Сообщений в теме: 23

[Мастер]

У меня была та же проблемма. В этом сезоне занимался с инструктором - ставил технику. Пятка перестала отрываться, просто стал правильно тело держать. Хотя ботинки явно взял несвои, при приседании без лыж садят на задницу, как нерегулируй. (Инструктор посоветовал подложить под пятку мягкую резину, под пластиковую стельку). Вобщем помоему все дело в технике.

[Zef]

[quote name='Мастер]ботинки явно взял несвои' date=' при приседании без лыж садят на задницу, как нерегулируй. (Инструктор посоветовал подложить под пятку мягкую резину, под пластиковую стельку). Вобщем помоему все дело в технике.[/quote']

Вот в этом случае, действительно, стоит попробовать подкладку. Хотя Гуршман утверждает, что результат будет обратный.

[egors]

1. привычку сидеть сзади
2. связь стопы с ботинком

Имел обе проблемы. Решаются они РАЗНЫМИ способами.
Гуршман пишет про коррекцию стойки, но не про выбор свободы в пятке/подъеме.

Лишнее место под пяткой/над подъемом - надо выбирать объем. Проще всего - клином. Настоятельно рекомендую - жестким. Мягкость есть в родной стельке, а пенки всякие постепенно просядут.
Я могу катать только с клином, по ощущениям стойку (угол атаки) он вообще не меняет.
А вот сзади сидеть легче, как Гуршман писал. То есть для коррекции стойки клин вредит. Но когда нога в ботинке бегает все равно плохо.
А стойку лечить - усилием воли или лыжами типа Dynastar SpeedCarve, они тока с носка идут.

[FillPal]

Всем привет! Пятку поднимать необходимо, когда она не опускается. Это бывает после серьезных травм в области голеностопного сустава с ограничением тыльного сгибания. Если пятку не поднимать, она либо будет "гулять" вверх-вниз" в ботинке, что черевато новой травмой, либо будет невозможна передняя стойка, пределом будет катание на 5-6 уровне. О фрирайде можно даже не мечтать. Чем выше поднимаем пятку, тем больше нагрузка на кости предплюсны и плюсневые кости. Появляются боли, стопа быстрее мерзнет. Но эти неприятности можно пережить ради красивого катания. Мне пришлось поднять пятку на 2 см, это - запредельно. Делается это с помощью термостельки , далее - кустарным способом. Идеальной была бы термоформировка наружного ботинка. То, что формируется - это верх и боковые стенки. Подошву подгоняют, наверно, для "больших" спортсменов и крутых райдеров, команды "ред Булл" (это мои предположения). Для производителей термоформируемых ботинок, "фишер", например, было бы пожелание - побольше оставлять нахлест на наружном ботинке, т.к при поднятии пятки может появиться зазор. Кстати, эту тему я затрагивал в группе "Альпинисты и горнолыжники в "Одноклассниках". Если есть коллеги (хирурги и травматологи-ортопеды), катающиеся на лыжах, отзовитесь. Может, создадим свою ассоциацию, будем помогать любителям экстремального отдыха, возможно и подзарабатывать на этом. Андрей.