Сообщений в теме: 1152

[марыч29]

Ренат,как анп для лыж там могут определить?

За бабки  че хочешь скажут, так что приезжай в след. раз )

[Виталий Ерыкалов]

И самое важное. Видна динамика по годам. У меня три теста в архиве, вижу динамику, знаю методику, двигаюсь дальше.

Выше я приводил таблицы.

Если спортсмен 1 лр не может найти 6000 на мпк тест, то я этого не понимаю. 8000 отдать на кроссовки и не найти 6000 раз в год на тест?! Не понимаю.

думаю Юра ответил выше)

[Хамелеон]

Леха, ну ты достал

1. Спортивное узи сердца. Обычные узисты не смотрят то, что смотрят спортивные. Спортврач смотрит на сердце через призму спорта.
2. Тестируется респираторка и ССС под нагрузкой
2.1 Отлов сбоя ритма на высоких пульсах = профилактика внезапной смерти на высоких пульсах в гонках
2.2 Достижение реального ЧСС макс
2.3 Маска плюс кардиоконтроль дают полную картину состояния ссс и респираторки.
3. Понимание точной точки (темп, чсс) закисления RQ =1, он же АНП, построение тренировок на этих данных.

 

Ринат, это я все понимаю, твои и Толика тесты читал. Все показатели хорошо, в динамике еще лучше.

 

Но какую пользу я могу из них извлечь?

 

Вот какую пользу ты извлек из твоих тестов? что бы изменилось если бы ты их не проходил?

[Хамелеон]

Если спортсмен 1 лр не может найти 6000 на мпк тест, то я этого не понимаю. 8000 отдать на кроссовки и не найти 6000 раз в год на тест?! Не понимаю.

 

Покупая кроссовки, лыжи и прочий инвентарь я понимаю какую пользу могу извлечь.

 

Так вот я пытаюсь понять, что я получу за 6 тыс потраченных на тест (кроме таблиц и красивых графиков).

Сообщение отредактировал Хамелеон: 10 July 2015 - 16:26

[Хамелеон]

И самое важное. Видна динамика по годам. У меня три теста в архиве, вижу динамику, знаю методику, двигаюсь дальше.

 

 

Что бы двигаться дальше, ты изменяешь свои тренировки в зависимости от тестов?  А как?

[Dmitry Moiseev]

Какие пьете добавки для суставов, если не секрет?

Я заехал в аптеку и купил самые простые  Артро-актив, курс 460 р выходит. Еще передлагали всякие там Терафлекс и т.д. по 2000 на курс, но основной компонент у всех один - глюкозамин и хондроитин, так что я решил не переплачивать.

[BreakeR]

Хамелеон,
Есть возможность и желание - почему не сделать обследование и не получить рекомендации?
Как минимум это еще одна независимая оценка твоего состояния и рекомендации со стороны. Ты можешь их сопоставить с результатами соревнований и тренировок и сделать выводы.
Зачем в машине тахометр? И так же понятно с какими оборотами ты едешь?

[BreakeR]

Смирись с тем что мы транжиры! ))))

[Минаев Юрий]

Леш, ты по Весеннему Грому должен был бежать марафон: 3.45-3.50.  Если бы тренировался к марафону

Я, конечно, пристально за тобой не гляжу, но то, что в Коннекте появлялось - ерунда одна была

[TTTolik]

Впринципе, тестирование очень хорошо дает понять, что из себя организм представляет на данном этапе и куда дальше двигаться.

[brr]

Леша, у меня есть четкое видение спортивного развития. Мне 39 лет, звезды не нужны, спортдолголетие моя цель. Для меня тесты прежде всего медицина. Диспансеризация - это норма для любого спортсмена, это его обязанность по отношению к своему телу. Это первично!

[brr]

Я искал причину высоких пульсов. Тесты же показали, что у меня небольшое сердце. Миокард в 2 раза меньше, чем у Толика. При этом в юности было 7 лет лыжной секции.

Такие гены. И не надо гадать теперь.

[TTTolik]

1 лр неахти и цель то, ради которой стоит задаваться вопросом, что даст тестирование.

После тестирования, я понимаю, что меня лимитирует на данном этапе.

Имею на руках цифры, которые применяю в тренировках.

[PSynopsis]

Ринат успокойся. Для некоторых шевеление и то хорошо.

[Biathlonist]

Ежегодная диспансеризация и ведение спортивного дневника дадут больше, чем велоэнергомер. Бесплатно.

Про хитрые УЗИ и другие исследования - когда есть подозрения на проблемы со здоровьем. Сейчас такие "специалисты" - и здорового вылечат.

[Хамелеон]

1 лр неахти и цель то, ради которой стоит задаваться вопросом, что даст тестирование.

 

 

Да пришел к выводу, что серьезное тестирование для моих целей ни к чему.

 

 

Ежегодная диспансеризация и ведение спортивного дневника дадут больше, чем велоэнергомер. Бесплатно.

 

 

А вот тут полностью согласен - диспансеризация вещь нужная.

 

Леш, ты по Весеннему Грому должен был бежать марафон: 3.45-3.50.  Если бы тренировался к марафону

Я, конечно, пристально за тобой не гляжу, но то, что в Коннекте появлялось - ерунда одна была

 

Пару недель после марафона отдохнул, буду работать над ошибками к ММ.

[brr]

Леша, ты хоть экг под нагрузкой на тредмиле сделай!

[Виталий Ерыкалов]

результаты впечатлительные ,сказали кмс легко!мышцы позволяют,сердце тоже!

Сообщение отредактировал Виталий Ерыкалов: 13 July 2015 - 21:57

[Хамелеон]

а пульс в покое сколько?и желательно вес,обхват бедра,обхват плеча!

 

Вес сейчас 68-69 кг, обхват бедра 53 см, плеча 32 см (если правильно измеряю - выше бицепса, мышцы не напряжены).

 

Пульс замерил сейчас, прилег на 5 минут 46-47 уд. в мин.

 

 

Леша, ты хоть экг под нагрузкой на тредмиле сделай!

 

 

Я как майский жук. Он ведь не знает, что по законам физики летать не может, а узнает фиг полетит  . Зачем мне знать лишнее , бегаю понемногу и хорошо.

 

Я за обычную диспансеризацию.

Сообщение отредактировал Хамелеон: 13 July 2015 - 23:01

[Виталий Ерыкалов]

Вес сейчас 68-69 кг, обхват бедра 53 см, плеча 32 см (если правильно измеряю - выше бицепса, мышцы не напряжены).

Пульс замерил сейчас, прилег на 5 минут 46-47 уд. в мин.



Я как майский жук. Он ведь не знает, что по законам физики летать не может, а узнает фиг полетит . Зачем мне знать лишнее , бегаю понемногу и хорошо.

Я за обычную диспансеризацию.

еще один кмс)очевидно мышцы есть.и пульс в покое хороший!