Сообщений в теме: 30

[Андрей Носов]

Прошу совета. Катаюсь 3 год. Что поменять, что посоветуете

[Андрей Носов]

[vtek]

Андрей Носов сказал(а) 16 Фев 2021 - 20:55:

Не нужно ничего менять. Только вдумчивый (самостоятельно вдумчивый) накат нужен. Если хотите потом в трассу, то нужно. но тогда обозначьте желание. Желающие поучить найдутся сразу

З.Ы. Ну, я бы ноги на плоских лыжах подсогнул немного.

Сообщение отредактировал vtek: 17 February 2021 - 04:05

[Андрей Носов]

Да. Я тоже об этом думал. Еще поменьше выпрямляться при перекантовке

[Очень ленивый]

Андрей Носов сказал(а) 16 Фев 2021 - 20:55:

Прекрасно для третьего сезона.Верно, что сейчас накат нужен, на разных покрытиях, разными радиусами, короткими, в частности, чтобы работа рук и корпуса больше проявилась, а то на ногах сосредоточены, а тело и руки немного закрепощены.

[Андрей Носов]

Очень ленивый сказал(а) 17 Фев 2021 - 07:26:

Прекрасно для третьего сезона.Верно, что сейчас накат нужен, на разных покрытиях, разными радиусами, короткими, в частности, чтобы работа рук и корпуса больше проявилась, а то на ногах сосредоточены, а тело и руки немного закрепощены.

Спасибо. Значит будем накатывать. В мае как раз в Кировск собираюсь

[Mzy]

Андрей Носов сказал(а) 17 Фев 2021 - 07:58:

Спасибо. Значит будем накатывать. В мае как раз в Кировск собираюсь

 

Вы не из Питера? Обычно Питерские на 2-3 сезон клево едут 

[Андрей Носов]

Mzy сказал(а) 17 Фев 2021 - 09:16:

Вы не из Питера? Обычно Питерские на 2-3 сезон клево едут 

Не. Из Москвы))) Просто в Кант хожу на тренировки

[mcureenab]

Лишнего не видно. Это хорошо. А улучшать... для чего? Какая цель?

[Андрей Носов]

mcureenab сказал(а) 17 Фев 2021 - 09:37:

Лишнего не видно. Это хорошо. А улучшать... для чего? Какая цель?

чтобы увереннее ехать любые склоны

[Obosnuy]

Такое ощущение, что мы пересекались на тренировках))

[mcureenab]

Андрей Носов сказал(а) 17 Фев 2021 - 09:51:

чтобы увереннее ехать любые склоны

 

ехать любые склоны можно сползая боком.

уверенность, это психология, а не лыжи. если контроль скорости нужен... можно привыкнуть кататься быстрее. когда я начинал очковать и притормаживать, инструктор продолжал разгоняться.

 

можно сильнее кантовать лыжи, круче поворачивая. вот тогда повылезает что нужно улучшать.

[Mzy]

Андрей Носов сказал(а) 17 Фев 2021 - 09:20:

Не. Из Москвы))) Просто в Кант хожу на тренировки

 

тоже хорошо

[OldGuy]

Андрей Носов сказал(а) 17 Фев 2021 - 06:32:

Да. Я тоже об этом думал. Еще поменьше выпрямляться при перекантовке

Попробуй переепнтовку с одновременным сгибанием будущей внутренней и разгибанием будущей внешней. Может помочь, но без гарантии успеха

[Андрей Носов]

OldGuy сказал(а) 17 Фев 2021 - 11:09:

Попробуй переепнтовку с одновременным сгибанием будущей внутренней и разгибанием будущей внешней. Может помочь, но без гарантии успеха

А видео пример есть какой, чтоб получше представить

[Alex_63]

mcureenab сказал(а) 17 Фев 2021 - 10:28:

ехать любые склоны можно сползая боком.

уверенность, это психология, а не лыжи. если контроль скорости нужен... можно привыкнуть кататься быстрее. когда я начинал очковать и притормаживать, инструктор продолжал разгоняться.

 

можно сильнее кантовать лыжи, круче поворачивая. вот тогда повылезает что нужно улучшать.

Так это и есть контроль скорости на любом склоне. Про боком опускаем этому учиться не надо.

[хэнк]

Андрей Носов сказал(а) 17 Фев 2021 - 06:32:

Да. Я тоже об этом думал. Еще поменьше выпрямляться при перекантовке

В целом хорошо, но сгибание и разгибание ног в повороте обязательно, покатайтесь по спортивной трассе, хоть сами установите  из веток. Косяки сами проявятся и трасса хорошо дисциплинирует. Хочу похвалить дуга в повороте идеальна.

[Андрей Носов]

хэнк сказал(а) 17 Фев 2021 - 11:44:

В целом хорошо, но сгибание и разгибание ног в повороте обязательно, покатайтесь по спортивной трассе, хоть сами установите  из веток. Косяки сами проявятся и трасса хорошо дисциплинирует. Хочу похвалить дуга в повороте идеальна.

Это да.Трассу катаем на тренировках. Не всегда удачно, но работаю

[OldGuy]

Андрей Носов сказал(а) 17 Фев 2021 - 11:11:

А видео пример есть какой, чтоб получше представить

Видео нет, но движение достаточно очевидное

[mcureenab]

Андрей Носов сказал(а) 17 Фев 2021 - 11:56:

Это да.Трассу катаем на тренировках. Не всегда удачно, но работаю

 

Ну и не надо форсировать. Тренер научит. Главное косяков не нахватать катаясь без присмотра.

В таком расслабленном катании как на видео ваших навыков хватает и всё выглядит очень прилично.

 

Можно покритиковать небольшой завал уровня плеч.

 

 

Но тут тренд периодически меняется. Кто валит, кто не валит. Главное, что на скольжении не сказывается.

 

И местами голени не совсем синхронно работают. Тут внешняя слишком прямо стоит.

 

 

До внутренней ноги ещё есть место чтобы голень наклонять. Но опять же на таком коротком видосике трудно сказать хорошо это или плохо.

 

Тут новая внешняя отстала в закантовке (такое практикуют на КМ). 

 

 

И кажется, таз направлен не по новой внутренней ноге.

 

Ну и в общем высоко.

 

Но для расслабленного катания это нормально.