X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Тренировочный процесс


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 5175

#4861 Dmitry Moiseev

Dmitry Moiseev
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2308 сообщений
  • Город:Бронницы

Отправлено 14 December 2017 - 21:09

Паша, это завистники! Хотят твоё 9 место отжать, сволочи.
  • 0

#4862 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4513 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 14 December 2017 - 22:35

Паша, это завистники! Хотят твоё 9 место отжать, сволочи.

 

Фиг знает, может скрипты на серверах автоматом делают.

Зима нынче в москве предательски отступает.

Сегодня что-то голову канючило днём, сейчас вроде в норму пришёл, пока думаю сладкое отрубить из рациона. Что-то сладкое уже в ребро идёт. Пульс выровнялся 64-66 сейчас. Отдыхаю вечер этот)


  • 0

#4863 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4513 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 14 December 2017 - 22:48

В Ивановской области снег есть =)

Видел страву товарища, нормально им там катать.


  • 0

#4864 krankenstein

krankenstein
  • Лыжебордеры
  • 1836 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 15 December 2017 - 06:42

У нас за пару дней сантиметров 30 навалило, пора, видимо, лыжи доставать всё же. :)


  • 0

#4865 Biathlonist

Biathlonist

    Воронков Михаил. Отец. Спортсмен. Тренер.

    • 2
  • Лыжебордеры
  • 3914 сообщений
  • Город:Мурманск - столица Арктики

Отправлено 22 December 2017 - 12:50

Зубы дракона. biggrin.png

 

https://www.strava.c...ties/1322769732


  • 1

#4866 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4513 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 09 January 2018 - 19:42

Кто сколько накатал за две недели? :)


  • 0

#4867 Swann85

Swann85
  • Лыжебордеры
  • 608 сообщений
  • Город:Электроугли

Отправлено 09 January 2018 - 19:56

У меня с начала декабря 470 км. Но больше половины это по очень плохим трассам. Можно по пальцам одной руки пересчитать трени по хорошему снегу
  • 0

#4868 slavan

slavan
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 2415 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 09 January 2018 - 20:21

У меня с начала декабря 470 км. Но больше половины это по очень плохим трассам. Можно по пальцам одной руки пересчитать трени по хорошему снегу

У меня 140, из которых 12 на лыжероллерах :)
  • 0

#4869 Biathlonist

Biathlonist

    Воронков Михаил. Отец. Спортсмен. Тренер.

    • 2
  • Лыжебордеры
  • 3914 сообщений
  • Город:Мурманск - столица Арктики

Отправлено 09 January 2018 - 21:47

Кто сколько накатал за две недели? icon_smile.gif

Паш, тебе-то это зачем? Все равно у тебя меньше...


  • 0

#4870 Сергей Чек-ин

Сергей Чек-ин
  • Лыжебордеры
  • 519 сообщений
  • Город:МО-Красногорск-Нахабино-Архангельское

Отправлено 09 January 2018 - 21:47

Планировавал 7-го,в день 52-летия перейти рубеж "500 км",но 6-го разбил машину и пока остановился на отметке "470"...sad.png


  • 0

#4871 Dmitry Moiseev

Dmitry Moiseev
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2308 сообщений
  • Город:Бронницы

Отправлено 09 January 2018 - 21:52

За 2017 год 3100 км, из них 2627 км ногами, остальное лыжи и немного роллеров. В этом году первую неделю отдыхал, пока 65 км ногами.
  • 0

#4872 Минаев Юрий

Минаев Юрий
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 6430 сообщений
  • Город:Гостевой дом "Platan". Крым.

Отправлено 09 January 2018 - 22:07

Кто сколько накатал за две недели? icon_smile.gif

последняя треня была 1х125 кг на 16 раз; 1х160 кг на 16 раз; 4х170 кг на 16 раз; 1х200 кг на 12 раз/через 2 минуты отдыха :)

 


  • 0

#4873 HasuTony

HasuTony
  • Лыжебордеры
  • 329 сообщений
  • Город:Одинцово

Отправлено 09 January 2018 - 22:09

У меня около 70 км с чем-то с начала сезона (с сб, 9.12.2017 г.) и то по некоторым тренировкам жалею что выходил на трассу... А так, возможность теперь есть хоть каждый день катать но зимы нет в МСК регионе. Зато философия коох крепнет с каждой треней, скоро видео буду снимать, это будет небо и земля в сравнении с прошлым сезоном. Но в прошлом сезоне я практически над техникой не работал...

 

Юра ваще красавчик, делает себе легкие ноги)))


Сообщение отредактировал HasuTony: 09 January 2018 - 22:10

  • 0

#4874 Dmitry Moiseev

Dmitry Moiseev
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2308 сообщений
  • Город:Бронницы

Отправлено 09 January 2018 - 22:13

Юра, а жим, становую делаешь? Интересно сколько в приседе делаешь, но ты говорил, что не приседаешь.
  • 0

#4875 Минаев Юрий

Минаев Юрий
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 6430 сообщений
  • Город:Гостевой дом "Platan". Крым.

Отправлено 09 January 2018 - 22:16

Дим, я ничего не делаю со свободными весами.


  • 0

#4876 Dmitry Moiseev

Dmitry Moiseev
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2308 сообщений
  • Город:Бронницы

Отправлено 09 January 2018 - 22:18

У меня около 70 км с чем-то с начала сезона (с сб, 9.12.2017 г.) и то по некоторым тренировкам жалею что выходил на трассу... А так, возможность теперь есть хоть каждый день катать но зимы нет в МСК регионе. Зато философия коох крепнет с каждой треней, скоро видео буду снимать, это будет небо и земля в сравнении с прошлым сезоном. Но в прошлом сезоне я практически над техникой не работал...

Юра ваще красавчик, делает себе легкие ноги)))

70 км на лыжах за месяц? Мне кажется на технику сильно не наработаешь
  • 0

#4877 Минаев Юрий

Минаев Юрий
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 6430 сообщений
  • Город:Гостевой дом "Platan". Крым.

Отправлено 09 January 2018 - 22:18

От груди, думаю, на 3-й разряд пожму  :)  Вчера первый раз попробовал штангу пожать... Интересное дело :)


  • 0

#4878 Dmitry Moiseev

Dmitry Moiseev
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2308 сообщений
  • Город:Бронницы

Отправлено 09 January 2018 - 22:22

Там сейчас у каждой федерации свои разряды, разница кг в 10-15, что дофига. Когда я этим увлекался, то было три основных федераций с разрядами. 3 р - это сколько?
  • 0

#4879 Biathlonist

Biathlonist

    Воронков Михаил. Отец. Спортсмен. Тренер.

    • 2
  • Лыжебордеры
  • 3914 сообщений
  • Город:Мурманск - столица Арктики

Отправлено 09 January 2018 - 22:24

Я километры перестал считать. Надоело. Треки записываю через раз, в Страве далеко не всё. Свободный художник, короче. happy.png


  • 0

#4880 Сергей Чек-ин

Сергей Чек-ин
  • Лыжебордеры
  • 519 сообщений
  • Город:МО-Красногорск-Нахабино-Архангельское

Отправлено 09 January 2018 - 23:02

У меня около 70 км с чем-то с начала сезона (с сб, 9.12.2017 г.) и то по некоторым тренировкам жалею что выходил на трассу... А так, возможность теперь есть хоть каждый день катать но зимы нет в МСК регионе. Зато философия коох крепнет с каждой треней, скоро видео буду снимать, это будет небо и земля в сравнении с прошлым сезоном. Но в прошлом сезоне я практически над техникой не работал...

 

Юра ваще красавчик, делает себе легкие ноги)))

"Кто хочет-ищет возможности,кто не хочет-оправдания!"-цитата...


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных