Сообщений в теме: 1152

[Виталий Ерыкалов]

Пожалей человека. Если беговых объемов нет - не реально. Качки же не бегут...

имхо бег считаю вредным!что половинку что целый бежать не собираюсь!мне лыжи и вел интересны!

Сообщение отредактировал Виталий Ерыкалов: 14 July 2015 - 18:54

[Минаев Юрий]

Без бега - КМС не будет.

[Виталий Ерыкалов]

Без бега - КМС не будет.

все ровно не буду бегать!

[Виталий Ерыкалов]

Ты, бро, конечно извини, но, кмк, тебя "развели".

Не специально, конечно, исключительно по теории. Два раза.

Первый - это сейчас, намерив тебе МПК ног под 5 и общий под 9 литров.

Например, у Андрея Колпакова МПК ног - 5 л., у Михаила Громова - 4,5. Данные 13 года.

Так они и бегают и крутят достаточно быстро.

 

Второй - это через год, когда ты захочешь динамику увидеть. Естественно, надо идти к ним, чтобы протоколы тестирования совпадали. И еще 16 отдашь!

я не знаю кто это такие Громов и Колпаков но вот мои результаты из стравы,прошлого года с бревета 200 км там я на веле ездил 2 месяца всего (первый шоссейник)  и Юры к примеру в этом на разделке 25 км и бревет 150 км не сложно разобраться по сегментам(% , растояние и время)

вот еще 150 Юра

и добавлю эта трасса не для покатушек,это единственное место где есть рельеф за городом и тр проходят там совсем не любителей,практически каждый сегмент в 10ке!http://www.strava.co...ents/4722194825

Сообщение отредактировал Виталий Ерыкалов: 15 July 2015 - 05:58

[марыч29]

Можно еще 16 закинуть через годик, интервальная

[Минаев Юрий]

Виталь, ты что разные трассы сравнивать собрался???? 

Это не научно .

На велике один ветер все передвинуть может в разные дни.

[марыч29]

аль капоне пропал, смотрит как же кабанен тренится )

[Виталий Ерыкалов]

Виталь, ты что разные трассы сравнивать собрался???? 

Это не научно .

На велике один ветер все передвинуть может в разные дни.

согласен полностью но примерно по сигментам понимание должно получаться,делаю вывод тебя я хуже точно не кручу а тех кого Ринат назвал ты знаешь похоже! да и тебя приписали)а сам посмотри мои если интересно)

Сообщение отредактировал Виталий Ерыкалов: 14 July 2015 - 21:04

[Виталий Ерыкалов]

аль капоне пропал, смотрит как же кабанен тренится )

Вадик похоже на больничном!в страве тишина!

[Аль Капоне]

У Вадика год за годом проблемы, ни одного межсезонья без проблем! Зима все отлично, межсезонье в хлам, как и это.

Ладно 4,5 месяца в запасе есть.

[Виталий Ерыкалов]

У Вадика год за годом проблемы, ни одного межсезонья без проблем! Зима все отлично, межсезонье в хлам, как и это.

Ладно 4,5 месяца в запасе есть.

не ладно дело,у здорового "кабана" так часто болезни!нужен доктор точно!

[Аль Капоне]

проблемы, не в здоровье. Это скорее малая часть.

То Работа, то тачка, то еще чего! А зимой как будто ни чего не надо!

[Виталий Ерыкалов]

проблемы, не в здоровье. Это скорее малая часть.
То Работа, то тачка, то еще чего! А зимой как будто ни чего не надо!

зимой есть снег,что тебе зиможет быть нужно есчо ))

[Аль Капоне]

основная работа то в межсезонье! Ладно 4,5 месяца есть!

[Biathlonist]

Вадик похоже на больничном!в страве тишина!

Просветите тёмного - что за страва эта? В чем кокс?

[TTTolik]

Просветите тёмного - что за страва эта? В чем кокс?

забористая сТрава   Да ни в чем, обычная "аэробия", "ранкипер" коих уже муливон.

[BreakeR]

Я так понял страва бОльшую популярность имеет у велосипедистов.

[Виталий Ерыкалов]

для селуяновских)мне сегодня отправили план

,там полное описание тех тр которые мне нужны для достижения результатов!а также еще предстоит консультация по скайпу и ответы на вопросы!

для тех кто говорил что это МПК тест,ВЫ не правы!файлом поделится не имею права!

тем кому интересны методики вас всегда ждут и готовы помочь в ваших достижениях 

http://prosportlab.com/lab/about 

[Dmitry Moiseev]

Виталий, ну ты сам доволен? Я так понимаю стоимость 16 000, стоит эта информация 10 000?...Или все-таки надо было бы как Ринат пройти тестирование за 6000?

[Виталий Ерыкалов]

Виталий, ну ты сам доволен? Я так понимаю стоимость 16 000, стоит эта информация 10 000?...Или все-таки надо было бы как Ринат пройти тестирование за 6000?

конечно доволен!это стоит гораздо больше!!!это многолетний опыт огромной команды людей!

их цены 

https://forum.ski.ru...89327&p=1788122