Читать далее в блоге >>
Сообщение отредактировал rarebird: 16 August 2013 - 11:01
Отправлено 15 August 2013 - 22:40
Популярное сообщение!
Сообщение отредактировал rarebird: 16 August 2013 - 11:01
Отправлено 15 August 2013 - 23:43
- Увеличение воздуха между поворотами. То есть увеличение отрыва лыж от склона в моменты переходов и потеря контакта со склоном при сопряжении дуг.
- Бросание лыж в повороты или отсутствие слитности сопряжения дуг.
Однако если ЭТО считать за ошибки, то техника Хиршера одна большая ошибка!
Отправлено 16 August 2013 - 08:22
Тут бы поподробнее, я про себя думал, что между поворотами делаю разгрузку вверх, только для того, чтобы был больше запас вертикального хода для последующей разгрузки вниз при входе в поворот. А вовсе не от того, что моя биомеханика так хочет). Или я не о том вообще?Кроме того, движение вверх между поворотами или осуществление поворотов с помощью разгрузки вверх наиболее комфортны и естественны с точки зрения биомеханики движений человека.
Сообщение отредактировал Илья Ч: 16 August 2013 - 12:00
Отправлено 16 August 2013 - 09:37
Отправлено 16 August 2013 - 10:18
Отправлено 16 August 2013 - 10:31
Сообщение отредактировал rarebird: 17 August 2013 - 01:40
Отправлено 16 August 2013 - 10:50
Сообщение отредактировал makaha: 16 August 2013 - 10:52
Отправлено 16 August 2013 - 11:12
Сообщение отредактировал rarebird: 17 August 2013 - 01:41
Отправлено 16 August 2013 - 11:21
Сообщение отредактировал rarebird: 17 August 2013 - 01:41
Отправлено 16 August 2013 - 11:38
Это заблуждение! Специально выносить ноги - это ошибка, таким спосробом и с таким желанием результата не получишь. Дело в том, что для выноса ног или для такого желания, вы невольно портите динамику поворота и все внимание уделяете именно выносу за счет своей пластики гибкости и т.д. То есть вы невольно лишаете себя основного - правильной и мощной загрузке, как раз необходимой для того чтобы ноги ушли в нужную траекторию.не понятен рис.2, точки контакта со снгом объедиенены, соответственно ценры масс " качаются" (как стрелка метронома), но мы же прикладываем усилия не дл того, чтобы ЦМ переносить внутрь поворота, а для того чтобы ноги выносить в сторону от ЦМ на опред. расст., заданное параметрами трассы.
по поводу "симбиозного" поворота, про энергозататность ничего не скажу, но скажем подпрыгивая на месте(а это имитация такого поворота в статике) нам проще сначало чуть выпругнуть вверх, а потом поджать ноги, чем просто сразу же поджать ноги
Сообщение отредактировал rarebird: 17 August 2013 - 01:24
Отправлено 16 August 2013 - 12:00
не понятен рис.2, точки контакта со снгом объедиенены, соответственно ценры масс " качаются" (как стрелка метронома), но мы же прикладываем усилия не дл того,...
Отправлено 16 August 2013 - 12:05
Отправлено 16 August 2013 - 12:17
Попробую догадаться какие у тебя бродят мысли и о чем ты!)))
Рисунок всего лишь схематичное отображение перехода центра масс и расположение ЦМ относительно траектории лыж. Ведь ты не будешь утверждать, что ЦМ остается на месте, а лыжник кидает лыжи из стороны в сторону?)))
Это ошибка и к спорту не имеет отношения!
Отправлено 16 August 2013 - 12:26
Имитация не верна по причине как раз того, что вас ничего не подбрасывает как в повороте.
А, именно в повороте при правильной загрузке, Вы получите необходимую энергию после реакции опоры.
Далее Вы можете правильно распорядиться полученной энергией и осуществить любой способ разгрузки, в том числе и с выносом ног))))))).
думаю верна, что в повороте, что в прыжке "поднимают" мышцы
Отправлено 16 August 2013 - 12:34
Сообщение отредактировал rarebird: 17 August 2013 - 01:43
Отправлено 16 August 2013 - 12:51
думаю верна, что в повороте, что в прыжке "поднимают" мышцы
Сообщение отредактировал rarebird: 17 August 2013 - 01:26
Отправлено 16 August 2013 - 13:04
Сообщение отредактировал rarebird: 17 August 2013 - 01:42
Отправлено 16 August 2013 - 13:06
Сообщение отредактировал rarebird: 17 August 2013 - 01:27
Отправлено 16 August 2013 - 13:31
Саша.
Бытует мнение, что в современном повороте вообще отсутствует разгрузка, как комплекс выполняемых лыжником вертикальных движений.
А есть СНЯТИЕ ДАВЛЕНИЯ на лыжи, которое может происходить и без активной вертикальной работы лыжника. Например за счет различных траекторий ЦМ и лыж (пропускание лыж под корпусом и перецентровка)), а также за счет эффекта виртуального бугра. Отсутствие активной вертикальной работы собственно и отличает современную технику от классической, когда во время активной разгрузки выполнялась первая фаза поворота. В современном катании первая фаза дуги приходится уже на ЗАГРУЗКУ лыжи. Мы имеем таким образом, некий "фазовый сдвиг" в графике загруженности лыжи.
Такую модель можно встретить во многих анализах вертикальной работы. Например у Валлнера.
Что скажешь?
Сообщение отредактировал Mr.XX: 16 August 2013 - 13:33
Отправлено 16 August 2013 - 15:17
Кстати, если говорить строго по твоему утверждению, что сначала легче немного подпрыгнуть, а потом поджать ноги, то я абсолютно согласен. Тогда не понимаю в чем твой вопрос!
да я не спрашивал, только провёл аналогию, для себя прожевал "удобство" смешанного типа перекантовки
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных