Доброго дня уважаемые!
прошу подсказать ( указать) о ошибках по моим видео. За качество видео - сорри!
Буду признателен.
Стаж - 3-й сезон. Занимаюсь самостоятельно.
Сообщение отредактировал Nolodin: 27 December 2016 - 14:45
Отправлено 27 December 2016 - 14:37
Доброго дня уважаемые!
прошу подсказать ( указать) о ошибках по моим видео. За качество видео - сорри!
Буду признателен.
Стаж - 3-й сезон. Занимаюсь самостоятельно.
Сообщение отредактировал Nolodin: 27 December 2016 - 14:45
Отправлено 27 December 2016 - 20:17
Что-то все увлечены темой про "все-все-все".
Как избавиться от такой вот раскаряки (широкого ведения) и как следствие сидения на внутренней?
Приходит на мысль желание связать ноги, но как-то это уж совсем радикально
Отправлено 27 December 2016 - 20:27
Что-то все увлечены темой про "все-все-все".
Как избавиться от такой вот раскаряки (широкого ведения) и как следствие сидения на внутренней?
Приходит на мысль желание связать ноги, но как-то это уж совсем радикально
К инструктору. И всё с нуля. Сидение на внутренней на этом видео - это не следствие, а стиль жизни. Вес вес на ней. Внешняя просто чего-то там рисует сбоку как циркуль вокруг ножки.
Есть ещё второй вариант. Забить и получать удовольствие. Если таковое присутствует.
Сообщение отредактировал walentin: 27 December 2016 - 20:29
Отправлено 27 December 2016 - 20:41
К инструктору.
Отправлено 27 December 2016 - 21:22
Что-то все увлечены темой про "все-все-все".
Как избавиться от такой вот раскаряки (широкого ведения) и как следствие сидения на внутренней?
Приходит на мысль желание связать ноги, но как-то это уж совсем радикально
Спасибо за внимание!
То есть ( как я понимаю) , если я постараюсь ноги ближе друг к другу держать , то уйдёт проблема сидения на внутренней?? Поясните пожалуйста?
Отправлено 27 December 2016 - 21:23
К инструктору. И всё с нуля. Сидение на внутренней на этом видео - это не следствие, а стиль жизни. Вес вес на ней. Внешняя просто чего-то там рисует сбоку как циркуль вокруг ножки.
Есть ещё второй вариант. Забить и получать удовольствие. Если таковое присутствует.
Спасибо за комментарий! Принял во внимание!
Отправлено 27 December 2016 - 21:46
Спасибо за внимание!
Поясните пожалуйста?
Я бы и рад пояснить, да сам не лучше
Вообще я стараюсь вести лыжи уже (на сколько получается) и балансировать на внешней за счет рассабления внутренней (есть такой подход одного канадца - JF Beaulieu), но есть проблемы и с углом и со страхом завалиться.
Отправлено 27 December 2016 - 21:59
Я бы и рад пояснить, да сам не лучше
Вообще я стараюсь вести лыжи уже (на сколько получается) и балансировать на внешней за счет рассабления внутренней (есть такой подход одного канадца - JF Beaulieu), но есть проблемы и с углом и со страхом завалиться.
Спасибо
Отправлено 27 December 2016 - 22:05
Отправлено 28 December 2016 - 10:08
Сам такой. Летом/осенью лечили от внутренней в Снежкоме.
Упражнения были такие.
1) Повороты в плуге путем давления на внешнюю ногу.
2) В повороте на параллельных лыжах делать переступание с внешней на внутреннюю и обратно.
3) Катание на одной ноге. В поворот входишь на одной (внешней) ноге и сам поворот на одной ноге. Внутренняя лыжа на весу. Пятка поднята, носок опущен к снегу.
4) Катание на двух ногах. Внутреннюю лыжу ближе к внешней. И внутреннее колено отклячивать к склону, чтобы на эту лыжу не давить.
Но лучше инструктор. Поскольку сам себя не видишь. Оценить правильно или нет выходит упражнение не можешь. Да и упражнения подбирают глядя на тебя.
Удачи!
Отправлено 28 December 2016 - 10:53
Сам такой. Летом/осенью лечили от внутренней в Снежкоме.
Упражнения были такие.
1) Повороты в плуге путем давления на внешнюю ногу.
2) В повороте на параллельных лыжах делать переступание с внешней на внутреннюю и обратно.
3) Катание на одной ноге. В поворот входишь на одной (внешней) ноге и сам поворот на одной ноге. Внутренняя лыжа на весу. Пятка поднята, носок опущен к снегу.
4) Катание на двух ногах. Внутреннюю лыжу ближе к внешней. И внутреннее колено отклячивать к склону, чтобы на эту лыжу не давить.
Но лучше инструктор. Поскольку сам себя не видишь. Оценить правильно или нет выходит упражнение не можешь. Да и упражнения подбирают глядя на тебя.
Удачи!
Спасибо Калаш! Непременно поработаю так. Именно эти упражнения с акцентом!
удачи и успехов!
Отправлено 28 December 2016 - 11:36
Важно понять, что внутренняя нога стоит под вами, потому что вы не чувствуете загрузку внешней, т.к. ее нет, этой загрузки. Тело страхуется, чтобы не было падения. В вашем случае очень много проблем, поэтому надо идти к специалисту, чтобы он их исправлял, просто упражнениями на внешнюю ногу, вы не исправите свои ошибки. Там и корпус и руки.
Отправлено 28 December 2016 - 11:46
Важно понять, что внутренняя нога стоит под вами, потому что вы не чувствуете загрузку внешней, т.к. ее нет, этой загрузки. Тело страхуется, чтобы не было падения. В вашем случае очень много проблем, поэтому надо идти к специалисту, чтобы он их исправлял, просто упражнениями на внешнюю ногу, вы не исправите свои ошибки. Там и корпус и руки.
Спасибо большое за внимание и ответ! Я вас услышал, многое чего не понимал уже после ваших ответов прояснил для себя.
удачи вам!
Отправлено 29 December 2016 - 00:00
На 5 минуте упражнение вполне может избавить от завала, но сделать его конечно будет нелегко.Наверно есть что то попроще. Ну и предыдущее..
Тока исполнять надо на пологом и дуги конечно не такие.)
Подумал тут)) сча минусов заработаю. Дело в том, что у него нет заклона), он сидит на внутренней которая слабо закантована, как на табуретке, а вторая да циркуль. Так думаю трудность карвинга именно в том, что страшно выполнить заклон.. Упражнение корейца заставит это сделать, потому как иначе внешнюю не поднять, я проверял.)
Сообщение отредактировал Doxtur: 29 December 2016 - 11:44
Отправлено 29 December 2016 - 13:20
На 5 минуте упражнение вполне может избавить от завала, но сделать его конечно будет нелегко.Наверно есть что то попроще. Ну и предыдущее..
Джавелин что ли, или то которое за ним следом?
У меня в Джавелине не получается закантовать лыжу, т.е. она поворачивает фактически плоской
Отправлено 29 December 2016 - 16:51
Там где едет на внутренней, а внешнюю поднимает.. С 5 минуты начинается. Челу привыкшему к классике оч трудно сделать, для меня было самым трудным. Труднее только плуг, когда вначале лыжи ставишь на внешние канты и они разъезжаются в разные стороны, а потом на внутренние и они съезжаются, это пипец.)
Отправлено 29 December 2016 - 18:58
Чойто?Там где едет на внутренней, а внешнюю поднимает.. С 5 минуты начинается. Челу привыкшему к классике оч трудно сделать, для меня было самым трудным.
Отправлено 29 December 2016 - 19:03
Отправлено 29 December 2016 - 19:54
А расскажите зачем нужна эта разновидность чарльзстона (поворот на внутренней ноге, с 5ой минуты ролика) т.е. что должно исправить это упражнение у ТС?
Отправлено 29 December 2016 - 20:16
Ну мое мнение, заклона нет, отсюда приходится садиться полностью на столь небольшом уклоне склона. Это заклон делается двумя ногами, вместо подпорки энерция, а у автора внутренняя нога подпорка, потому и проблема с контролем скорости. Так вот на ролике, чтобы поднять внешнюю надо сделать хоть не большой но заклон ,иначе не получится поднять внешнюю. Очень тяжелое упражнение.
Сообщение отредактировал Doxtur: 29 December 2016 - 20:22
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных