X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Для бордеров. Как правильно падать?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 85

#81 IgorGK

IgorGK
  • Лыжебордеры
  • 1798 сообщений
  • Город:Красноярск

Отправлено 10 November 2008 - 17:01

2 пингвин
Странно... меня на карате и акробатике учили падать совсем по-другому. Вот как раз "конечности не разбрасывать". А про падение на прямую спину пассаж понравился. Особенно с поджатым подбородком и кистями в районе бёдер. Сам прикинь, насколько она прямая получается.
Ты выражайся яснее, а? Например, хлопок ладонями идёт не для смягчения удара, а для "фиксации поверхности". Чтобы определить, где она и начать перекат. Хлопок очень лёгкий, только чтобы почувствовать, где поверхность. Также и при падении вперёд рука ничего ме амортизирует. Тем более, что в движении это черевато. Говори сразу, чтобы у людей недопонимания не было, что подбородок поджимать надо для того, чтобы заранее мышцы напрячь, а то правда, как на верёвочке башка крутанётся - среагировать не успеешь.
Вообще есть статистика, которая утверждает, что любимая травма бордюков - перелом запястья. При таких раскладах советы принимать удар руками звучат весьма странно. Так что ты уточняй, насколько этот удар принимать надо. А то народ решит, что ты предлагаешь одними руками оттолкаться.
  • 0

#82 пингвин

пингвин
  • Лыжебордеры
  • 167 сообщений
  • Город:Мытищи

Отправлено 10 November 2008 - 17:41

IgorGK
Лично у меня на руках хорошая REDовская защита. Но... я вроде уже написал 2 раза, что руки прижимаем всегда кроме 3 случаев:
1) при падении вбок. Тогда передняя рука прижата, а задняя сгинается в локте спереди и делается хлопок навстречу земле ладонью
2) падение вперед при переднем канте. Тут можно прижать, а можно прыгнуть рыбкой вытянув руки вперед. Далее либо перекат, либо смягчение руками.
3) падение строго назад (задний кант). Тут надо прижать голову к подбородку (странно что вы не можете это сделать с прямой спиной) и руками сделать хлопок о землю. Я не говорил что их надо прижимать к бедрам. Касание земли происходит одновременно спиной и всей задней плоскостью рук. А удар по земле гасит энергию.

Да хотя бы вот... Будем считать что склон все-таки относительно мягкий и по нему можно хлопать.
http://parkour-nk.cl...u/publ/2-1-0-32
  • 0

#83 IgorGK

IgorGK
  • Лыжебордеры
  • 1798 сообщений
  • Город:Красноярск

Отправлено 10 November 2008 - 18:45

Лично у меня на руках хорошая REDовская защита.

Железные краги из музея всё равно круче. И что?

Но... я вроде уже написал 2 раза, что руки прижимаем всегда кроме 3 случаев:

А куда еще можно падать кроме как вперёд, назад и вбок?

1) при падении вбок. Тогда передняя рука прижата, а задняя сгинается в локте спереди и делается хлопок навстречу земле ладонью

...и с учетом того, что мы еще и вперёд движемся - ломаем пальцы и выворачиваем кисть наружу.

2) падение вперед при переднем канте. Тут можно прижать, а можно прыгнуть рыбкой вытянув руки вперед.

Прыгнуть?!! Когда кант словил?!! Мощно задвинул! Хотя да, при скорости пешехода если в приседе катить, то еще можно успеть среагировать. Но обычные граждане почему-то валяться как будто подножку получили.

....либо смягчение руками.

Без учета скорости с высоты своего роста потянет. Если раз 50 отжимаешься.

3) падение строго назад (задний кант). Тут надо прижать голову к подбородку (странно что вы не можете это сделать с прямой спиной)

Я не в гвардейской стойке катаю. И ты в зеркало посмотри, какая у тебя спина будет, если подбородок поджать

и руками сделать хлопок о землю. Я не говорил что их надо прижимать к бедрам. Касание земли происходит одновременно спиной и всей задней плоскостью рук. А удар по земле гасит энергию.

Вот так вот одним махом и гасит? Прямой спиной хлоп - и всё, да? Не шути так.

Сообщение отредактировал IgorGK: 10 November 2008 - 18:53

  • 0

#84 Intacto

Intacto
    • 4
    • 5
    • 5
  • Лыжебордеры
  • 827 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 November 2008 - 12:21

Я как бы тоже занимался на батуте, немного паркурил и всё ещё продолжаю заниматься айкидо, где страховки - основа :) Но хочу заметить, что так как "исходные данные" для падений везде всё-таки отличны, техника отличается ;)
Про учите кататься - спору нет. Канты перестал ловить года 4 назад. Другой вопрос, что даже профики падают. Это может быть и столкновение на очередной дуге при карве, когда сзади лом влетает и уборка на трамплине, когда что-то новое учишь, в целяке камень или пень под снегом не заметил - да куча ситуаций. Так что не стоит отрицать необходимость. Лучше бы написали, что защита - не панацея ;) Но с ней всё же лучше :)
  • 0

#85 - Хан -

- Хан -

    -БА БУ БЫ !!!!!

  • Лыжебордеры
  • 2252 сообщений

Отправлено 15 March 2017 - 07:42

правильно падать это в койку с деукой,которая принимает антизачаточные таблетосы, , а вот на горухе лучше ни как не падать.... 


  • 1

#86 Густь

Густь

    Злобный Бармаглот

  • Лыжебордеры
  • 13537 сообщений
  • Город:На пути в западные яблоки (С)

Отправлено 15 March 2017 - 08:40

Соскучился, да?eusa_naughty.gif


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных