Сообщений в теме: 30

[ASDr]

Андрей Носов сказал(а) 16 Фев 2021 - 20:52:

Прошу совета. Катаюсь 3 год. Что поменять, что посоветуете

Чувак, слушай тренера и беги отсюда )))

[Андрей Носов]

mcureenab сказал(а) 17 Фев 2021 - 12:57:

Ну и не надо форсировать. Тренер научит. Главное косяков не нахватать катаясь без присмотра.

В таком расслабленном катании как на видео ваших навыков хватает и всё выглядит очень прилично.

 

Можно покритиковать небольшой завал уровня плеч.

 

 

Но тут тренд периодически меняется. Кто валит, кто не валит. Главное, что на скольжении не сказывается.

 

И местами голени не совсем синхронно работают. Тут внешняя слишком прямо стоит.

 

 

До внутренней ноги ещё есть место чтобы голень наклонять. Но опять же на таком коротком видосике трудно сказать хорошо это или плохо.

 

Тут новая внешняя отстала в закантовке (такое практикуют на КМ). 

 

 

И кажется, таз направлен не по новой внутренней ноге.

 

Ну и в общем высоко.

 

Но для расслабленного катания это нормально.

Отличный разбор.  Спасибо

[NORDSON]

mcureenab сказал(а) 17 Фев 2021 - 12:57:

 

 

 

И кажется, таз направлен не по новой внутренней ноге.

 

 

Кроме этой фигни, хороший базовый поворот.

[Dejan]

Уважаемый, ТС, вы - молодец! Вот прямо молодец! Ваша нынешняя техника есть показатель того - какой эффект даёт СИСТЕМАТИЧНОЕ изучение правильной базовой техники с самого начала. Завидую! 

Большой плюс вижу в том, что у вас не явных антирисунков, т.е. как говорят "техника поставлена". Конечно, ещё много над чем работать, но это тот случай, когда советовать (тем более виртуально) - только портить. Продолжайте систематично заниматься с тренером - я думаю, скоро вы начнёте узучать асинхронную работу ног (то, про что ва писали выше).

От себя бы посоветовал более активно смещаться вперед-внутрь поворота. На фото выше, как правильно отметили - вы закрутили плечи, а бёдра всё ещё идут по лыжам, хотя должны смещаться вперед-внутрь. 

 

Удачи на склонах!

[Mzy]

mcureenab сказал(а) 17 Фев 2021 - 12:57:

 

 

 

И кажется, таз направлен не по новой внутренней ноге.

 

 

 

а что такое "таз по новой внутренней"?

[rzuev]

ну типа таз нужно развернуть более внутрь поворота

(отведением внешнего и приведением внутреннего)

 

"слишком по лыжам", если я правильно улавливаю смысл этого не ясного выражения

[mcureenab]

Mzy сказал(а) 20 Фев 2021 - 07:36:

а что такое "таз по новой внутренней"?

сгибать ногу в тбс вперёд.

[rzuev]

ну вот, к вопросу о точности описаний движений

 

"вкатить колено"

[Mzy]

rzuev сказал(а) 20 Фев 2021 - 09:00:

 

(отведением внешнего и приведением внутреннего)

 

 

 

а не наоборот? 

[Mzy]

mcureenab сказал(а) 20 Фев 2021 - 09:14:

сгибать ногу в тбс вперёд.

 

какую?

[merry_candy]

Андрей Носов сказал(а) 17 Фев 2021 - 09:51:

чтобы увереннее ехать любые склоны

Чтобы увереннее ехать любые склоны нужны короткие повороты