Сообщений в теме: 4231

[VARTSILA]

В воскресенье дочка стартовала на три км. Свободным стилем.
Возрастная группа 1998-1999, она 1999г. рождения.
Одержала победу с результатом 12.14,0.
Погода ужасная -12, ветер 10м/сек, снег от слабого до сильного.
Делал фото в место секундомера, получилось по два кадра, между кадрами ¼ сек.
Если этого достаточно, хотелось узнать мнение по технике.
Результаты всех групп можно посмотреть здесь http://www.kiteenurh...sattulokset.htm

выход со старта

позади 2км. данный участок ровный

после крутого спуска лёгкий тягун до финиша 500 метров

[Biathlonist]

В воскресенье дочка стартовала на три км. Свободным стилем.
Одержала победу с результатом 12.14,0.

Слушай, ну ведь отличный результат!
В 11 лет 4 мин\км - это сила!

Да и задатки техники видны. Хотя по фото, конечно, в полной мере не оценить.

[M-maclay]

[quote name='VARTSILA' date='1.2.2010, 23:30' post='4159
Результат отличный мой кстати тоже 99гр тоже в воскресенье 12.10 на контрольной правда трассы у всех разные в любом случае примите поздравления . Главное не загонять! Кстати трешка для них максимальная они могут и 15 но это ни к чему .

Сообщение отредактировал M-maclay: 02 February 2010 - 19:56

[Tdriver]

Думаю поезд еще не ушел.
Вынужден был заняться проблемой флексторов. По причине потери заднего – передний носок при этом конкретно «клюет».
В январе обратился в Триал-Спорт. И о чудо! Они только что получили и передние, и задние, и желтые, черные, красные.
Короче, закупился ими, буду экспериментировать.
Кстати, кто то искал их тоже по причине утери. Так что искать есть где.
И еще, самые жесткие красные.

[адвокат]

Думаю поезд еще не ушел.
Вынужден был заняться проблемой флексторов. По причине потери заднего – передний носок при этом конкретно «клюет».
В январе обратился в Триал-Спорт. И о чудо! Они только что получили и передние, и задние, и желтые, черные, красные.
Короче, закупился ими, буду экспериментировать.
Кстати, кто то искал их тоже по причине утери. Так что искать есть где.
И еще, самые жесткие красные.

Я так понял это про СНС пилот?

[smeх]

Откуда на пилотах флексор?

[Tdriver]

Я так понял это про СНС пилот?

Нет в данном случае это все про NNN.
Флексторы Rottofell'овские.

Откуда на пилотах флексор?

Кроме 2-х пилотов как бы у всех были.

Сообщение отредактировал Tdriver: 08 February 2010 - 09:14

[Iehbr]

После толчка лыжа, на которой делаю прокат, норовит поехать "боком". Если ее тоже закантовать - то все нормально (не съезжает). Так и должно быть или я что-то не так делаю ?

Парафин стирается главным образом на внутренней поверхности лыжи - так и должно быть ?

[uran1971]

После толчка лыжа, на которой делаю прокат, норовит поехать "боком". Если ее тоже закантовать - то все нормально (не съезжает). Так и должно быть или я что-то не так делаю ?

Парафин стирается главным образом на внутренней поверхности лыжи - так и должно быть ?

Лыжа едет боком потому что вы не переносите центр тяжести на эту лыжу, не задавливаете её своим весом. Центр тяжести (ваш) не должен болтаться между лыжами (ногами), переносите его полностью то на одну лыжу, в процессе фазы толчка переносите на другую и скользите стоя на одной ноге, перенеся весь свой вес на опорную ногу. В конце фазы проката закантовываем лыжу, выполняем фазу толчка с переносом веса тела на другую опорную ногу. При правильно подобранном инвентаре проблем не должно возникнуть. Если лыжи жёсткие для вас, то их будет сносить в сторону, акцентированного толчка не получиться, и при одноопорном скольжении лыжа будет рыскать под вами, особенно на неровной (бугристой) трассе. Удачи...

Сообщение отредактировал uran1971: 08 February 2010 - 13:06

[dimension]

При правильно подобранном инвентаре проблем не должно возникнуть. Если лыжи жёсткие для вас, то их будет сносить в сторону, акцентированного толчка не получиться, и при одноопорном скольжении лыжа будет рыскать под вами, особенно на неровной (бугристой) трассе. Удачи...

А что будет, если лыжи мягкие для меня? насколько это критично? У меня Atomic WorldCup Skate SOFT/WARM. Вес 82 кг. Я понимаю, что лыжи ну очень не для моего веса... Но так вышло...

[Iehbr]

Получается, надо СНАЧАЛА перенести вес полностью на лыжу на которой делаю прокат, и только ПОТОМ толкаться ?
Я одновременно толкаюсь и переношу вес... Неправильно ?

[uran1971]

А что будет, если лыжи мягкие для меня? насколько это критично? У меня Atomic WorldCup Skate SOFT/WARM. Вес 82 кг. Я понимаю, что лыжи ну очень не для моего веса... Но так вышло...

Мягкие лыжи это меньшая скорость (худшее скольжение-лыжа всей проекцией лежит на снегу, увеличивая площадь контакта) и плохая управляемость на жёсткой укатанной, льдистой трассе ( невозможно качественно оттолкнуться из-за этого тяжелее приходится рукам).

[dimension]

Мягкие лыжи это меньшая скорость (худшее скольжение-лыжа всей проекцией лежит на снегу, увеличивая площадь контакта) и плохая управляемость на жёсткой укатанной, льдистой трассе ( невозможно качественно оттолкнуться из-за этого тяжелее приходится рукам).

А может именно здесь собака порылась, что мои атома подо мной не едут. По ощущениям прогулочные Atomic pro едут и управляются лучше, чем WorldCup. Хотя класс совсем другой. Правда еще лучше подо мной старенький Atomic RS10 ехал, но это уже история...
Придется худеть... хотя ох как тяжко. И так с 88 до 82-83 скинул. я 82 кг весил больше 10 лет.

[uran1971]

А может именно здесь собака порылась, что мои атома подо мной не едут. По ощущениям прогулочные Atomic pro едут и управляются лучше, чем WorldCup. Хотя класс совсем другой. Правда еще лучше подо мной старенький Atomic RS10 ехал, но это уже история...
Придется худеть... хотя ох как тяжко. И так с 88 до 82-83 скинул. я 82 кг весил больше 10 лет.

Это при каком росте? Я при росте 175 имею боевой вес 72-73 кг, худеть дальше не собираюсь ( я марафоны не бегаю, а на 30-ку меня хватает). В прошлом сезоне когда вставал на лыжи весил 80-82 кг ( чёртово плавание, худеть не давало).

Сообщение отредактировал uran1971: 09 February 2010 - 13:01

[Шурик*]

Столкнулся с проблемой. Трасса сейчас жесткая , местами обледеневшия. Грубо говоря все вытаптано туристами. пробывал работать на технику коньквого одношажного. Лыжи буквально разъезжаются в стороны. Уменьшил угол, раз на раз то проскальзывает то нет. Как быть? я понимаю , будет потепление будет лучше , но оно придет не раньше марта.

[dimension]

Это при каком росте? Я при росте 175 имею боевой вес 72-73 кг, худеть дальше не собираюсь ( я марафоны не бегаю, а на 30-ку меня хватает).

Рост 182. Легче 82-х даже не представляю себя. Можно было бы попробовать, но как?! С головой в спорт не уйдешь: во-первых здоровье и возраст уже не те, а во-вторых - семья. Времени много съедает...

[Шурик*]

Вчера выпал свежий снег и много. проехал трактор для подготовки трассы. Думаю проблема была,всетаки, в обледеневшей трассе. Начал работать так. Полуконьковый ход без палок. 100 м одна нога, потом другая. потом с палками. В конце тренировки нашел небольшой спуск. На нем тихонечко стал работать одношажным. Думаю результат пошел. Есть одна проблема. У меня толчковая нога левая, она отталкивается сильнее правой. Правая как я понял слабее и у неё более слабый толчок(еле еле) что тут можно придумать?

[Вадим38]

Вчера выпал свежий снег и много. проехал трактор для подготовки трассы. Думаю проблема была,всетаки, в обледеневшей трассе. Начал работать так. Полуконьковый ход без палок. 100 м одна нога, потом другая. потом с палками. В конце тренировки нашел небольшой спуск. На нем тихонечко стал работать одношажным. Думаю результат пошел. Есть одна проблема. У меня толчковая нога левая, она отталкивается сильнее правой. Правая как я понял слабее и у неё более слабый толчок(еле еле) что тут можно придумать?

Извини, чет не понял тебя. Как это 100 метров одна нога? И полуконьковый ход? В смысле на одной стоишь 100 метров, другой толкаешь?

[Шурик*]

Извини, чет не понял тебя. Как это 100 метров одна нога? И полуконьковый ход? В смысле на одной стоишь 100 метров, другой толкаешь?

Работа полуконьковым ходом без палок. Начало под левую ногу(дистанция 100м, одна скользит , вторая толкается в сторону) потом работаем правой ногой.

Сообщение отредактировал Шурик*: 14 February 2010 - 17:58

[uran1971]

Вчера выпал свежий снег и много. проехал трактор для подготовки трассы. Думаю проблема была,всетаки, в обледеневшей трассе. Начал работать так. Полуконьковый ход без палок. 100 м одна нога, потом другая. потом с палками. В конце тренировки нашел небольшой спуск. На нем тихонечко стал работать одношажным. Думаю результат пошел. Есть одна проблема. У меня толчковая нога левая, она отталкивается сильнее правой. Правая как я понял слабее и у неё более слабый толчок(еле еле) что тут можно придумать?

Думать не надо. У человека всегда одна нога толчковая. Катайся, осваивай технику под каждый шаг, пробуй через шаг, здесь твоя левая нога тебе в помощь (будешь работать под удар палками и основной толчок левой, прокат, переступание, и снов а с левой под толчок палками).