Сообщений в теме: 1468

[gera_s]

По позже пересниму свой проезд на узких " лыжах"

Надо попробовать и на узких, и на широких, и где Вам достижим больший угол закантовки

 

Сколько "ботинок" между лыжами на склоне? 

 

 

И что доступно на тренажере и можно ли попробовать там "закатать" больший угол закантовки?

Сообщение отредактировал gera_s: 20 July 2019 - 13:29

[rzuev]

 

И что доступно на тренажере и можно ли попробовать там "закатать" больший угол закантовки?

было бы идеально, если бы расстояние между "лыжами" менялось в зависимости от угла закантовки

как это происходит в реальности

 

по направлению "поперек" голеней, на картинке расстояние между ногами один ботинок примерно

Сообщение отредактировал rzuev: 20 July 2019 - 13:57

[ASDr]

было бы идеально, если бы расстояние между "лыжами" менялось в зависимости от угла закантовки
как это происходит в реальности

Могу ошибаться, но на тренажёре на такие углы, где это очень сильно актуально, не кантуются.

[AL369]

Да, на самом деле то, что расстояние между " лыжами" на тренажере не изменяется так, как это происходит на лыжах на склоне при изменение угла закантовки - реальный минус тренажера . Да и катание на нем скорее напоминает катание по довольно плоскому склону. По поводу углов кантования - на последней тренировке я на широко поставленных лыжах ( не было времени переставить их уже после предыдущего катальщика ) я немного покатался и вдруг , когда я оказался в крайней точке у сетки , тренажер отключился столь внезапно, что я ,не успев среагировать , рухнул на платформу Инструктор указывает мне на экран монитора - мой угол кантования в момент отключения тренажера 64 градуса, а программа была установлена на максимум 57

[rzuev]

Балансборд. На начальном этапе очень полезен должен быть. Вариант очень ненапряжного упражнения с высоким КПД пользы. Если ноги ставить узко, становится весело. В пояснице гнуться запрещено, только сдвигать таз.

[ASDr]

По просьбе Ромы

Отдельные прыжки

Серия прыжков

[ASDr]

Старый канал - походу протерял логин/пароль (

[nick5t5]

По просьбе Ромы

Отдельные прыжки

Серия прыжков

Ноги слишком широко - вместе их поставь.

И прыгай с двух ног.

Все получится.

[ASDr]

Ноги слишком широко - вместе их поставь.

И прыгай с двух ног.

Все получится.

Зачем? Я могу даже с одной - один фиг наклон будет вперед.

Все наклоны вбок - это амортизация при приземлении из предыдущего прыжка - она и тут видна.

[ASDr]

Пожалуйста отдельные прыжки ноги уже. Ничего не изменилось

 

 

Могу вместе поставить, могу с одной ноги если кому то интересно. При отдельных прыжках всегда будет вперед.

Сообщение отредактировал ASDr: 21 July 2019 - 16:22

[ASDr]

Попробовал специально сгибаться вбок - можно, но неудобно. Прыжок получается при примерно тех же усилиях заметно короче.

Рома может сам попробовать, насчет ника не уверен.

Сообщение отредактировал ASDr: 21 July 2019 - 16:29

[nick5t5]

Пожалуйста отдельные прыжки ноги уже. Ничего не изменилось

 

Могу вместе поставить, могу с одной ноги если кому то интересно. При отдельных прыжках всегда будет вперед.

Все нормально - супер просто.

Нужно добавить два ограничения и все получится.

Ты ноги все-таки вместе поставь и вперед старайся особенно не сгибаться. В коленях, естественно, можно, но спину держи прямо по возможности.

В лыжах же мы вперед стараемся не сгибаться - важный ограничительный момент.

И в руках - как бы палки держишь - второй ограничительный момент.

Эти ограничения заставят естественным образом  "изонуться вбок" .

[Oлена]

Пожалуйста отдельные прыжки ноги уже. Ничего не изменилось

 

 

Могу вместе поставить, могу с одной ноги если кому то интересно. При отдельных прыжках всегда будет вперед.

 

+ Всё правильно и чётко, ширина ног не причём. 

 

ПС. Надо же как то выкрутиться по поводу демо проезда Чекарелли, вот и ставится очередная задача.

Её проезд уже проанализирован тренерами и инструкторами  на ит. форумах.

Ничего подобного по поводу боковой ангуляции о чем пишут тут околонаучные круги там не наблюдается.

 

 ППС. Может конечно местные "эксперты" в "близком техническом контакте "с "замечательной девушкой" (с) nick,  и она им поведала нечаянно-негаданно секреты  своей рафинированной техники.

 

Но там муж Александр - парень крепкий и брат у Даниэлы очень атлетического сложения,однако и публика в этой области Италии не менее ревнивая чем в южных регионах  

Сообщение отредактировал Oлена: 21 July 2019 - 16:56

[rzuev]

А какая развесовка при прыжках 50/50 или 60/40?)

С первого дня знал, что рубить нужно с двух ног.

Сообщение отредактировал rzuev: 21 July 2019 - 16:44

[ASDr]

Все нормально - супер просто.

Нужно добавить два ограничения и все получится.

Ты ноги все-таки вместе поставь и вперед старайся особенно не сгибаться.

В лыжах же мы вперед стараемся не сгибаться - важный ограничительный момент.

И в руках - как бы палки держишь - второй ограничительный момент.

 

У меня на лыжах ноги не вместе и вперед я сгибаюсь (не так сильно как на видео с прыжками). У нее тоже ноги не вместе и вперед сгибается.

Вы, возможно, стараетесь не сгибаться.

 

 

Сообщение отредактировал ASDr: 21 July 2019 - 16:50

[ASDr]

Кстати по поводу сгибаний, Рома - ты ж на роликах катаешься, чтоб вбок толкнуться с одного ролика сгибаешься вбок?

[nick5t5]

У меня на лыжах ноги не вместе и вперед я сгибаюсь. У нее тоже ноги не вместе и вперед сгибается.

Вы, возможно, стараетесь не сгибаться.

 

 

Верхняя часть тела у нее наклонена вперед, но она ее держит в этом положени в течение всей дуги.

Это и называется "не сгибаться" - движение такое делать не нужно.

Не хочешь делать - не надо.

И так понятно, что ты это все понял.

Забей.

[nick5t5]

 

+ Всё правильно и чётко, ширина ног не причём. 

 

ПС. Надо же как то выкрутиться по поводу демо проезда Чекарелли, вот и ставится очередная задача.

Её проезд уже проанализирован тренерами и инструкторами  на ит. форумах.

Ничего подобного о чем пишут тут околонаучные круги там не наблюдается.

 

 ППС. Может конечно местные "эксперты" в "близком техническом контакте "с "очаровательной девушкой" (с) nick,  и она им поведала нечаянно-негаданно секреты  своей рафинированной техники.

 

Но там муж Александр - парень крепкий и брат у Даниэлы очень атлетического сложения,однако и публика в этой области Италии не менее ревнивая чем в южных регионах  

 

Отлично, что они это не углядели.

Эти итальянским "экспертам"  анализы их экспертные нужно в баночках сдавать.

Пост ваш очень хороший.

Так как не будет разговоров типа того, что Малфато говорит о безопорном транзите.

Прошляпили они это движение -  и точка.

[rzuev]

Что такое сгибаться вбок?

В талии я стараюсь не гнуться, позвоночник сгибать только вперед.

Если спроецировать на вертикальную поперечную плоскость горизонтальный таз и вертикальные бедра, то при толчке внутренний тбс поднимаеся, таз стремится остаться горизонтальным, грудью лежишь плоско, позвоночник не скручивается. Корпус как будто калабаха.

Линия таза параллельна линии плеч.

Основной узел всех движений - это таз-тбс-бедро. У меня такая установка. Позвоночник перпендикулярен в поперечной плоскости и тазу, и плечам.

Сообщение отредактировал rzuev: 21 July 2019 - 17:00

[Oлена]

У меня на лыжах ноги не вместе и вперед я сгибаюсь (не так сильно как на видео с прыжками). У нее тоже ноги не вместе и вперед сгибается.

Вы, возможно, стараетесь не сгибаться.

 

 

 

См ответ  от эксперта на Ваш пост ниже....   

Ей богу стоит Даниэле этот перл в инстаграм запостить чтоб она ответила...

С их теорией про свал таза вбок и вовнутрь поворота идёт в противоречие потому спорить будут до посинения.

 

 О движение верхней части корпуса вперёд- вниз и для чего это, рассказывал Раветто на семинаре и на видео разборах своих подопечных в Червинии.