X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Как достичь экспертных(экстремальных) углов закантовки в резаном повороте? Динамика базового движения лыжника.

техника катания экстремальные углы закантовки техника закантовки ангуляция техника горных лыж основная стойка горнолыжника

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3972

#3661 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 69022 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 February 2026 - 15:35

О пошла терминология гуршмана. Он боролся с Лемастером отрицанием контрвращений и ангуляций. По этой причине он выдвинул идею, что бедренной ангуляции нет, а есть слом в бедре. Лыжи управляются заклоном и просто распрямлением наружной и сгибанием внутренней.

ZTL как адепт вещает тоже в этой терминологии последние лет 20, но самое что забавное катается с прекрасными контрвращениями и замечательными бедренными ангуляциями и поэтому делает это хорошо . Вот в чем парадокс

eusa_think.gif

Ты плохо изучил ГГ. Цитирую. 

"Фаза 2

В фазе 2 ноги должны работать вместе и располагаться — насколько это возможно — параллельно, чтобы обеспечивать равномерную закантовку обеих лыж.

Выполнение данного условия является одним из основных элементов фазы 2. Независимое положение корпуса и ног, достигаемое «сломом» в бедренном суставе (ангуляцией), должно чётко просматриваться, но не быть излишне утрированным. Боковое смещение ног является важным элементом, обеспечивающим необходимое врезание лыж. При этом ученики должны чётко понимать, что внешняя нога выпрямляется одновременно с тем, как внутренняя сгибается в колене."

Конечно необходимо заметить, что это написано в конце книги и содрано с канадской методики, даже рисунки те же,чтобы хоть-чуть  показаться современным. Не поленился даже переименовать фазы. Или забыл, что писал раньше

например фаза1 теперь звучит так

"Фаза 1

При работе над первой фазой тренер должен уделять основное внимание развитию баланса в переднезаднем направлении и работе ног. На данном этапе очень важно развить у ребенка правильный биомеханический рисунок сгибания-разгибания ног. Фаза 1 включает в себя раскантовку-отпускание кантов и переведение лыж в нейтральное положение, плоское ведение или скольжение с минимальной закантовкой. При этом происходит выпрямление ног, продвигающее корпус лыжника вперёд и к центру следующего поворота. Это, по сути, и приводит к заклону-смещению тела. Очень важно, чтобы в момент завершения фазы 1 спортсмен испытывал давление на ступню в области наиболее широкой ее части (ближе к носкам ботинок). В этом случае лыжник находится в сбалансированном над серединой лыж положении". 

 

Чем не современная трактовка?


Сообщение отредактировал Гойко Митич: 03 February 2026 - 15:54

  • 0

#3662 Natalkanakatalke

Natalkanakatalke
  • Лыжебордеры
  • 847 сообщений

Отправлено 03 February 2026 - 16:04

будешь кататься как его ученики, оно тебе надо?

Как тебе такое?

Жалкая пародия (ученик)
https://youtu.be/Kgd...4mtiim07gXFKCV1

Неповторимый оригинал (маэстро)
https://youtu.be/6Dy...O6U69fgvHBoBtzn

Это же упражнения с акцентом на тулово
Вряд ли он так катает в свободе
Я сейчас открыла видео свое, где сама себя сняла сверху как смогла. Там видно что тело и плечи направляются в поворот. То, о чем говорит Велер.
Я об этом даже не задумывалась

И это рука вверх максимально поднята не работает

Файл можно получить по ссылке:
VID_20260128_083119_878_1.mp4
https://disk.yandex..../IlUZG2lMLSefKQ

Сообщение отредактировал Natalkanakatalke: 03 February 2026 - 16:09

  • 0

#3663 Игорь163

Игорь163
  • Лыжебордеры
  • 9663 сообщений
  • Город:Самара

Отправлено 03 February 2026 - 16:14

Кстати да. Все хорошо. Спинка прямая, никаких излишних изгибов в позвоночнике.

Я вот все думаю зачем гуры предлагают нам кататься как сами не катаются. Я например Валеру видел в свободном катании. Когда он выбрасывает из головы всю эту свою методику едет очень хорошо.

Думаю следы заметают, хотят чтобы мы научились кататься неправильно чтобы всегда быть тут лучше всех!!!

Подтверждаю полностью. Когда Валера сам катается, все нормально и четко! Когда пытается что то об"яснять, все по другому

Сообщение отредактировал Игорь163: 03 February 2026 - 16:15

  • 2

#3664 capdim

capdim
  • Лыжебордеры.
  • 9873 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 February 2026 - 16:38

Ты знал, ты знал )))

Наконец-то стали дружить!
  • 0

#3665 samovar

samovar
  • Лыжебордеры
  • 4293 сообщений
  • Город:СПб

Отправлено 03 February 2026 - 16:40

Ты плохо изучил ГГ. Цитирую. 

"Фаза 2

ноги должны  располагаться  — параллельно, 

Независимое положение корпуса и ног, достигаемое «сломом» в бедренном суставе  

внешняя нога выпрямляется одновременно с тем, как внутренняя сгибается в колене."

Это, по сути, и приводит к заклону-смещению тела.

важно, чтобы в момент завершения фазы 1 спортсмен испытывал давление на ступню

 

Чем не современная трактовка?

Позволил себе укоротить цитату. в кратце я примерно это все коротенько из его теории  и сформулировал за исключением давления в плюсну наружной на входе. Хотя факт широко известный и полезный.

 

На счет современной трактовки ну не уверен всеж что эти тезисы работают. 

 

Мне ближе вот эта трактовка-  https://www.skiforbu...ting_130307.pdf

 

последовательно и эволюционно все выстроено, , и с ее помощью у меня и на практике все сложилось и поехал я без срыва наружной и разножки


Сообщение отредактировал samovar: 03 February 2026 - 16:42

  • 0

#3666 samovar

samovar
  • Лыжебордеры
  • 4293 сообщений
  • Город:СПб

Отправлено 03 February 2026 - 16:47

Я сейчас открыла видео свое, где сама себя сняла сверху как смогла. Там видно что тело и плечи направляются в поворот. То, о чем говорит Велер.
Я об этом даже не задумывалась

 

Похоже к Велеру не зарастет народная тропа. Интересный феномен. Надо изучать специалистам  sad.png  


  • 2

#3667 Natalkanakatalke

Natalkanakatalke
  • Лыжебордеры
  • 847 сообщений

Отправлено 03 February 2026 - 16:49

Похоже к Велеру не зарастет народная тропа. Интересный феномен. Надо изучать специалистам  sad.png  

э, да причем тут народная тропа.  Я кататься еду 


  • 0

#3668 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 21637 сообщений

Отправлено 03 February 2026 - 17:04

да как можно обижаться на обезьяну в зоопарке, которая корчит рожи, ты угораешь что ли?

Ну что ты маленький, не плачь, возьми конфетку. Обиженок нигде не любят ))
  • 2

#3669 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 21637 сообщений

Отправлено 03 February 2026 - 17:05

будешь кататься как его ученики, оно тебе надо?

Как тебе такое?

Жалкая пародия (ученик)
https://youtu.be/Kgd...4mtiim07gXFKCV1

Неповторимый оригинал (маэстро)
https://youtu.be/6Dy...O6U69fgvHBoBtzn

Епта, так тебе немного до Боде Миллера было. А ты всё слил ))
  • 1

#3670 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 17105 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 03 February 2026 - 17:14

Ну что ты маленький, не плачь, возьми конфетку. Обиженок нигде не любят ))

у Валеры ясно понятно проблемы с башкой еще с ковида, когнитивные функции были явно нарушены и возможно еще даже до того

 

а у тебя-то что случилось? чем обусловлена такая несдержанность в выражениях? я с тобой спокойно переписываюсь, ну да, назвал однажды мешком с говном, но ведь даже не тебя, а твое катание, но это же было очень давно и больше я себе такого не позволял

 

 

неужели ты тогда так сильно обиделся?)


  • 0

#3671 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 21637 сообщений

Отправлено 03 February 2026 - 17:17

у Валеры ясно понятно проблемы с башкой еще с ковида, когнитивные функции были явно нарушены и возможно еще даже до того

а у тебя-то что случилось? чем обусловлена такая несдержанность в выражениях? я с тобой спокойно переписываюсь, ну да, назвал однажды мешком с говном, но ведь даже не тебя, а твое катание, но это же было очень давно и больше я себе такого не позволял


неужели ты тогда так сильно обиделся?)

Выдыхай, бобёр )))
  • 0

#3672 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 17105 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 03 February 2026 - 17:18

Выдыхай, бобёр )))

да ладно тебе, извини если че, ты же знаешь, обиженок нигде не любят, хватит уже обижаться


  • 0

#3673 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 21637 сообщений

Отправлено 03 February 2026 - 17:20

да ладно тебе, извини если че, ты же знаешь, обиженок нигде не любят, хватит уже обижаться

Молодец мальчик, выучил "кто так обзывается, тот сам так называется" )))
Еще что нибудь выучил? )
Давай, Ромашка, покажи себя ))

Сообщение отредактировал ASDr: 03 February 2026 - 17:21

  • 0

#3674 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 17105 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 03 February 2026 - 17:24

Молодец мальчик, выучил "кто так обзывается, тот сам так называется" )))
Еще что нибудь выучил? )
Давай, Ромашка, покажи себя ))

ну все, все

тише, тише

что так завелся то


  • 0

#3675 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 21637 сообщений

Отправлено 03 February 2026 - 17:29

ну все, все
тише, тише
что так завелся то

Красавчик, сам себя успокаиваешь )
  • 0

#3676 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 17105 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 03 February 2026 - 17:32

Красавчик, сам себя успокаиваешь )

оставь последнее слово за собой, будь мужиком!


  • 0

#3677 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 21637 сообщений

Отправлено 03 February 2026 - 17:35

оставь последнее слово за собой, будь мужиком!

Слова не мальчика, но мужа. Хотя о чем это я )))

Чао бамбино, ромашка, позже продолжим )

Сообщение отредактировал ASDr: 03 February 2026 - 17:35

  • 0

#3678 Volk_1

Volk_1
  • Лыжебордеры
  • 10004 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 03 February 2026 - 17:35

Я сейчас открыла видео свое, где сама себя сняла сверху как смогла. Там видно что тело и плечи направляются в поворот. То, о чем говорит Велер.
Я об этом даже не задумывалась

 

 

Это типа открытие????


  • 0

#3679 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 17105 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 03 February 2026 - 17:39

Слова не мальчика, но мужа. Хотя о чем это я )))
Чао бамбино, ромашка, позже продолжим )

не сдавайся!

 

а, бл, вспомнил, еще же был какой-то эпизод примерно похожего содержания про не сдавайся, то ли хомяк, то ли баран, я не помню, ты и это мне сейчас припоминаешь? да не обижайся ты уже, столько времени прошло


  • 0

#3680 Natalkanakatalke

Natalkanakatalke
  • Лыжебордеры
  • 847 сообщений

Отправлено 03 February 2026 - 17:39

Это типа открытие????

Я никогда не думала об этом. Ехала и ехала.
А тут прям такие тёрки
  • 0





Темы с аналогичным тегами техника катания, экстремальные углы закантовки, техника закантовки, ангуляция, техника горных лыж, основная стойка горнолыжника

Количество пользователей, читающих эту тему: 3

0 пользователей, 3 гостей, 0 анонимных