Сергей Сущенко

 Снега не дождавшись, надел демисезонные покрышки, и поехал на работу

вести с московских полей

Ну как минимум тренер сможет составлять план, оставляя время для лыжной подготовки.

Для того нужен второй тренер, который составит план лыжной подготовки, оставив время для  беговых тренировок

А если серьёзно, то 007-му надо определить приоритеты после чего выбрать НСОУ и идти к тренеру, либо беговому, либо лыжному.

Ага. Только сколько у тебя лет тренировок за спиной?

Поэтому я и привёл пример с Димой, который не так давно тренируется

Да с тренером я занимаюсь, не самостоятельно. 40 мин это мечты, говорю ж сейчас рассчитывал на 42.
А прибавить, потому что функционалка зимой должна была вырасти, так? значит и в беге быстрее должен бежать. не так быстро, чем если б бегал зимой, но быстрее осени)

Не комментировал, ибо, валя дурака, вместо тренировок нормальных, не знал нынешнего уровня своего. В вск пробежал 10км по асфальту, особо не тренируясь и регулярно попивая сухое, 00:41:01.37, так что чем-то ты не тем занимаешься на тренировках своих

Бери пример с Димы - за пару лет сделал существенный скачок в результатах.

оставлю тут, для новичков, желающих кататься в Крылатском, а то негодования выше много, а ценных советов мало - https://www.strava.com/routes/19066672