Раз уж зашел вопрос о здоровье. Можно я немного отвлеку вас от восхождения и проживания на эльбрусе )
Еду в феврале с группой пенсионеров в Приэльбрусье, не переживайте не на восхождение. Просто кататься.
Живем в Терсколе катаемся условно с Мира. Дамы 65-70 лет. Какой им посоветовать график катания, и что положить в аптечку на всякий случай? Я понимаю что вроде не сильно и высоко там, но они последние года катались в основном в Кировске, там высота другая. А с одной из них с Тещей в прошлом году ездили в Терскол, так ей ночью стало плохо, почему ХЗ вроде отошла когда окна открыли. Но хотелось бы как то подстраховаться. Потому что никаких скорых там и впомине нет!!!