Сообщений в теме: 4279

[slavan]

PSynopsis сказал(а) 14 Янв 2019 - 15:19:

 

Слава тебя в страве почти не наблюдаю.

И слава богу

[PSynopsis]

Dmitry Moiseev сказал(а) 14 Янв 2019 - 16:53:

Паша надежда форума, ему немного потренить - он и Андрея обгонит.

нет, до 27 лет был диван с недобором веса и мелкими болячками со здоровьем.

[Минаев Юрий]

Нашел, чем хвалиться... У меня, до 36 лет был алкоголизм 2-й стадии с посещением врача-нарколога, и ничего - вылечили...

[Ra_007]

вот почему Юра биоробот, до 36 лет сердце качал и сосуды чистил)))

[PSynopsis]

http://www.x-race.in...130096/request/

20го - 10км(4х2.5км) Снежинка

 Лыжная гонка "Памяти друзей" альпклуба МАИ.

Кто едет? 

[archo]

Минаев Юрий сказал(а) 16 Янв 2019 - 11:01:

.. алкоголизм 2-й стадии..

Это сколько в граммах? Разрядная сетка есть?

[Сергей Сущенко]

Ra_007 сказал(а) 16 Янв 2019 - 11:05:

вот почему Юра биоробот, до 36 лет сердце качал и сосуды чистил)))

Допингёр - https://www.facebook...eaction_generic

[PSynopsis]

Минаев Юрий сказал(а) 16 Янв 2019 - 11:01:

Нашел, чем хвалиться... У меня, до 36 лет был алкоголизм 2-й стадии с посещением врача-нарколога, и ничего - вылечили...

 

Жесть, конечно, зато потом скачок.

[alzuj]

archo сказал(а) 16 Янв 2019 - 13:06:

Это сколько в граммах? Разрядная сетка есть?

Так вот она

[Минаев Юрий]

archo сказал(а) 16 Янв 2019 - 13:06:

Это сколько в граммах? Разрядная сетка есть?

http://anekdotov.net...rhnlzbldstt.htm

[PSynopsis]

Минаев Юрий сказал(а) 16 Янв 2019 - 14:56:

http://anekdotov.net...rhnlzbldstt.htm

Это слишком жёстко. 

[Pankrat0v]

5 старт. 20.01.2019 Grom Ski 30К Bitza.

По обыкновению готовил 2 пары росси и фишки. Обе готовил одинаково. Смывка + Swix HF7 + Maplus FP4 med. Maplus был лучшим на тестах и у skiwax.

Многие жаловались на состояние парковки в Битце, но я проблем не ощутил ))). Регистрация без проблем, все быстро и четко.

На откатке фишки и росси выкатывали примерно одинаково, но росси как всегда получше. На них и бежал и правильно сделал.

Старт из 3 ряда первого кармана. Выскочил со старта без проблем. Все культурно, без мата и прочего, но падения рядом были и у одного гонца отстегнулась лыжа. К лесу сформировался паровоз, так и ехали практически всю гонку. Я в основном рюкзачил ))). В голову паровоза лезть особо желающих не было т.к. в полях был сильный ветер и местами мне казалось, что идем пешком. В нашей пачке лыжи примерно у всех работали одинаково, только у Александра Тимофеева заметно хуже, у меня наверное получше чем у других. Почти все спуски ехал без лыжни, а там где начинал в лыжне все равно выходил из нее т.к. начинал накатывать. Почти всех из нашей пачки постоянно кормили свои, иногда мне даже обидно становилось, что всех опять кормят ))), а я только пил на пп по глотку того что успел схватить. Так и ехали до последнего спуска, вот тут и была моя ошибка. Не нужно было уходить на него последним ). После него произошел хороший натяг и усидеть в группе не получилось, хотя наверное и не усидел бы. Гонка получилась хорошая, рабочая. Не думал, что почти до финиша смогу усидеть в этой группе. Все попутчикам спасибо!

Итог: 24 абс/ 3 в группе.
Время: 01:25:03, выиграл опять Легков 01:14:49
Протокол: https://results.zone...es/3558/results
Интересная статистика от Андрея Алисова на основе протокола по времени прохождения спуска https://docs.google....dit?usp=sharing я оба спуска прошёл с 10 временем, по сумме спусков мои лыжи были 4.

Видео из нашей группы от Алексея Калашникова:

https://youtu.be/RdAKyVkfkBU

Сообщение отредактировал Pankrat0v: 24 January 2019 - 16:39

[Pankrat0v]

PSynopsis сказал(а) 22 Янв 2019 - 19:59:

нету, и не будет.

А чего так? Вот уйду от вас на sportgen, там народ хоть отчитывается и делится впечатлениями ))).

А протоколы то будут или там так запустили и первых вычислили и все?

[Pavluhich]

Pankrat0v сказал(а) 24 Янв 2019 - 13:35:

5 старт. 20.01.2019 Grom Ski 30К Bitza.

По обыкновению готовил 2 пары росси и фишки. Обе готовил одинаково. Смывка + Swix HF7 + Maplus FP4 med. Maplus был лучшим на тестах и у skiwax.

Многие жаловались на состояние парковки в Битце, но я проблем не ощутил ))). Регистрация без проблем, все быстро и четко.

На откатке фишки и росси выкатывали примерно одинаково, но росси как всегда получше. На них и бежал и правильно сделал.

Старт из 3 ряда первого кармана. Выскочил со старта без проблем. Все культурно, без мата и прочего, но падения рядом были и у одного гонца отстегнулась лыжа. К лесу сформировался паровоз, так и ехали практически всю гонку. Я в основном рюкзачил ))). В голову паровоза лезть особо желающих не было т.к. в полях был сильный ветер и местами мне казалось, что идем пешком. В нашей пачке лыжи примерно у всех работали одинаково, только у Александра Тимофеева заметно хуже, у меня наверное получше чем у других. Почти все спуски ехал без лыжни, а там где начинал в лыжне все равно выходил из нее т.к. начинал накатывать. Почти всех из нашей пачки постоянно кормили свои, иногда мне даже обидно становилось, что всех опять кормят ))), а я только пил на пп по глотку того что успел схватить. Так и ехали до последнего спуска, вот тут и была моя ошибка. Не нужно было уходить на него последним ). После него произошел хороший натяг и усидеть в группе не получилось, хотя наверное и не усидел бы. Гонка получилась хорошая, рабочая. Не думал, что почти до финиша смогу усидеть в этой группе. Все попутчикам спасибо!

Итог: 24 абс/ 3 в группе.
Время: 01:25:03, выиграл опять Легков 01:14:49
Протокол: https://results.zone...es/3558/results
Интересная статистика от Андрея Алисова на основе протокола по времени прохождения спуска https://docs.google....dit?usp=sharing я оба спуска прошёл с 10 временем, по сумме спусков мои лыжи были 4.

Видео из нашей группы от Алексея Калашникова:

https://youtu.be/RdAKyVkfkBU

The BEST!!!!!

[slavan]

Pankrat0v сказал(а) 24 Янв 2019 - 13:42:

А чего так? Вот уйду от вас на sportgen, там народ хоть отчитывается и делится впечатлениями ))).

А протоколы то будут или там так запустили и первых вычислили и все?

Видимо, успехов нет, вот и не делимся.
Кому интересно читать про место в жопе протокола?

[slavan]

Я вот два раза поучаствовал в Ромашково night cup, 5 км классикой (даблом).
Оба раза одинаково, 19.40-19.50.
Скоростную работу до этого не делал, рассматриваю как темповую тренировку в темпе чуть быстрее марафона.

Upd
Про подготовку лыж. Её не было. Снял летний парафин и всё.
Лыжи тёплые, погода холодная
В лыжне ехало, вне стояло.

Сообщение отредактировал slavan: 24 January 2019 - 17:21

[Dmitry Moiseev]

Ногами пробежал 1 милю на 2 этапе Кубка Шри Чинмоя, 22 из 76, время 5:06 (средний темп по 3:10). На финише чуть не выплюнул легкие, незабываемые впечатления  кроссовки не готовил, только почистил щеткой от песка.

[slavan]

Dmitry Moiseev сказал(а) 24 Янв 2019 - 14:34:

Ногами пробежал 1 милю на 2 этапе Кубка Шри Чинмоя, 22 из 76, время 5:06 (средний темп по 3:10). На финише чуть не выплюнул легкие, незабываемые впечатления кроссовки не готовил, только почистил щеткой от песка.

Надо себя беречь, а кроссовки мыть

[vanesco]

На прошлой неделе пробежал две гонки классикой. Сначала 5 км, ночью с фонариком за 15:20, 7 из 36, потом 30 км. За 1:45, 22 из 89, лидер прошел за 1:31.
Оба раза 3-й в своей категории.
Никак не могу в этом году разбежаться, только только начинает отпускать. Думаю всё дело в травме надкостницы осенью, из-за которой смазалась почти вся прыжковая подготовка, а потом на вкатке за 2 недели проехал около 450 км с сумарным набором под 15000 метров.
Видимо надо было плавнее входить в сезон.

Сообщение отредактировал vanesco: 24 January 2019 - 17:56

[Dmitry Moiseev]

vanesco сказал(а) 24 Янв 2019 - 14:53:

а потом на вкатке за 2 недели проехал около 450 км с сумарным набором под 15000 метров
 

Нехилый наборчик