Сообщений в теме: 5991

[Минаев Юрий]

Тренировка. Работа в группе, отработка смен, немного ускорений.

8 Мая. Старт в 09.30 от 15 Парковой.

Планируется 10-15 человек.

130 км.

Средняя скорость 32-33 км/час.

Машина сопровождения с мигалками и техничка.

https://www.strava.com/routes/8552273

Сообщение отредактировал Минаев Юрий: 04 May 2017 - 17:25

[losqut]

Машина сопровождения с мигалками и техничка.

 

[Sveaman]

8 мая снег с дождём, есличо.

[Минаев Юрий]

Что это меняет в шоссейном велоспорте?

[Sveaman]

Это меняет всё. Можно потом полсезона лечить воспаление лёгких, или, скажем, переломы. В такую погоду тренироваться надо дома пивком.

[Минаев Юрий]

 Если тебе нужно пиво - пей, я не трезвенник. Я пишу для тех, кто хочет тренироваться и развиваться на шоссе. Что такое воспаление легких я не знаю, а все свои 5  переломов я получил в совершенно сухую погоду. Из них, на велосипеде только два.

[PSynopsis]

бывает. я раз грязевую лужу объезжал, ход потерял и ессно плюхнулся прямо в лужу. мало того что в грязи по-уши так ещё и коленку сильно ободрал, было не столько больно, сколько жутко обидно!

(да это и не первый раз!)

 

Да сам я лоханулся.

Всегда выстегнуться лучше.

Практики мало =(

Надо чаще кататься. Пару улиц есть неплохих, движение слабое.

Когда нет времени куда-то ехать можно и на райончике

[Mr.Snow]

Прям секта свидетелей контактов. Осенью закажу велик 27,5 из Германии, попробую эти ваши контакты, чай не первый день, первый МТБ катнул в 96м

если технические трейлы катаешь- забудь про них. Бери обычные флэты с пинами и туфли с плоской подошвой. Контакты кроме как на апхиле не нужны.

[TheSkier]

Да сам я лоханулся.

Всегда выстегнуться лучше.

Практики мало =(

..

 

ну мы ж крутые. как-то на переходе остановился на светофоре, хотел об столб опереться чтобы не слезать и .. в ДРУГУЮ сторону рухнул плашмя!

[Sveaman]

если технические трейлы катаешь- забудь про них. Бери обычные флэты с пинами и туфли с плоской подошвой. Контакты кроме как на апхиле не нужны.

Не выдумывай. Как раз на трейлах они и нужны, а на апхиле вообще пофиг)

[d100l]

Не выдумывай. Как раз на трейлах они и нужны, а на апхиле вообще пофиг)

Зачем на трейлах, типа хвост переставлять что ли? На апхилах как раз знаю зачем, подтягивать ногу, то есть вкручивать сгибанием, а не только разгибанием. Ещё в юности на туклипсах вкручивал. С учётом что вниз не гоню, а подъёмы по несколько км, имеет смысл. 520е в Декатлоне вчера смотлел. 109 лей.

[losqut]

Зачем на трейлах, типа хвост переставлять что ли? На апхилах как раз знаю зачем, подтягивать ногу, то есть вкручивать сгибанием, а не только разгибанием. Ещё в юности на туклипсах вкручивал. С учётом что вниз не гоню, а подъёмы по несколько км, имеет смысл. 520е в Декатлоне вчера смотлел. 109 лей.

 

Бред какой то пишут. Получается вообще не надо брать, на самом деле не тратьте деньги зря 

[Sveaman]

Зачем на трейлах, типа хвост переставлять что ли? На апхилах как раз знаю зачем, подтягивать ногу, то есть вкручивать сгибанием, а не только разгибанием. Ещё в юности на туклипсах вкручивал. С учётом что вниз не гоню, а подъёмы по несколько км, имеет смысл. 520е в Декатлоне вчера смотлел. 109 лей.

На трейлах они штоб ноги на расклбасе не слетели не дай бог) А подтягивать вверх - никакого особенног опрофита не даёт на апхиле, это работа против силы тяжести.

Основной профит  - лучшее сцепление ноги с педалями, что позволяет развивать больший каденс, не опасаться за слетание ноги на расколбасе и вообще более равномерно крутить.

[Триммер руля высоты]

В жопе деда-мороза, как всегда зима.

[Ёлочки]

Про велик: несколько лет назад черт дернул съездить с моей рабочей окраины до петроградки на велосипеде. Еду мимо адмиралтейства по пешеходной дорожке впереди в ряд идут три сытные девчонки. Мозг с просчета траектории объезда трех грации переключился на греховные помыслы. В итоге удалось произвести на дам впечатление кувырком через руль. Больше по городу не ездил. ЗЫ когда там свена из дурки выпускают? Я соскучился!

[Mr.Snow]

To Sveaman
Расскажи про расколбас и контакты даунхильщикам.
Я не знаю на каком расколбасе ты гоняешь, было бы интересно глянуть видео конечно. На трейлах, где требуется держать равновесие и ширина тропинки определяется стенкой с одной стороны и многометровым крутым склоном с другой скорость величина второстепенная. Я здесь не о соревах пишу.
На флэтпедалях с соответствующей обувкой риск сброса ноги минимален. Там пины так заходят в подошву, что когда ты на них стоишь, никогда не получится просто сдвинуть подошву.
Насчет каденса и равномерного педалирования на контактах ты прав. Когда педалишь в гору это немаловажный фактор, я об этом и написал.

Сообщение отредактировал Mr.Snow: 05 May 2017 - 23:24

[Минаев Юрий]

Тренировка. Работа в группе, отработка смен, немного ускорений.

8 Мая. Старт в 09.30 от 15 Парковой.

Планируется 10-15 человек.

130 км.

Средняя скорость 32-33 км/час.

Машина сопровождения с мигалками и техничка.

https://www.strava.com/routes/8552273

Перенос на завтра на 10.30. Кворум есть.

[d100l]

Катал сегодня формально, лишь бы день не пропал и подышать горным воздухом. Всёж цари были неправы, выгоняя турок с Балкан надо было присоединять их к России.

https://www.strava.c...ities/973061913#_=_

[PSynopsis]

Про велик: несколько лет назад черт дернул съездить с моей рабочей окраины до петроградки на велосипеде. Еду мимо адмиралтейства по пешеходной дорожке впереди в ряд идут три сытные девчонки. Мозг с просчета траектории объезда трех грации переключился на греховные помыслы. В итоге удалось произвести на дам впечатление кувырком через руль. Больше по городу не ездил. ЗЫ когда там свена из дурки выпускают? Я соскучился!

 

Кстати да))) он давно в бане то)))

 

Нога вроде чуть меньше пухнуть начала)

Чото я несколько раз ударил по ноге, пока вставать пытался)

[Sveaman]

 

 

Расскажи про расколбас и контакты даунхильщикам.

Больше половины гоняются в контактах.