X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Капрун Китцштайнхорн с 28 апреля по 2 мая

тренировки Sl

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 27

#21 4091а

4091а
  • Лыжебордеры
  • 897 сообщений
  • Город:деревня Коньково

Отправлено 05 May 2017 - 07:19

В разных местах ставят в зависимости от погоды, вида и загруженности. Обычный склон для SL и GS начинается на самом верху трассы №1 на высоте 3100 м.

Высоко, мне долго не протянуть . Или надо на аклиматизацию пару дней. А Вы сразу начали по трассе гонять или тоже привыкали?


Сообщение отредактировал 4091а: 05 May 2017 - 20:28

  • 0

#22 ping

ping
  • Неактивированные
  • 1791 сообщений
  • Город:Москва, Дорогомилово

Отправлено 05 May 2017 - 07:48

Сразу,  но было тяжко. Отличная физ. форма появилась только на 5-ый день, когда уже уезжать надо было. Думаю это вызвано не только высотой, но и отсутствием регулярных тренировок. 


  • 0

#23 ping

ping
  • Неактивированные
  • 1791 сообщений
  • Город:Москва, Дорогомилово

Отправлено 05 May 2017 - 07:51

Что Вы имели ввиду, когда говорили о метро?

Метро - наклонный тоннель с перепадом высот 1000 м, по которому поезд из пары вагонов ходит и  доставляет лыжников к нижней станции кабины на ледник. 


  • 0

#24 4091а

4091а
  • Лыжебордеры
  • 897 сообщений
  • Город:деревня Коньково

Отправлено 05 May 2017 - 10:46

Пожалуй, я погорячился. Действительно, полноценные тренировки на высоте ледников начинались на 5 день. До этого, то ноги распирает в ботинках, то цветные зайцы перед глазами. Как говорит наш импортный тренер: "ТренИроваться надо". Если поедете осенью, обязательно попробую присоединится (если возьмете) или организую свою команду и приглашу Вас. Большое спасибо за информацию.
  • 0

#25 ping

ping
  • Неактивированные
  • 1791 сообщений
  • Город:Москва, Дорогомилово

Отправлено 06 May 2017 - 11:03

ОК, ждём.


  • 0

#26 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 31005 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 06 May 2017 - 18:59

Пожалуй, я погорячился. Действительно, полноценные тренировки на высоте ледников начинались на 5 день. До этого, то ноги распирает в ботинках, то цветные зайцы перед глазами. Как говорит наш импортный тренер: "ТренИроваться надо". Если поедете осенью, обязательно попробую присоединится (если возьмете) или организую свою команду и приглашу Вас. Большое спасибо за информацию.

 

Ничего страшного в тренях на леднике нет, сразу на следующий день от приезда начинают и ничего. Причём в межсезонье. 


  • 0

#27 ping

ping
  • Неактивированные
  • 1791 сообщений
  • Город:Москва, Дорогомилово

Отправлено 06 May 2017 - 20:50

Ничего страшного в тренях на леднике нет, сразу на следующий день от приезда начинают и ничего. Причём в межсезонье. 

если каждый день тренируешся, то и на ледник когда приедешь проблем не будет, а если две недели ничего не делал, то и без ледника проблемы на тренировках будут.


  • 0

#28 4091а

4091а
  • Лыжебордеры
  • 897 сообщений
  • Город:деревня Коньково

Отправлено 09 May 2017 - 07:08

ОК, ждём.

Не-е-е-е, готовимся к 16 июня. До встречи.


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных