X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Топ 5 ошибок горнолыжника, главные мифы в технике катания


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 186

#121 Gosha

Gosha
  • Лыжебордеры
  • 28590 сообщений
  • Город:Самара

Отправлено 14 February 2023 - 22:59

OldGuy сказал(а) 14 Фев 2023 - 19:20:

На слаломках именно 12, но не легко. К низу ноги горят.

Это да.
  • 0

#122 borisotto

borisotto
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3705 сообщений

Отправлено 14 February 2023 - 23:38

Очень ленивый сказал(а) 14 Фев 2023 - 18:05:

Кто врет?

 

100километровщики на плоском


  • 0

#123 Gosha

Gosha
  • Лыжебордеры
  • 28590 сообщений
  • Город:Самара

Отправлено 14 February 2023 - 23:43

borisotto сказал(а) 14 Фев 2023 - 20:38:

100километровщики на плоском

Плоско это как?
  • 0

#124 borisotto

borisotto
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3705 сообщений

Отправлено 14 February 2023 - 23:46

Gosha сказал(а) 14 Фев 2023 - 18:05:

Там кабинки 8 местные допельмаер.

 

Пересчитаем. Кабинка - 20кмч макс, оптимистично 6 минут на заезд. 2.5 минуты на выйти - встегнуться - слететь вниз - выстегнуться - сесть. 8.5 минут на круг. Если гондола катает 7 часов в день (9.00-16.00) - имеем 49 ходок, примерно 22км вертикали. Если больше 7 часов - то можно больше.
 

С гондолой - верю, на пределе, но возможно. hi.gif


  • 0

#125 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 119002 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 14 February 2023 - 23:47

За 100 км на слаломных лыжах по плоскому я перед исполнителем сделаю три раза ку.

 

ГЫ


  • 0

#126 borisotto

borisotto
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3705 сообщений

Отправлено 14 February 2023 - 23:55

Gosha сказал(а) 14 Фев 2023 - 20:43:

Плоско это как?

 

10%, там выше все расписано. 


  • 0

#127 Gosha

Gosha
  • Лыжебордеры
  • 28590 сообщений
  • Город:Самара

Отправлено 14 February 2023 - 23:57

borisotto сказал(а) 14 Фев 2023 - 20:46:

Пересчитаем. Кабинка - 20кмч макс, оптимистично 6 минут на заезд. 2.5 минуты на выйти - встегнуться - слететь вниз - выстегнуться - сесть. 8.5 минут на круг. Если гондола катает 7 часов в день (9.00-16.00) - имеем 49 ходок, примерно 22км вертикали. Если больше 7 часов - то можно больше.

С гондолой - верю, на пределе, но возможно. hi.gif

Ну 8.5 вряд-ли в таком режиме. 12+-.
А канатка работала с 9 до 23. В 22.30 вырубили тогда
Итого с перерывами на завтрак 50гр. Обед солянка и 50гр. Ужин солянка 50гр.
Итого у меня получилось где-то 10+ часов катания за день.
  • 0

#128 borisotto

borisotto
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3705 сообщений

Отправлено 15 February 2023 - 00:06

Gosha сказал(а) 14 Фев 2023 - 20:57:

А канатка работала с 9 до 23.

 

Предупреждать надо, что ночное катание включено. laugh.png


  • 0

#129 Gosha

Gosha
  • Лыжебордеры
  • 28590 сообщений
  • Город:Самара

Отправлено 15 February 2023 - 00:07

borisotto сказал(а) 14 Фев 2023 - 21:06:

Предупреждать надо, что ночное катание включено. laugh.png

:)
Вечернее.
PS вообще стараюсь не врать.

Сообщение отредактировал Gosha: 15 February 2023 - 00:37

  • 0

#130 _Skier

_Skier
  • Лыжебордеры
  • 2902 сообщений
  • Город:МО

Отправлено 15 February 2023 - 10:37

Volk1 сказал(а) 14 Фев 2023 - 20:47:

За 100 км на слаломных лыжах по плоскому я перед исполнителем сделаю три раза ку.

 

ГЫ

 

в прошлом тысячелетии, когда мы с друзьями, молодые и здоровые, дорвались до Альп, наверное накатывали и по 100 - по черно-красным... только в то время ни смартфонов, ни навигаторов еще не было, так что хз - 100 км или меньше...


  • 0

#131 serpo

serpo
  • Лыжебордеры
  • 1080 сообщений
  • Город:Путинбург

Отправлено 15 February 2023 - 11:07

лет 30 назад в Гудаури выкатать за день сотню по ратрачке две очереди не было подвигом для меня, разумеется нет людей и ты не выстегиваешься и на отдыхе только в кресле


  • 0

#132 Очень ленивый

Очень ленивый
  • Лыжебордеры
  • 5650 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 15 February 2023 - 12:37

В Альпах средний километраж 60-70 км в день. Это на слаломках, с перекурами, перекусами и до 16-17.00. Соратник мой 100 делал, специально, но он бывший спортсмен и вешки долбит периодически. Ничего в этом экстраординарного нет, а если пассивно ездить, так и ещё проще. На местных горках тоже можно, но надо целый день и горку больше 1 км, т. к много времени уходит  на разгон, торможение, посадку, высадку


  • 0

#133 Очень ленивый

Очень ленивый
  • Лыжебордеры
  • 5650 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 15 February 2023 - 12:52

_Skier сказал(а) 14 Фев 2023 - 18:26:

 вот блин... а я ничего не считаю, просто катаюсь для своего удовольствия, без напряга на "продавливание" и подсчеты biggrin.png

 

 

Дело в том, что с возрастом становишься более рациональным, рассчетливым что ли. И показатели трекера оцениваешь не в абсолютном смысле ( во, я 80км в час прохватил), а в сравнительном. Может, трекер и врет, но врет в среднем одинаково. Поэтому можно сравнить и уклон, и скорость, и длину спуска, время катания и т. д. Соответственно, помогает анализировать свою физическую, техническую форму. В общем, « у меня все ходы записаны 


  • 0

#134 Андрей_

Андрей_
  • Лыжебордеры
  • 156 сообщений
  • Город:Среднеуральск

Отправлено 15 February 2023 - 16:38

Вот коллеги пишут, что наезжают 60-70км, а то и 100км в день.

Товарищи, объясните мне, зачем? Горные лыжи для меня (наверно и для большинства присутствующих) это все- таки отдых, а не каторга же. Откатался часа 3-4 (ну например на Банном - 30-40 км выходит) и отлично, получил удовольствие, можно на последующие дни силенок оставить. А так, если весь день в таком темпе, то далее, для продолжения, надо включать морально-волевые. Зачем? Удовольствия уже нет, а только мордовать себя. Ну ладно, саунями-баунями, плюс коньячком (или вискариком) ты себя взбодришь, но ведь на следующий день снова каталка предстоит, а ты уже никакой, тем более и на последующие дни.

Надо бы все-таки беречь свое здоровье.


Сообщение отредактировал Андрей_: 15 February 2023 - 16:42

  • 1

#135 Очень ленивый

Очень ленивый
  • Лыжебордеры
  • 5650 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 15 February 2023 - 17:03

Андрей_ сказал(а) 15 Фев 2023 - 13:38:

Вот коллеги пишут, что наезжают 60-70км, а то и 100км в день.

Товарищи, объясните мне, зачем? Горные лыжи для меня (наверно и для большинства присутствующих) это все- таки отдых, а не каторга же. Откатался часа 3-4 (ну например на Банном - 30-40 км выходит) и отлично, получил удовольствие, можно на последующие дни силенок оставить. А так, если весь день в таком темпе, то далее, для продолжения, надо включать морально-волевые. Зачем? Удовольствия уже нет, а только мордовать себя. Ну ладно, саунями-баунями, плюс коньячком (или вискариком) ты себя взбодришь, но ведь на следующий день снова каталка предстоит, а ты уже никакой, тем более и на последующие дни.

Надо бы все-таки беречь свое здоровье.

Так конечно, на местных горках приехал, пару часов оттарабанил и уехал. В средних ( типа БАМ) я обычно 2-3 часа утром и пару часов вечернее катание 2-3 дня. В Альпах катаешься побольше, просто расстояния больше, ну и уплочено, и делать больше нечего. И даже если скоблить там с утра до 16, то км 50 наберется. 


  • 0

#136 Gosha

Gosha
  • Лыжебордеры
  • 28590 сообщений
  • Город:Самара

Отправлено 15 February 2023 - 17:07

Андрей_ сказал(а) 15 Фев 2023 - 13:38:

Вот коллеги пишут, что наезжают 60-70км, а то и 100км в день.
Товарищи, объясните мне, зачем? Горные лыжи для меня (наверно и для большинства присутствующих) это все- таки отдых, а не каторга же. Откатался часа 3-4 (ну например на Банном - 30-40 км выходит) и отлично, получил удовольствие, можно на последующие дни силенок оставить. А так, если весь день в таком темпе, то далее, для продолжения, надо включать морально-волевые. Зачем? Удовольствия уже нет, а только мордовать себя. Ну ладно, саунями-баунями, плюс коньячком (или вискариком) ты себя взбодришь, но ведь на следующий день снова каталка предстоит, а ты уже никакой, тем более и на последующие дни.
Надо бы все-таки беречь свое здоровье.

Не поверишь. Это было... :) Да 100+км
Сейчас мне это не надо...
  • 0

#137 serpo

serpo
  • Лыжебордеры
  • 1080 сообщений
  • Город:Путинбург

Отправлено 15 February 2023 - 17:47

Андрей_ сказал(а) 15 Фев 2023 - 13:38:

Вот коллеги пишут, что наезжают 60-70км, а то и 100км в день.

Товарищи, объясните мне, зачем?

нафиг не надо, но понимание этого приходит только с возрастом
 


  • 0

#138 musson

musson
  • Лыжебордеры
  • 6548 сообщений
  • Город:Москва, Сочи

Отправлено 15 February 2023 - 17:55

По молодости это и самоцелью не ставилось. Просто так само выходило, катаешь и катаешь.
  • 2

#139 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 119002 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 15 February 2023 - 17:59

Не думаю что это кто-то ставит целью, сколько накатаешь столько и накатаешь.

Свои данные знаю только по одному  дню в Доломитах - 50 км на 10 км.

Катался с женой без всякой спешки.


  • 0

#140 pavel_45

pavel_45

    Сорокпятый

    • 4
  • Лыжебордеры
  • 18511 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 15 February 2023 - 18:44

serpo сказал(а) 15 Фев 2023 - 14:47:

нафиг не надо, но понимание этого приходит только с возрастом
 

Не ко всем, у Селфита всё наоборот :)


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных