Сообщений в теме: 4029

[samovar]

Здесь наверное неправаильно, что тело круто пересекло траекторию лыж, и лыжи уезжают от направления тела,  а в нижней точке подлезают под него. Конечно правильно будет сидеть на лыжах как на санках

Покажи лучше стоп кадр свой в момент перекантовки-плоских лыж

[Veler]

Покажи лучше стоп кадр свой в момент перекантовки-плоских лыж

 

Это все кадры лайт, в высокой стойке без напряга. 

Сообщение отредактировал Veler: 30 January 2026 - 23:37

[samovar]

Вот это лучше , тк на предидущем кадре уже дуга пошла , а лыжи не загружены и не прогнуты. А тут дальше возможно будет лучше

[Veler]

Вот это лучше , тк на предидущем кадре уже дуга пошла , а лыжи не загружены и не прогнуты. А тут дальше возможно будет лучше

Будет тоже самое, если ты заметил наклон голени уже в противоположной стороне относительно закантовки, они в таком положении окажуться на снегу и начнут резать дугу догоняя корпус.

Там еще лыжи не загружены, так как они еще даже не  на ЛПС

Сообщение отредактировал Veler: 30 January 2026 - 23:44

[Antry]

Сидение на Ж это отставание от лыж в апексе. 

Согласен. Но это совсем уж грубая ошибка, я такое не имел в виду при свободном катании.  Обычно в повороте цм не отстаёт от лыж, если лыжи хорошо кантуются и притормаживают при этом, а цм летит вперёд и грузит носки лыж.

Но бывает, что поворот нетормозящий, пологий, и тогда возможно отсаживание на пятки лыж в дуге.

Это конечно ошибка. Надо круче поворачивать, чтобы не отставать от лыж в апексе.

[ASDr]

ну и что? Это раз

Следующий поворот и там с разножкой все на месте. Это два.

Лыжи плохо видно, надо крупнее кадр )
Я никогда не писал, что разножки вообще никогда быть не должно. Вопрос где она появляется.

Сообщение отредактировал ASDr: 31 January 2026 - 06:16

[rzuev]

Лыжи плохо видно, надо крупнее кадр )
Я никогда не писал, что разножки вообще никогда быть не должно. Вопрос где она появляется.

а по существу заданных вопросов есть что?

[ASDr]

а по существу заданных вопросов есть что?

Повтори вопросы по существу.

[rzuev]

Повтори вопросы по существу.

выше читай внимательно,

[ASDr]

выше читай внимательно,

Не видел, искать не буду.

[kagarich]

Ни заказывать, ни доказывать ничего не буду. Просто задумайся, почему тебя до сих пор очень многие так и не научили спортивному повороту и почему авторы спортивного поворота с КМ дрочат это самое ненужное равновесие и под нагрузкой и во всех изощрённых позах?

Я регулярно смотрю КМ много лет, и за все эти годы я ни разу не видел на разминке перед стартом упражнения на баланс. Ловят мячик на скорость реакции, делают выпады на силу, тянут эспандеры на тонус, и т.п.
Что такое упражнения на равновесие? Их не так много на самом деле
Например, танцующий журавль: на одной ноге, приподняв вторую примерно на 10-15 см от пола, развести руки в стороны, зажмурить глаза, начать делать хаотичные _короткие_ прыжки в разные стороны с поворотом всего тела на 10-15 градусов во время прыжка. Или пьяный монах - руки на груди на манер восточного приветствия, одна нога согнута в колене и упирается стопой в бедро другой, глаза закрыты, голова совершает круговые движения в стороны и вверх-вниз. Это упражнения из разминки канатоходцев, их там с десяток. И я ни разу не видел чтобы их делали гл-спорсмены.

...ага, десяток лет назад видел как Хиршер делал что то на равновесие, полоса препятствия была, шары какие-то, валики, но даже там это скорее на силу было.
Важно: для равновесия сила не нужна, скорее даже вредна. Канатоходцы преимущественно дрищи )

Сообщение отредактировал kagarich: 31 January 2026 - 08:25

[demon75]

у тебя другой косяк. Ты падаешь с лыж внутрь дуги после перекантовки по своей теории. У тебя нет пересекающего прохождения лыж в момент перекантовки вот этого- 

 

У него не косяк

а бзик

взять и все испортить совершенно не понимая смысла пресловутого нырка в долину

[demon75]

У него не косяк

а бзик

взять и все испортить совершенно не понимая смысла пресловутого нырка в долину

 

Лучше реально взять и покурить косяк

[demon75]

Я регулярно смотрю КМ много лет, и за все эти годы я ни разу не видел на разминке перед стартом упражнения на баланс. Ловят мячик на скорость реакции, делают выпады на силу, тянут эспандеры на тонус, и т.п.
Что такое упражнения на равновесие? Их не так много на самом деле
Например, танцующий журавль: на одной ноге, приподняв вторую примерно на 10-15 см от пола, развести руки в стороны, зажмурить глаза, начать делать хаотичные _короткие_ прыжки в разные стороны с поворотом всего тела на 10-15 градусов во время прыжка. Или пьяный монах - руки на груди на манер восточного приветствия, одна нога согнута в колене и упирается стопой в бедро другой, глаза закрыты, голова совершает круговые движения в стороны и вверх-вниз. Это упражнения из разминки канатоходцев, их там с десяток. И я ни разу не видел чтобы их делали гл-спорсмены.

...ага, десяток лет назад видел как Хиршер делал что то на равновесие, полоса препятствия была, шары какие-то, валики, но даже там это скорее на силу было.
Важно: для равновесия сила не нужна, скорее даже вредна. Канатоходцы преимущественно дрищи )

Поспорю

к примеру ты не знаешь что они делают на раскатке

не КМ конечно, но на стартах при раскатке делают свои какие то примочки, если надо. Да даже после просмотра, в свободе повторить конфигурацию трассы, почему бы и нет.

А то что в стартовом городке разминаются и как, это все сугубо индивидуально

[demon75]

Вот это лучше , тк на предидущем кадре уже дуга пошла , а лыжи не загружены и не прогнуты. А тут дальше возможно будет лучше

Мало его в спортшколе или где там, пороли) 

[demon75]

здесь что-то сильно неправильное. 

 

А ты разве не смотрел 

Это порно карате (с)

[ASDr]

Я регулярно смотрю КМ много лет, и за все эти годы я ни разу не видел на разминке перед стартом упражнения на баланс.

А я видел.
На 1 ноге наклоны вперед многие делают

Что такое упражнения на равновесие? Их не так много на самом деле
Например, танцующий журавль: на одной ноге, приподняв вторую примерно на 10-15 см от пола, развести руки в стороны, зажмурить глаза, начать делать хаотичные _короткие_ прыжки в разные стороны с поворотом всего тела на 10-15 градусов во время прыжка. Или пьяный монах - руки на груди на манер восточного приветствия, одна нога согнута в колене и упирается стопой в бедро другой, глаза закрыты, голова совершает круговые движения в стороны и вверх-вниз. Это упражнения из разминки канатоходцев, их там с десяток. И я ни разу не видел чтобы их делали гл-спорсмены.

Нафига горнолыжнкам делать упражнения канатоходцев?
Тем не менее среди многого прочего топы по слек-лайну в межсезонье ходят - по крайней мере видео таких дофига.
Самое горнолыжное на баланс вроде как стоять на большом надувном мяче и прыгать по ним, но это не про разминку перед стартом.

А так конечно самое основное - это баланс на лыжах.

Сообщение отредактировал ASDr: 31 January 2026 - 09:12

[Гойко Митич]

у тебя другой косяк. Ты падаешь с лыж внутрь дуги после перекантовки по своей теории. У тебя нет пересекающего прохождения лыж в момент перекантовки вот этого- 

 

А разве можно перекантоваться без пересекающего движения? Пересекающие движения могут быть разными в зависимости о ситуации и манеры езды

И  тема о том. как достичь экстремальных углов за короткое время, условно за 0,5 сек.  в поворотном цикле в 1 сек, а не вообще

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 31 January 2026 - 10:05

[Папалыжник]

Я регулярно смотрю КМ много лет, и за все эти годы я ни разу не видел на разминке перед стартом упражнения на баланс. Ловят мячик на скорость реакции, делают выпады на силу, тянут эспандеры на тонус, и т.п.
Что такое упражнения на равновесие? Их не так много на самом деле
Например, танцующий журавль: на одной ноге, приподняв вторую примерно на 10-15 см от пола, развести руки в стороны, зажмурить глаза, начать делать хаотичные _короткие_ прыжки в разные стороны с поворотом всего тела на 10-15 градусов во время прыжка. Или пьяный монах - руки на груди на манер восточного приветствия, одна нога согнута в колене и упирается стопой в бедро другой, глаза закрыты, голова совершает круговые движения в стороны и вверх-вниз. Это упражнения из разминки канатоходцев, их там с десяток. И я ни разу не видел чтобы их делали гл-спорсмены.

...ага, десяток лет назад видел как Хиршер делал что то на равновесие, полоса препятствия была, шары какие-то, валики, но даже там это скорее на силу было.
Важно: для равновесия сила не нужна, скорее даже вредна. Канатоходцы преимущественно дрищи )

 

Посмотри последний отменный скоростной спуск у женщин. Там увидишь разминающуюся Годжу. Это называется - упражнение на сохранение баланса. Ну а вообще - отдыхай Петь (с)

Сообщение отредактировал Папалыжник: 31 January 2026 - 12:49

[samovar]

А разве можно перекантоваться без пересекающего движения? 

Это сказано в плане что корпус идет за лыжами у Велера. тк него минимальная бедренная ангуляция. Ну и техника падение с лыж и уже потом коленями докантовывает. Результат - нет врезания до ЛПС. 

Фишка то хорошего пересекающего прохождения в быстром смещении внутрь новой дуги и тем самым мгновенной постановки лыж на канты дО ЛПС. А далее пошла загрузка от стопы- как там у Лилети-лодыжки, колени, бедра включаются