылки на такое видео?

Сообщение отредактировал Levande: 17 January 2018 - 20:12

[Levande]

Обрати вним-е на центрирование.Опора на внешнюю, поворачивать проще на вершинках бугров (дабы не "пролетать") ну и дальше - по ГГ ( , но не по описанию в пьянто су) а лучше по Ханцевич.. Чтоб не быть голословным, видео прилагается (случайно попал в кадр на незастегнутых ботинках ) MVI_2162.MOV

Ага, состояние склона почти идеальное. Покажите в каше. Когда 30см свежего снега нападало и его тут же закатали в бугры, ямы, кучи...

[Куканов]

 теперь правильно корпус разворачивать в направлении движения, это не всегда вниз по склону......

Это НИВЕРНО!

И теперь, и раньше, и в будущем!

[Гойко Митич]

У меня товарищи школу(недельную ) фрирайда в Геше прошли, теперь правильно корпус разворачивать в направлении движения, это не всегда вниз по склону......

Разворачивать корпус и поворачивать -это разные понятия. На вершине бугра давление минимальное,   чаще всего лыжи уже в воздухе.. Лыжи и корпус можно отдельно разворачивать как хочешь, только поворота на вершине бугра нет

[badskier]

перенесено из https://forum.ski.ru...=5#entry2597232

[Misha_Glazov]

В каше просто не получается вести лыжи параллельно как в видео по вельвету. Сколько не пробовал не получается так красиво. Разнобой идёт из-за бугров, скорее положение ног как в слаломе, чтобы удержаться в повороте в этом безобразии.
Поворачивать удобнее всего в ямке. Заранее Примечаешь ямку с бугром за ней и перекладываешь направление в этой ямке с упором в бугор, бугор немного сдвигается или выравнивается, но задачу свою выполняет.
Хотелось бы увидеть "лекцию" по каше. А не по вельвету. Есть у кого ссылки на такое видео?

совет о "повороте " на вершине бугра - для катающегося "6-ой час" остальное можно прочитать здесь:https://forum.ski.ru...howtopic=142502

Сообщение отредактировал Misha_Glazov: 18 January 2018 - 05:50

[terminator1]

В каше просто не получается вести лыжи параллельно как в видео по вельвету. Сколько не пробовал не получается так красиво. Разнобой идёт из-за бугров, скорее положение ног как в слаломе, чтобы удержаться в повороте в этом безобразии.
Поворачивать удобнее всего в ямке. Заранее Примечаешь ямку с бугром за ней и перекладываешь направление в этой ямке с упором в бугор, бугор немного сдвигается или выравнивается, но задачу свою выполняет.
Хотелось бы увидеть "лекцию" по каше. А не по вельвету. Есть у кого ссылки на такое видео?

лыжи узко вместе!точка.

[vasya_1]

Как обычно, не претендую на широту охвата. Просто делюсь собственным опытом.

Итак я подъехал к картофельному полю, испещренному канавами и буграми.

Никаким ослаблением ботинок не заморачиваюсь. Ботинки у меня цеховые, жесткость 160. Если они не плотно на ноге сидят, то запросто мозоли набить можно. Сиречь бо-бо будет. Эт первое.

Далее лыжи свожу вместе и раскантовываю. Еду строго вниз, без траверсов. При въезде на бугор ножки подбираю, при съезде выпускаю. В этот момент происходит бракаш от склона, поворот то есть. И угловое движение перерастает в винто-угловое. Частота поворотов и их радиус задаются крутизной склона и расстоянием между буграми. Если очень круто, начинаю очень часто поворачивать, вплоть до прыжков. Тогда скорость в конце поворота почти до нуля сбросить можно. Ну и, естественно, палки перестают быть декоративным украшением. Колоться надо ими, однако.

Ну и про заднюю стойку забыть. Только головой вперед.

Что смешно, но мне в этих условиях пофиг, что за лыжи на ногах. Хоть слаломные огрызки, хоть антикварная классика под 210 см длиной. Движения ровно те же.

Сообщение отредактировал vasya_1: 18 January 2018 - 10:20

[Vlad Pironko]

тоже можно дурацкий вопрос ? Верно ли , что на расколбасе больше веса идёт на внешнюю ногу в повороте, практически 100%, а вот на вельвете меньше , условно 70%? 

[vasya_1]

Опять же лично про меня. Я стараюсь всегда давить во внешнюю.

[Dejan]

У меня товарищи школу(недельную ) фрирайда в Геше прошли, теперь правильно корпус разворачивать в направлении движения, это не всегда вниз по склону......

 

А что, когда-то по другому было? (это вопрос, не издёвка). Мне тренер специально упражнение выписал: "руки в боки" - собственно ставите руки на пояс, локти подаете вперед, соответственно спина немного закрыта. В поворотах задача - контролировать, чтобы особенно внешний локоть так и был подан вперед, таким образом корпус идет по лыжам, а не закручен в сторону долины. Удивитесь - реально трудно , мне всегда казалось ,что еду закрытым, а ту прямо разздудись плечо, как на ярмарке в присядку...

Уж сосвем короткие повороты может и не в счет, хотя и для них тренер исключения не называл.

[МихаилS]

Читал, что можно в ослабленном ботинке тренировать руление. На роликах катал всю жизнь в незатянутых. Контроль стопами в позвоночнике. Второй день на лыжах, 6й час , съехал с синей трассы в слегка расслабленных да ещё и в прогулочном(забыл переключить), на скорости по каше проще- ямы пролетает, надо только колени расслабить и ноги включить. Отсутствие физухи - 2 раза по синей и обратно на зелёную...

Есть те, кто ездил в расслабленных ботах с контролем стопами? На что обратить внимание?
В каше лыжи сильно скользят, резать нечего, твёрдый слой глубоко, поворот со скольжением, развесовка ног разнобойная из-за очень сложного рельефа(каша с полуметровыми рытвинами произвольными).

На что обращать внимание чтобы получить больше контроля над траекторией именно в каше?

Езда с расстегнутыми клипсами - прекрасное упражнение на мой взгляд. Тренирует много чего, в первую очередь тонкое управление лыжей за счет малого переноса веса, руление, постоянный контакт лыжи со склоном.  Но это не для каши В каше как раз это упражнение будет делать очень сложно - лыжа будет непредсказуемо дергаться. В каше - старинный рецепт мэтров  "лыжи уже, стойка ниже"

[starper]

Ну и про заднюю стойку забыть. Только головой вперед.

Что смешно, но мне в этих условиях пофиг, что за лыжи на ногах. Хоть слаломные огрызки, хоть антикварная классика под 210 см длиной. Движения ровно те же.

Я бы добавил: чем круче, тем больше корпус (именно весь корпус!) валить в долину в начале поворота. А то "головой вперед" у многих получается одновременно с попой назад) То есть они просто гнутся в пояснице. При этом ноги в коленях выпрямляются у таких)

[vasya_1]

Я бы добавил: чем круче, тем больше корпус (именно весь корпус!) валить в долину в начале поворота. А то "головой вперед" у многих получается одновременно с попой назад) То есть они просто гнутся в пояснице. При этом ноги в коленях выпрямляются у таких)

Я это и хотел сказать. Типа как броситься вниз головой в пропасть. Причем чем переднее стойка, тем проще ехать.

[masterpepka]

тоже можно дурацкий вопрос ? Верно ли , что на расколбасе больше веса идёт на внешнюю ногу в повороте, практически 100%, а вот на вельвете меньше , условно 70%?

Да.