Что касается разбора, пожалуй ты прав, будет время, надо будет сделать пару разборов.
Давай разберем совет ГГ, как делать разгрузку вверх
" Вторая неточность в этой гипотетической инструкции это последовательность событий. После того как лыжник встал(распрямил ноги) на его лыжи давит все тот же вес препятствующий развороту или смещению лыж относительно тела. Изменение веса происходит именно в процессе разгибания, а именно в первый же момент после начала движения. Значит и поворачивать или смещать лыжи следует одновременно с разгибанием ног. Описанный выше способ разгрузки называется разгрузкой вверх и используется как спортсменами так и любителями уже очень и очень давно. Однако разгрузка вверх в исполнении спортсменов высокого уровня сильно видоизменилась. Уменьшился диапазон сгибания-разгибания ног за счёт повышения интенсивности движений. При этом разгибание идет не только вверх и вперед, но и в сторону в направлении центра следующего поворота
Я считаю, что в этом описании несколько принципиальных ошибок
1.Сразу после того, как лыжник распрямил ноги , на его лыжи действует минимальный вес
2.Смещать или разворачивать лыжи надо не в первый же момент после начала движения, а в последний момент движения распрямления, т.е примерно в окрестности верхней точки
3.Ноги вперед или вбок на загруженных лыжах разгибаться не могут. Они разгибаются только вверх.
4. Ноги при разгрузке вверх разгибаются не в сторону центра будущего поворота, а в сторону центра текущего, для выхода из которого и делается разгрузка
На всякий случай, цитата от Вальнера:Разгрузка вставанием (вверх)
По окончании разгибательного движения, при загрузке вставанием (вверх), начинается фаза разгрузки вверх
Кто тут из двоих - безграмотный?
Сообщение отредактировал Гойко Митич: 09 November 2017 - 00:42