selfit57

Как убрать старчесую прединсультную  скованность грудной клетки (сделать растяжку клетки) для совершенства техники карвинга ? Улепетуть от инсульта хочется, извините если что...

Вся левая сторона была зажата и повороты вправо не шли чисто на кантах.

Все что до гр.клетки слева растягивается фитнесом без проблем. Но как  блокировать от растяжек правую сторону чтоб тянуть только зажатую левую?

Мастерпепкой я родился.) А с Болью погонял бы с удовольствием, только больно дорого это стоит.)

Не, на халяву само собой, если не улепетнет, то куда денется от общей швабры ?
Свезло что Мастерпепкой и родился, поздравляю)

Не знаю, я своими ушами слышал, как он представлялся: "Директор школы Джей Эф Булью."
Как школа нахывается, я забыл - какого то святого, по названию горы.
Вспомнил - Монт-Сайнт-Энн

https://youtu.be/RUjpv2iwAtY

И можно было погонять к швабре/иль чо там) за директором школы?
Не так ли Мастерпепкой и стал? Если не так то как и когда?

Длинными на слаломках действительно много народа катает. Но совсем не факт что им нужна динамика

Можно, но напрягает, слаломки 165, не более и только для коротких на пупырях.

[quote name="Mr.XX" post="2229121" timestamp="1477505564"]

Всё правильно!
Просто нужно сделать простой и очевидный вывод - учить кататься по льду нужно не чайника, а человека, технический уровень которого уже достиг определенного уровня.
Тогда можно будет закладывать реальную правильную технику катания по льду , а не убогий ( и к тому же опасный) суррогат.[/quote
Детей сразу на ставят на ледяной вельвет, По льду чисто на кантах это и фантастический кайф), а у детей все гнется, чтоб без классики на канты. Понятно что у тренера, а не инструктора ;)

Есть моё видео от 2015г. но лично мне оно не нравится , много ошибок ,и чем больше влезаешь в глыжную технику понимание увеличивается, а возможности из-за старения сокращаются.хотя и не очень.Оно на плёнке нужно отцифровывать .На видаке посмотришь,думаешь,сейчас Дидье ,а с зкрана мужик с посредственным катанием. Тем не менее, кататься научился, что по зелёной,что по чёрной.А когда первый раз посмотрел вниз с пупыря,думал съезжают одни смельчаки.

Помню август 2008, стою на мысе Хамелеон и смотрю на Карадаг, проплыть 6 км. - невозможно, а год назад - элементарно. Вот так бы и в лыжах

Мяукл, дедушка конечно крутой, но к СФП особо отношения не имеет.


UPD
AL369 - ОФП от Боди в формате "для домохозяек". Ну мож пара упражнений более-менее специфичных для ГЛ есть конечно (например прыги из стороны в сторону или там сидение у стены до посинения для стойки спуска наверное может и практикуется), но в целом обычное ОФП+ЛФК.

PS Объяните мне, мож я как то не так понимаю термин СФП?

PPS Я не говорил, что там плохие упражнения, но в чем СФП?

PPPS Формат "для домохозяек" от Боди не понравился.

Раскручивать надо подвижность везде где зажаты дрова скованности и только на тренажерах,попутно раскручивать и ССС на предел возможного). Других вариантов просто нет!

Вроде не было.) Но когда говорят про "впереди конкурентов", то обычно речь всё же про соревнования. Конечно, есть ещё вариант Селфита - чтобы швабра не улепетнула))

Предположим нашелся Мастер, а как с ним покататься на одной швабре - поучится , если улепетнет?

Почему никак? "Лучше нет красоты, чем ... с высоты!"

Не уж, с 3 этажа мог и прыгал в 3М классе школы, а как затряхнулся в прыжке с ж.д.платформы так понял что пришла старость. Теперь прыгаю по нужде, на лыжах с трамплина тоже не по хотению, а по нужде)

Самокритичненько .

Юлий, А перенесите, плиз, тему про ССС, ночные кошмары и всяческие физиологические фантазии-извращения из раздела "Спорт" (где она совершенно неуместна, не соответствует правилам и просто дискредитирует раздел и форум)... куда-нибудь. В блоги, что ли.

Юлий не слушайте ***, от нее ничего кроме фырков не было и не будет. Тема ССС должна быть в спорте!
Потому что это соревнования с самим собой, на личное самосовершенство это тоже соревнования

Как найти Татьяну Владимировну?

Вот как в наше время без фитнеса за 1,5+1,5 т. - месяц, обойтись?
Когда стока желающих вокруг нас поиметь на 50-55 тыс.

По какой моей теории? Я вроде написал выше что можно и в расстёгнутых ботах кататься.

Можно если суставы молоды и легко проминаются)

По первому ощушению ни кто не кантует всегда существует фаза притирки лыжи к новой дуге микро проскальзование как только эта притирка состоялась напрягается стопа стопой ловится кант затем голень. Стопа наименее инертный а значит наиболее быстрый и точный рычаг в кинематической связке кант цм лыжника.

Если отломать б.палец от стопы походу, мизинец бы тоже не мешало отломать)

Хорошо катать там где пушка,  лавинного рюкзака не надо)

   + 1 000 000!!!

Это в средние века люди жили чтоб умереть в приличном обществе, потом появилась наука и выяснилось что Бога нет и бесов тоже, можно расслабиться )