Сообщений в теме: 25

[kuba]

Сыну подарили на день рожденья в числе прочего новичковый слэклайн. Поскольку шашлыкинг по поводу ДР был на природе, стропу (согласно этикетки «Стяжка груза») сразу задействовали. И никто из полутора десятков гостей не удержался, чтобы не попробовать. 


Читать далее в блоге >>

Сообщение отредактировал kuba: 28 May 2014 - 14:28

[leon9]

Первый раз вижу такое руководство  Добавлю, что частично, испытать ощущения от вставания на стропу можно прямо сейчас!!! Достаточно встать ровно, подняться на мыски, закрыть глаза и оторвать одну ногу. Всё, вы практически на стропе...вы инстинктивно начинаете махать руками, балансировать телом ))

[kuba]

слэклайн доступен всем

[indritis]

интересное руководство.. вопрос к адептам сего спорт снаряда: я как самоучка, начинал с того, что вставал на стропу не в середине, а с краю: амплитуда горизонтальная меньше и вертикальный провис меньше. Так как правильно начинать: с серидины или с края??

[leon9]

в общем то без разницы на коротких линияж где вставать учиться.
Следующий шаг в развитии - вставание из положения сидя на линии, не касаясь земли/дерева.

Сообщение отредактировал leon9: 29 May 2014 - 16:09

[Ivan Kovalenko_98656]

Часто встречается рекомендация держать руки выше плеч, потому что если их держать на уровне плеч, амплитуда движения будет чаще выводить из равновесия, а с поднятыми вверх руками можно более тонко подстраивать баланс

[demon75]

Часто встречается рекомендация держать руки выше плеч, потому что если их держать на уровне плеч, амплитуда движения будет чаще выводить из равновесия, а с поднятыми вверх руками можно более тонко подстраивать баланс

Это как выше плеч)?
Тонко надо быть экспертом.
А по сути регулируется сгибанием ног, все остальное только инструмент.
Вот та самая вертикальная работа в горных лыжах.

Сообщение отредактировал demon75: 20 June 2025 - 14:08

[edgarsr]

Пару лет начал ходить по слэку, с целью улучшения катания на лыжах, свободно хожу туда сюда на 15м. Но улучшения результата не особо заметил. Я понял для себя такую вещь, то что обычно имеют ввиду под балансом в контексте  горных лыж, это штука часто сложная и не всегда непосредственно с балансом связанная. Если мне кто-то говорит, что типа тебе надо поработать над балансом, я делаю вывод что человек недостаточно глубоко разбирается в проблематике, это "учитель" уровня - не сиди на джопе и дави в лыжу. Но слэклайн всячески поддерживаю, всяко лучше чем сидеть на диване. 

 

Со всем уважением к автору и посетителям данного форума, просто мое частное мнение. 

[ufoton]

Пару лет начал ходить по слэку, с целью улучшения катания на лыжах, свободно хожу туда сюда на 15м. Но улучшения результата не особо заметил. Я понял для себя такую вещь, то что обычно имеют ввиду под балансом в контексте  горных лыж, это штука часто сложная и не всегда непосредственно с балансом связанная. Если мне кто-то говорит, что типа тебе надо поработать над балансом, я делаю вывод что человек недостаточно глубоко разбирается в проблематике, это "учитель" уровня - не сиди на джопе и дави в лыжу. Но слэклайн всячески поддерживаю, всяко лучше чем сидеть на диване. 

 

Со всем уважением к автору и посетителям данного форума, просто мое частное мнение. 

 

слек и прочие баланс борды не могут улучшить катание на лыжах, но увереность, реакции на различные нежданчики точно улучшаются. Ну плюс общая физика, колени корпус.

[Очень ленивый]

слек и прочие баланс борды не могут улучшить катание на лыжах, но увереность, реакции на различные нежданчики точно улучшаются. Ну плюс общая физика, колени корпус.

Главное, носок, стоя на одной ноге легче надевать

Сообщение отредактировал Очень ленивый: 20 June 2025 - 23:19

[ufoton]

Главное, носок, стоя на одной ноге легче одевать

и это тоже

[demon75]

Главное, носок, стоя на одной ноге легче надевать

 

На апликаторе Кузнецова)

кстати без шуток, я так восстанавливался 

[demon75]

слек и прочие баланс борды не могут улучшить катание на лыжах, но увереность, реакции на различные нежданчики точно улучшаются. Ну плюс общая физика, колени корпус.

Вся движуха полезна, просто тупо полезна. Это координация.

В плане именно СФП под лыжи или борд, тут уже тренер думает.

[АлексейSh]

Эта штука входит в программу детских тренеровок в могульной школе в первые год- два.

[АлексейSh]

Воть так) Первый год дочки в секции. Не могу сказать что эта штуковина как то очень сильно помогла. Но и не навредила точно.

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал АлексейSh: 21 June 2025 - 16:15

[АлексейSh]

.

Сообщение отредактировал АлексейSh: 21 June 2025 - 16:15

[Flyfish]

Любая СФП не улучшает технику катания на снегу.

Однако создает специфицескую базу силы, выносливости и гибкости.
Которые позволят эффекивнее тренироваться на снегу.

[demon75]

Любая СФП не улучшает технику катания на снегу.

Однако создает специфицескую базу силы, выносливости и гибкости.
Которые позволят эффекивнее тренироваться на снегу.

Чего нет то про СФП)

тренажера два есть, очень даже улучшает

[demon75]

Но нужен тренер

ролики. Но нужен тренер.

[АлексейSh]

Но нужен тренер
ролики. Но нужен тренер.

Ролики это вроде стандарт .
Я лично не умею ( 15 минуту пробывал- честно),а дочка после роликов ( которые ненавидит)) на лыжах визжит от удовольствия.
У нас в семье раньше была фраза "как заставить ребенка пойти на тренировку на лыжах и без подъемников- пешком в начале сезона" - кататься на роликах-летом- осенью-зимой под навесом пока не нападало для "пешкаруса" ))