Сообщений в теме: 2994

[mcureenab]

Запишем как упражнение.

Это в каждом повороте должно быть.

Нижнюю ногу придерживаешь и под себя направляешь. Начинается падение

[Alex62]

Это в каждом повороте должно быть.

Нижнюю ногу придерживаешь и под себя направляешь. Начинается падение

Пятку надо следить не поднимать.

[mcureenab]

Пятку надо следить не поднимать.

Всегда сгибаем голеностоп

[demon75]

Пятку надо следить не поднимать.

 

Ничего не понял...)?!

[Alex62]

Ничего не понял...)?!

Когда внутреннюю на входе держишь чуть позади внешней, может у нее подняться пятка.

[rzuev]

Телемаркер?

[Alex62]

Телемаркам можно.

[demon75]

Когда внутреннюю на входе держишь чуть позади внешней, может у нее подняться пятка.

Ну есть такое
И упражнение такое
И куча упражнений
И используется активно
В нужном месте и в нужное время)
И отрабатывается

[demon75]

Но не на входе

[Alex62]

Но не на входе

На выходе уже не важно.

[potap_69]

Пардонс, немного пьянс!)))

Сообщение отредактировал potap_69: 04 November 2023 - 21:26

[demon75]

На выходе уже не важно.

 

там немного в этом упражнении смысл другой.

[Stock62]

Жена и дочь. Зато я, как звезда, вне зависимости от положения коленей могу хранить лыжи где хочу, точить их на кухне, покупать снарягу без обьяснений и, главное, ездить одному или с друзьями на несколько дней ( правда со скрипом). Это не менее ценно, чем медали Сорри за офф.

это хорошо? Уверен?

[mcureenab]

Когда внутреннюю на входе держишь чуть позади внешней, может у нее подняться пятка.

Внутренняя на входе уходит назад вращением таза в поворот, так что пятка не должна подниматься.

Сообщение отредактировал mcureenab: 04 November 2023 - 22:08

[Очень ленивый]

это хорошо? Уверен?

Это моя реальность. Может, другая была бы лучше, но жизнь одна и она у меня вот такая В принципе я доволен. 

[Alex62]

Внутренняя на входе уходит назад вращением таза в поворот, так что пятка не должна подниматься.

Не должна

[Stock62]

Это моя реальность. Может, другая была бы лучше, но жизнь одна и она у меня вот такая В принципе я доволен.

реалити шоу у каждого свое! )))

[AL369]

Еще интереснее, что в поворотах с проскальзыванием все части лыжи едут по разным траекториям
Я тебе больше скажу, в резаных поворотах все части лыжи едут по разным траекториям.
Т.к угол закантовки все время меняется. то пока пятка доедет до того места, где был носок, пятка будет прогнута под другим радиусом, нежели был прогнут носок в этом месте

Исключительно верно и особенно этт заметно на прокатах по трассам спортсмеров, особенно если есть возможность посмотреть в замедленном варианте разных спортсменов на одних и тех же участках трассы с комментарием грамотного специалиста.

[Папалыжник]

На лекцию анонс которой давал выше сходил, через некоторое время будет видео, выложу.

Пока несколько слов предварительно - автор девочка, КМС, выпускница ИФ, тренер и инструктор А но системе НЛИ (или не до конца А, это я не понял). Еще довольно юная поэтому излагала местами путано, но это ее первая лекция перед аудиторией такого размера и степени подготовки (она сама призналась). Огромный плюс лекции что там почти не было теории были в основном практические советы, но было вступление, где на мой взгляд и была путаница.

Очень акцентирует внимание на стопе, это по моему общий тренд последнего времени, не в том смысле что стопа производит какую-то реальную закантовку, а в том что начиная со стопы запускаешь всю цепочку правильных движений.

Заклон называет главной ошибкой, если  не умеешь выполнять перекантовку ногами. Но вот что интересно, когда она начала показывать правильную перекантовку ногами, у нее все элементы тела - колени, таз и плечи сначала пошли в новый поворот одновременно, она специально сосредоточила на этом внимание, сказала что не надо сразу начинать с таза, все вместе и только потом таз начинает обгонять плечи. Но тогда что такое "заклон" как ошибка? Но я не стал конечно задавать вопросов на эту тему, хватает Гуршмансрача и в других местах )))

 

Желающие увидят лекцию чуть позже. если получится выложить видео.

 

PS

Вот что еще нашел в ее ТГ канале

https://t.me/c/1960221465/4

 

https://youtu.be/SvF...-PNNYu19zt9OPvX

[Снеголог]

Хорошо объясняет на 1:03:30 про то, что движение со стопы. Впервые это кто-то понятно объяснил. Сразу понятно , что такое свал таза - лыжи еще толком не закантованы, а таз уже свален. 

Сообщение отредактировал serstar: 08 November 2023 - 11:37