Сообщений в теме: 6470

[BreakeR]

Андрей Носков сказал(а) 31 Мар 2015 - 13:49:

В сибири тоже пока рай, но подстывает уже, думаю какую боронку замудрить для хорошего рыхления. А снегу еще по колено.

Андрей, где в Кемерово катаются на лыжах?

И есть ли какой-то календарь соревнований публикуемый в интернете?

[Андрей Носков]

Основное место в Кемерово это в бору ДЮСШОР 3 , думаю ты там был, сейчас еще действующая трасса , но лед голимый. В Локомотиве , народ жаловался на плохую подготовку в течении сезона, так как часть трассы расположена по открытому участку ее периодически переметало. В лесной поляне, но в этом году не знаю готовили или нет там трассу, это что касается трасс в черте города. В пригороде наша трасса, этот сезон первый, всю зиму был 1 км , конек + классика, в начале марта укатали 2х км круг с хорошим таким тягуном убийцей :D до сих пор трасса рабочая, льда мало т.к. народу не много. К следующему сезону подготовим круг 3км и замахнулись на проведение Лыжни России по Кемеровскому району, если дадут добро будем готовить круг 5км. В пределах 50 км от города можно насчитать еще штук пять трас это точно.

 

По поводу колендаря, искал ... есть на сайтах ДЮСШОР 3 И Федерации ЛГ по КО.

Сообщение отредактировал Андрей Носков: 01 April 2015 - 19:45

[Сергей Чек-ин]

Красногорск.1 апреля(не подумайте,что шучу).Свежий снежок лёг на старый лёд и стало вполне катабельно даже в лесу!

[Astar]

Выполз сегодня на марафонскую трассу, прокатил кружочек. Блин, чтоб я так на марафон ехал!) Как будто пропеллер приделали)) Правда, сама трасса уже порядком избитая стала, на спусках тормозил - полузамерзшее переплетение следов лыж оставляло высокие шансы навернуться.

[son]

В Красногорске сегодня катаются и на стадионе, и в лесу. А выезд со стадиона в лес закрыт, у моста в низине рыбаки машинами уже намесили грязь.  Снег мокрый, под снегом вода, но сверху снега много, и скольжение присутствует. В лесу завелись "переползающие" деревья. Трасса не прибрана (безобразие!   ), с деревьев капает мокрый снег. В целом совсем неплохо прокатился.

[Сергей Чек-ин]

Сегодня в Красногорском лесопарке состоялось "Закрытие сезона" при организации ГТОКЛУБ(г.Красногорск)!Задумано было три круга по 10 км,по факту кто сколько осилит,ибо скольжение очень затруднено свежевыпавшем мокрым снегом!Одолел всю "тридцатку" за 3 часа!Снег хорошо так примяли-завтра можно будет хорошо покататься!

[Андрей Носков]

https://youtu.be/HOfsPX96nRU в завершении лыжного сезона решил немного фильма поснимать. За технику сильно не ругайте, учусь.

5 апреля 2015г.

 

П.С. научите как тут видео вставить.....

Сообщение отредактировал Андрей Носков: 06 April 2015 - 18:08

[krankenstein]

Видео годное, динамичненько так.

Видно, что здоровье есть, а над техникой надо еще поработать.

[Wawan]

Андрей Носков сказал(а) 06 Апр 2015 - 15:01:

...решил немного фильма поснимать...

 

Отличное кино! Молодчина.

[EXEL]

Андрей Носков сказал(а) 06 Апр 2015 - 15:01:

https://youtu.be/HOfsPX96nRU в завершении лыжного сезона решил немного фильма поснимать. За технику сильно не ругайте, учусь.

5 апреля 2015г.

 

П.С. научите как тут видео вставить.....

 

Центр тела не полностью переносишь на опорную ногу, из-за этого не получается нормального проката. Сидишь на горшке, это когда таз свисает сзади за пятками. Если провести вертикальную линию, уровень таза не должен уходить за пятки. Чтобы этого не было, старайся толкаться не в бок, а назад и вбок, и чуть разворачивать таз в сторону шага.

 

Есть спец кнопочка на панели инструментов, называется "внедрить медиа-контент с различных сайтов", щелкаешь на нее, туда вставляешь ссылку.

[scorp11v]

Андрей Носков сказал(а) 06 Апр 2015 - 15:01:

https://youtu.be/HOfsPX96nRU в завершении лыжного сезона решил немного фильма поснимать. За технику сильно не ругайте, учусь.

5 апреля 2015г.

 

П.С. научите как тут видео вставить.....

 

если честно, хрен переделаешь такую технику, если кататься только зимой.

как вариант летом роллеры и для начала старайтесь ногу, которой толкаетесь выпрямлять полностью - это

даст импульс выталкивать/переносить с акцентом ц.м. вперед и еще очень хорошо должно помочь 

выпрямление опорной ноги в процессе проката (может это и не совсем правильно с точки зрения идеальной лыжной техники, но так вы получите дополнительную фазу расслабления и хотите того или нет, но придется перенести вес вперед, да и длина проката увеличится).

Сообщение отредактировал scorp11v: 07 April 2015 - 09:31

[Андрей Носков]

scorp11v сказал(а) 07 Апр 2015 - 06:31:

если честно, хрен переделаешь такую технику, если кататься только зимой.

как вариант летом роллеры и для начала старайтесь ногу, которой толкаетесь выпрямлять полностью - это

даст импульс выталкивать/переносить с акцентом ц.м. вперед и еще очень хорошо должно помочь 

выпрямление опорной ноги в процессе проката (может это и не совсем правильно с точки зрения идеальной лыжной техники, но так вы получите дополнительную фазу расслабления и хотите того или нет, но придется перенести вес вперед, да и длина проката увеличится).

грубо говоря на прямых ногах погонять? :D 

ещё на недельку надеюсь снега хватит, тут ещё сложность в том , что снег как бы и не снег , а ледяная крупа и боязнь навернуться побуждает сгибать ноги чуть больше обычного. Это одно из первых видео где мог себя увидеть со стороны, 

[ПудОвик]

Андрей Носков сказал(а) 06 Апр 2015 - 15:01:

 

 

 

А где у нас такая трасса находится?

И ещё хороший 3км-вый  круг на базе КузГТУ в сосновом бору. Я там в основном. Там тоже уже ледяная крошка. 6 раз этой зимой катался на СДЮШОРе, тоже понравилось.

[Андрей Носков]

ПудОвик сказал(а) 08 Апр 2015 - 08:51:

А где у нас такая трасса находится?

И ещё хороший 3км-вый  круг на базе КузГТУ в сосновом бору. Я там в основном. Там тоже уже ледяная крошка. 6 раз этой зимой катался на СДЮШОРе, тоже понравилось.

пос.Пригородный, около Пионерки. Трасса первый год, ещё не афишировали, пока катать ещё можно, льда нет, мягкая. Надеюсь до конца недели ещё реально погонять. Приезжай.

 

Я кстати стараюсь ближе к вечеру выезжать, немного успевает подстыть и не проваливается.

Сообщение отредактировал Андрей Носков: 08 April 2015 - 14:39

[ПудОвик]

Андрей Носков сказал(а) 08 Апр 2015 - 11:35:

пос.Пригородный, около Пионерки. Трасса первый год, ещё не афишировали, пока катать ещё можно, льда нет, мягкая. Надеюсь до конца недели ещё реально погонять. Приезжай.

 

Я кстати стараюсь ближе к вечеру выезжать, немного успевает подстыть и не проваливается.

Спасибо за приглашение, без авто к вам не наездишь потому для меня и находка: сдюшор и кузгту.

[maniakkk]

В Томске закрыл сезон вчера 11.04.15 г., снег уже на трассе много где подтаял до асфальта, трасса хоть и готовится, но состоит из снежной каши по которой лыжи тонут и на ботинках появляется куржак, погода уже +11 стоит который день, поэтому ну его нафиг. Запарафинил вчера все лыжи (2 часа убил на это, 7 пар), собрал лыжный станок-сребки-щетки в пакет до нового сезона. Так что теперь бегать и нордик шагинг)

[PSynopsis]

maniakkk сказал(а) 12 Апр 2015 - 03:13:

В Томске закрыл сезон вчера 11.04.15 г., снег уже на трассе много где подтаял до асфальта, трасса хоть и готовится, но состоит из снежной каши по которой лыжи тонут и на ботинках появляется куржак, погода уже +11 стоит который день, поэтому ну его нафиг. Запарафинил вчера все лыжи (2 часа убил на это, 7 пар), собрал лыжный станок-сребки-щетки в пакет до нового сезона. Так что теперь бегать и нордик шагинг)

А роллеры и колёса велосипедные?

[maniakkk]

PSynopsis сказал(а) 12 Апр 2015 - 15:25:

А роллеры и колёса велосипедные?

Не имею таковых( проще и дешевле бегать по пересеченке, река тем более рядом, еще и порыбачить заодно можно

[djik]

принял волевое решение закрыть сезон (набегал чуть более 1600 км) ...

в выходные трасса еще была весьма приличной :

 

http://www.youtube.c...h?v=ctwjZM4alR4

 

хотя местами надо было принимать не тривиальные решения ...

вот как вариант 

 

http://www.youtube.c...h?v=x7eWtCEGBSU

 

сегодня уже без слалома вокруг выступивших кочек, камней и других предметов не обойтись было,

на лужи уже внимания не обращали ... + сверху дождь завершал картину идиллии катания на лыжах 

 

теперь недели 2 отдыха и на роллеры 

Сообщение отредактировал djik: 14 April 2015 - 23:41

[PSynopsis]

Красава. Помню видос был как швед на лыжах по стадиону, крыше и асфальту бегал))

Ты на пути к успеху ))))