Сообщений в теме: 1468

[masterpepka]

А мне низя-доктор ограничил .типа титан в коленке быстро сжуется

Тоже биоробот, как и Волк?)

[vtek]

А мы катались 2 часа

)))

vtek не даст соврать)

Подтверждаю!

[rzuev]

внезапно достал из кладовки беголыжные палки и закатнул на роликах 1,5 часа с палками

кардио просто огонь!

[Alex_63]

внезапно достал из кладовки беголыжные палки и закатнул на роликах 1,5 часа с палками

кардио просто огонь!

После плавания второй спорт по кардиологии. Америкозы так считают.

[rzuev]

гребля где-то рядом должна быть

[Alex_63]

гребля где-то рядом должна быть

Мне в беголыжах нравится возможность менять рабочую ногу,  одношажный двушажный ноги устали сменил руки опять сменил правая устала работаешь в левую короче как у Надаля одна рука в 2 раза толще другой не будет точно. 

[ASDr]

Мотанул сегодня чуть меньше 30 км по шоссе, 2 раза заехал в горку 2 (для меня )) ) категории, метров 200 перепада вверх накатал, а может и 250 )))
Вроде жирный опять стал, но по ощущениям не вот ппц тяжело - странно даже.
Вообще даже с 2 неплохими холмами на шоссейнике как то попроще, чем по плоскому проселку на хардтейле. Тоже странно %)
А с горки так вообще красота, но асфальт сцуко кажется недружелюбным.

Сообщение отредактировал ASDr: 12 May 2019 - 15:07

[AWolf]

А почему не ролики, тот же карвинг только на колесах, завтра и проверю.

я уже проверил))

[ZTL]

гребля где-то рядом должна быть

 

йеп

 

[rzuev]

кто там босу боялся?

[demon75]

А с прыжка)?

а несколько в змейку поставить)?

в том числе и платформой вниз) 

и разрыв темпа с вставанием в стойку.

[ASDr]

кто там босу боялся?

https://youtu.be/lwyD8fLsvFQ

Круто, я не сделаю

[rzuev]

еще немного неоклассицизма
изучение "поз" в сухих условиях
вроде бедро почти по склону, да?)

Сообщение отредактировал rzuev: 13 July 2019 - 11:07

[rzuev]

А с прыжка)?
...

попробую...

[demon75]

попробую...

Сначала платформой вниз ставь
Потом напрыгаешь и поставишь платформой вверх

[demon75]

Ну и рваный ритм, темповые прыжки и стойка

[da_vova]

всегда нравились такие "девчачьи" упражнения )

лайт, и толку много

[rzuev]

делаю такое например
но еще добавляю в конце амплитуды кручение бедра наружу, так, что бы пятки сводились, а колени отставали от подушек, получается силовая имитация отведения колена внутренней ноги

там фанатики роликов макаронников думают что все дело в стопе, не подозревая что нужно учиться крутить бедром

Сообщение отредактировал rzuev: 13 July 2019 - 13:03

[talinets]

Вот на батуте хорошее, только руки бы надо "успокоить" :

 

https://radikal.ru/video/BMcQ1TY60Xc

[Mustermann 1.0]

делаю такое например
но еще добавляю в конце амплитуды кручение бедра наружу, так, что бы пятки сводились, а колени отставали от подушек, получается силовая имитация отведения колена внутренней ноги

там фанатики роликов макаронников думают что все дело в стопе, не подозревая что нужно учиться крутить бедром

А ты для трассы на время готовишься или просто для себя?