В последний вечер рекордной 271 ч.гонки в Хабарском урвал и высшее удовольствие от вжатия лыж пятками на ЛПС, впервые с укладкой коленей к склону
![:)](https://forum.ski.ru//public/style_emoticons/default/icon_smile.gif)
Докатался за 13 лет от свободы скованностей только одних стоп в трамваинге. Во было изумление что все что выше стоп было парализованно в дрова
![:(](https://forum.ski.ru//public/style_emoticons/default/icon_sad.gif)
Впервые после оторвы тазика шваброй взад, инициация поворотов стала раньше, впервые с большим отжатием лыж взад до ЛПС.
Удовольствие от вжатия лыж в бока, с падением коленей оказалось и высшей целью техник глыж и футбола. О как
![;)](https://forum.ski.ru//public/style_emoticons/default/icon_wink.gif)
Так как укладки коленей к склону без наклонов плеч и над стопами дают высшую - змеиную скорость любым коротким поворотам.
В 70+ , за 47 лет на лыжах, можно достигнуть и высшей гибкости всех суставов, а значит и высшей - рептилоидной скорости регенерации восстановления травм в пожилом возрасте
А где высшая польза там и высшее удовольствие от любого процесса
![:)](https://forum.ski.ru//public/style_emoticons/default/icon_smile.gif)
В 70+ рептилоидный травматизм на ходу во всех нагрузках достижим только на скоростях разрушения всего.
Скорость разрушения стабильности, создаёт и скорость обновления физики тела - ускорением процессов внутренней термодинамики.
Согласно 2 закона термодинамики, энтропия - доза Хаоса, даёт свободу саморазвитию - уроками выживания во всех стихиях Земли, Воды и Воздуха (чувство полета в карвинге)
Высший травматизм 70+ доступен после полной пропажи усталости во всех нагрузках, но впервые то только один раз на халяву - без физических мучений самопреодоления.
Начать получать удовольствие от ускорения своей энтропии лучше всего сразу с 12ч. плавания в чистой аэробике, потом 20км. бега, а через год и 1 марафона в тотальной аэробике, без тренировок, 1 раз в год.
Далее на выбор, первый футбол на весь день до отпада ноги и ночных судорог икр, первый тур буднего дня в Хабарском или первое путешествие в Швейцарию со спальником в рюкзаке.
Все понравится на изумление как и в 1 банзай атаке, когда организм не ожидает нападение с целью его разрушения.
Без мучений ТА на рефлексах от природы детей, но дети себе не принадлежат, а после 14ти требуется уже обновлений всех сил телесных до 70+, в защите от страданий старческих.
От бега 14 км.за 1,5ч. в 14 лет.
В 42 г.- марафон за 4ч. В 70+ , 70км.за 7ч.
Чем позже начать активности до распада крепостей здоровья тем мучительнее будет докатать на глыжах до отпада ног со снятием бот.
В избавлении от классики надо вначале избавиться от мышечной памяти классической техники вместе с из мышцами.
У меня после месяца карвинга на лыжах впервые без обмороков, и впервые на пределе переносимости холода, организмус во сне стал избавляться от одеял, было 2, остался 1 пододеяльник. Во сне стал нужен холод на возврат трясучки оторвы мышц Хабарских для посещения водопадов.
Слабее чем в Хабарском, но любая трясучка внешних мышц, растряхивает боль внутренних связок к боли сжатия - уменьшения и мышц подвески органов.
Пока только возвратом подвижности нижних двух планок пресса и ужатия всей подвески от стоп до поясницы.
2 планки впервые за 23 года стали вновь активны - болью живота вначале стоя после сна, далее и органов под рёбрами в ходьбе и беге.
Больше любой боли на ходу - больше и обновления белков. Се ля Ви.
Ходовая ужата карвингом для бега и плавания в баттерфляе, после разгона торпеды вольного стиля.
Отожму бедра взад водопадами, то и колени упадут в ускорение поворотов футбола.
Чем ниже колени от вертикали корпуса, тем выше удовольствие от ускорения поворотов лыж и футбола.
Тотальное плавание от водопадов поимеет лучшее уплотнение кожи в защите от холода.
К футболу надо будет добить водопадами все болевые скованности всех связок ТБС и бёдер на их быстроту против финтов пацанских.
Мне финты недостижимы вовсе, но и реальные пасаны не слабаки чтобы успевать за моей быстротой тряпочной оторвы.
На бег 80-100 км. потребуется выбить водопадами всю боль связок бедер спереди и сзади от внезапных падений гирь скованности на ТБС.
Корпус в карвинге стабилен над стопами. А подвеска как маятник крутится под вертикалью плеч-стоп. Полностью взад, раскрутить вращалку маятника как колотушки по суставами надо успеть до 70+ , за 14 лет.
Беспредел нагрузок на мышцы до их распада - боли на утро меняет клетки внешней энергии ожирения мышц на их атомную энергию в самих клетках вдвое/вчетверо более ужатых белков мышц и органов (веществ жизни).
Травматизмом всех связок и органов на ходу или болью обновления мышц на утро. Больший вес сдутого от мышечной силы активного мяса на костях и в органах придает выносливость мышцам и живучесть питания и очистки органов.
Любая сила во вред. Ни один самбист не освоил и не освоит карвинг. Кина не будет.
Ожирения живота от старости не в пользу и если живот не сдувать мышцами ног и таза, то складка пуза раздуется более 5см., к диабету.
Со старением обратный распад белков в энергию их внешнего ожирения против усталости затягивает на кости неподвижные останки мышц к болезням и дутых от усталости их органов, без питания органов и суставов от активности мышц.
Без nonstop Хабарского карвинга в защите от усталости на халяву удовольствия от процесса, после 70+, пойдет втрое ускоренный распад всех белков в энергию укрепления сил здоровья, с тройным ускоренным расхода и всех гормонов долголетия.
С утратой мышечной рванины, а значит и гибкости суставов пропадет и ловкость любой техники.
Наибольшая рванина мышц от костей, в жестких тормозах в калитку БКД1 или китайские молотки на замес ожирения пуза до разминания мышц пресса, на уборку скованностей с подвески органов живота.
Водопады у плотины Битягово за Домодедово М О.
Солнце важно на хотелку Водопадов и вот дождался
![:)](https://forum.ski.ru//public/style_emoticons/default/icon_smile.gif)
Вылез из под пледика кресла, впервые снял очки поскольку л.глаз плох от диабета то надо отморозить лицо на иммунитет. Пузо диабет раздул на 3,5 см., есть над чем работать.
В гидрошорты лета 41го впервые не влез, раздут и верх.
Едва влез в 2 майки гидрика, гидрошлем, и гидроперчатки, а от пояса ничего утеплять не стоит.
Обязательны шиповки, месить грязь до и дойти в воде против потока высокой воды.
05.04. 1я процеДура:
Мутной воды по плечи, едва дошел до середины реки и влез в тяжёлые тиски таза до боли белых пальцев от холода и с болью заморозки стоп почти сразу и на выход в мощном обмороке надо ещё дойти.
Бошка тоже окоченела почти сразу.
Но на выходе Колотун вмиг подавился Параличем
![:(](https://forum.ski.ru//public/style_emoticons/default/icon_sad.gif)
Впервые чувство мощного отморожение кожи, относительно легкое удушение на форсаж вдохов подавления внутреннего окоченения, далее боль судорог предплечий и согревания + болевая стенокардия л.миокарда, как всегда после ручья.
Ручей по брёвнам в Параличе перейти не смог, но со стенокардий потеплело и очухался на выходе из леса.
Вообще не понравилось, сплошные мучения, впрочем как и во всех первых заходах за 4 года, на выходах Паралич и страдания.
Термуха на берегу обязательна + солнце.
06.04. 2я. Воды по грудь и почти чиста, в воде смог открыть глаза и отстоял в 3х позициях с опорой рук на стену без холода бошки.
С болью побеления пальцев задвинул и бошку под поток и хорошо растрепал шею, бошке понравилось и холод пропал, пока в шлеме.
Бошка в восторге от холода, это и высшее удовольствие, как и битием потоком воды служит усвоению Информации мозгом - порядка вещей и событий.
Впервые иголочки холода под водой, как в детстве. Блаженство, но впервые и обморочности не дождался, вышел от невыносимой боли отморожения пальцев и ничего кроме. Впервые в воде резко потеплело и внутри разлилась благодать
![:)](https://forum.ski.ru//public/style_emoticons/default/icon_smile.gif)
Берег жидкий от грязи и забит мусором бутылок, шиповки вытащили.
На берегу мощнейший Колотун эйфории блаженства тип 100000, больше эйфория только летом 41 года в самой 1 банзай- атаке против 2го инфаркта в Евпатории 95 года. Высший был рекорд эйфории - 100500.
К дому также необычна отморожение кожи, лёгкое удушение на форсаж выдохов и жара под термухой.
Но бесчувствие стоп от холода, бег как на сдутых мячиках почти до дома .
07.04.3я Поскольку пропала обморочность то балдеть так балдеть, никаких ограничений в получении удовольствия
![:)](https://forum.ski.ru//public/style_emoticons/default/icon_smile.gif)
Тепло в воде по полной, да и пальцы не особо замёрзли но Командор отправил на берег, а с Судьбой лучше не спорить.
На выходе потрясный Колотун но дела, и времени на эйфорию не было, а зря. Лучше было бы согреться. Мощнейшее отморожение кожи скорее приятно.
Подлянка что пальцы были не белые а красные от рождения новых капилляров с распадом старых и отложенная боль пальцев была сильнейшей, на грани терпения.
Капиллярная боль вломила и по стопам, но более терпимо, впервые на отмороженных стопах без чувств прибыл домой под горячий душ.
Душ открыл приток крови к стопам как бурлящий поток, тоже впервые.
Впервые сердцу стало пофиг, делай что хошь, задолбал.
Естественно мотивация к водопадам просто бешеная если чисто на удовольствие в воде, на суше пока не очень, но терпимо.
Холод воды это лучшее для иммунитета и диабетный глаз видит хорошо только в футболе, в беге в лесу и по пути к водопадам.
Холод, жара и экстрим 1х банзай атак учат иммунитет уничтожать в себе все что себе не принадлежит. О как
![:)](https://forum.ski.ru//public/style_emoticons/default/icon_smile.gif)