Сообщений в теме: 23

[madfatcat]

Всем привет.
Может тут кто-то поможет.
Я уже третий год не могу нормально кататься - очень болят ступни во время спуска, точнее, сразу после него. Если спускаться очень аккуратно без особой нагрузки, еще куда ни шло. Если нагрузить ноги сильнее, то после остановки хочется упасть на снег и поскорее выскочить из ботинок. Когда вынимаю ноги - боль сразу проходит. Болит вся стопа, но вроде бы распространяется боль с внешней части стопы. Купил новые боты, все равно болят. Пробовал 2 пары ботинок товарищей - и в них болят. Если не спускаться, а лишь мерять и ходить, боли нет, она проявляется только после спуска.
Доктор диагностировал продольное плоскостопие и развивающееся поперечное. Делал ортопедические стельки для себя, вроде бы немного помогло на одну каталку, потом нет. Заметил что стопа шире обычной, два раза отдавал боты на термоформировку, вытягивали с внешней стороны. Не помогло. В другой обуви при ходьбе и беге никакой боли нет. Я в отчаянии. ) Кто-нибудь что-то посоветует?

[Моншер]

Всем привет.
Может тут кто-то поможет.
Я уже третий год не могу нормально кататься - очень болят ступни во время спуска, точнее, сразу после него. Если спускаться очень аккуратно без особой нагрузки, еще куда ни шло. Если нагрузить ноги сильнее, то после остановки хочется упасть на снег и поскорее выскочить из ботинок. Когда вынимаю ноги - боль сразу проходит. Болит вся стопа, но вроде бы распространяется боль с внешней части стопы. Купил новые боты, все равно болят. Пробовал 2 пары ботинок товарищей - и в них болят. Если не спускаться, а лишь мерять и ходить, боли нет, она проявляется только после спуска.
Доктор диагностировал продольное плоскостопие и развивающееся поперечное. Делал ортопедические стельки для себя, вроде бы немного помогло на одну каталку, потом нет. Заметил что стопа шире обычной, два раза отдавал боты на термоформировку, вытягивали с внешней стороны. Не помогло. В другой обуви при ходьбе и беге никакой боли нет. Я в отчаянии. ) Кто-нибудь что-то посоветует?

Такая же фигня - ноги раздолбаны, стелька сделана, боты формованы. Может это и абсурдно звучит, но я кроме всего прочего пробовал разные носки. Сейчас стопа болит после первых двух-трех спусков. Расстегиваю, без лыж "отхожу", потом ничего Вылезать не хочется. :о)))

[da_vova]

Я уже третий год не могу нормально кататься - очень болят ступни во время спуска, точнее, сразу после него.

такая же фигня.
первые дни раскатки в начале сезона - можно аж орать от боли.
первые дня 3 в горах - тоже уходят на раскатку. после каталова внешняя сторона ступни похожа на ласту (
катаю в формованных лайнерах, со всякими полезными вставками и стельками.
у меня это лечицца только количеством часов, проведенных на горе, и периодическим расстегиванием клипс на подъемнике.
т.ч. имхо, зависимость одна - чем больше катаешь, тем быстрее нога адаптируется

[Enic]

в начале (два месяца назад тоже ноги болели ) инструктора на первом занятие через десять минут просил отпустить меня , даже после снятия ботинок в минус двадцать боль не утихала минут пять , много читал пробывал , все говорили поначалу у всех так( нет не у всех) , решил сам поэксперементировать ,

да кстати у меня 2 и 3 степень плоскостопия , 2 степень ортрита и ортроза , ну ище куча болезней суставов ног , катаюсь без стелек , спортом занимаюсь тоже без стелек, надеваю только для похода из точки А в точку Б

ну так вот
результат , (везде пишут что ботинок должен сидеть плотно ,но не жать , так и купил )
мой рецепт нижнюю часть ботинка вообще не завязывать , ботинок сидит плотно поэтому не свалиться катанию не помешает , и ни чего не натрет, а верх ботинка затягиваю что бы рулить можно было,
у меня два шнурка на ботинке , если у вас один зделайте два , обратно переделать всегда успеете

до меня только сейчас дошло а вы на чем катаетесь ? на лыжах или на сноуборде

в любом случае низ не затягивайте ,а если на борде катаетесь то после подъема снимите доску и дойдите пешком до следующего спуска

[ulmochka]

Всем привет.
Может тут кто-то поможет.
Я уже третий год не могу нормально кататься - очень болят ступни во время спуска, точнее, сразу после него. Если спускаться очень аккуратно без особой нагрузки, еще куда ни шло. Если нагрузить ноги сильнее, то после остановки хочется упасть на снег и поскорее выскочить из ботинок. Когда вынимаю ноги - боль сразу проходит. Болит вся стопа, но вроде бы распространяется боль с внешней части стопы. Купил новые боты, все равно болят. Пробовал 2 пары ботинок товарищей - и в них болят. Если не спускаться, а лишь мерять и ходить, боли нет, она проявляется только после спуска.
Доктор диагностировал продольное плоскостопие и развивающееся поперечное. Делал ортопедические стельки для себя, вроде бы немного помогло на одну каталку, потом нет. Заметил что стопа шире обычной, два раза отдавал боты на термоформировку, вытягивали с внешней стороны. Не помогло. В другой обуви при ходьбе и беге никакой боли нет. Я в отчаянии. ) Кто-нибудь что-то посоветует?

катаюсь на лыжах. такая же проблема из-за плоскостопия, высокого подъема и широкой ступни, но все таки нашел решение для себя, которое конечно же не избавило от боли совсем, но по крайней мере катания стало гораздо больше, чем боли и отходов от нее
сначала поменял ботинки на другие с гораздо более широкой колодкой. прочитав ваши отзывы выше, не заметил, что вы об этом упоминаете, что среди прочих параметров у горнолыжного ботинка - есть ширина колодки, которая варьируется от 98 мм до 104 мм, также чаще всего, чем жестче ботинок, тем уже колодка, есть редкие исключения.
так вот, у меня боли были при колодке в 100 мм и жесткости 110 Atomic Hawx, я поменял на 103 мм с меньшей жесткостью, максимум, что нашел 95 Lange Concept 9. С этими ботами отправился в Швейцарию, откатал 1 день, ЖЕСТЬ, все болит, ничего не хочется. Относительно того, чтобы не затягивать, можно конечно и так, но боль возникает именно из-за 2 и 3 клипсы, но при этом эти 2 клипсы они то самые основные, тк если не затянуть 2-ю, то у меня при активном катании начинает гулять пятка, ну а 3-я - это жесткость, так что для меня не затягивать не вариант. На следующий день заглянул к бутфитеру, первое, что сделал - это индивидуальные стельки, и он мне сразу сказал, что ботинки будем тянуть, тк они узкие в стопе для меня, но я должен день покататься, чтобы стелька сформировалась до конца. Катался не сильно затягивая, но уже разница была существенная, но боль все равно есть. Вечером отдал на растяжку. На 3-й день, честно скажу, я даже не ожидал такого эффекта, если средне затягивать, я в принципе не ощущал боли, катался и не мог нарадоваться, после решил затянуть, тут конечно же боль возникла. Вечером снова вернулся к бутфитеру, теперь, чтобы тянуть дальше, ему понадобилось сначала сточить пластик, а потом тянуть, тк если просто вытягивать, то ботинок становится шире, но ниже, следовательно будет давить сверху. Катался на следующий день уже с самого начала с застегнутыми клипсами достаточно туго, практически ни какой боли.

цена вопроса - 150 долларов стельки + 50 долларов за вытягивание ботов, ну и 5 дней, как на работу к бутфитеру

Но честно скажу я даже и эти Lange сейчас поменял но другие на Atomic B tech 120 (это мне бутфитер присоветовал), тк все таки Lange очень мягкие для меня, плюс у Atomic гораздо более анатомичный ботинок и колодка 104мм, ну и вообще, это совсем другого уровня боты. В них уже катался, поменяв стельки, отлично!

Еще для себя обратил внимание, что также важно насколько широк ботинок в голени, видимо, если в этом месте узко, то замедляется кровообращение, что усиливает боль. В Atomic это место можно регулировать с помощью специальной вставки.

[shustriy80]

Посоветуйте, пожалуйста, что можно сделать:
Через 10 мин. катания с внешней стороны затекает пол ступни (два крайних пальца и до середины супни) в Atomic B tech 120. Что можно придумать?

[DmitriyM]

Всем привет.
Может тут кто-то поможет.
Я уже третий год не могу нормально кататься - очень болят ступни во время спуска, точнее, сразу после него. Если спускаться очень аккуратно без особой нагрузки, еще куда ни шло. Если нагрузить ноги сильнее, то после остановки хочется упасть на снег и поскорее выскочить из ботинок. Когда вынимаю ноги - боль сразу проходит. Болит вся стопа, но вроде бы распространяется боль с внешней части стопы. Купил новые боты, все равно болят. Пробовал 2 пары ботинок товарищей - и в них болят. Если не спускаться, а лишь мерять и ходить, боли нет, она проявляется только после спуска.
Доктор диагностировал продольное плоскостопие и развивающееся поперечное. Делал ортопедические стельки для себя, вроде бы немного помогло на одну каталку, потом нет. Заметил что стопа шире обычной, два раза отдавал боты на термоформировку, вытягивали с внешней стороны. Не помогло. В другой обуви при ходьбе и беге никакой боли нет. Я в отчаянии. ) Кто-нибудь что-то посоветует?

Народ!!!!! Вы что!!! Подберите себе нормальные ботинки!!!!!! Сделайте формовку!!!! Перед формовкой оденьте носки потолще,(кататься в более тонких)!!!!! И все будет О.К!!!!! Для кривых ног,плоскостопий,выс.подьема,рекомендовал бы,САЛОМОН 8-10. ДАЛБЕЛЫ 8-10

Сообщение отредактировал DmitriyM: 18 April 2010 - 15:15

[smirnov25]

Народ!!!!! Вы что!!! Подберите себе нормальные ботинки!!!!!! Сделайте формовку!!!! Перед формовкой оденьте носки потолще!!!!! И все будет О.К!!!!! Для кривых ног,плоскостопий,выс.подьема,рекомендовал бы,САЛОМОН 8-10. ДАЛБЕЛЫ 8-10

На счет подбора ботинок согласен-надо тщательней подбирать, больше мерить и ждать свои.А вот на счет носок потолще- у меня другой опыт. Сейчас купил ботинки 90-100 и тонкие носки. Нога-просто отдыхает, меньше потеет и соответственно не мерзнет (влага быстрее отводится, носок всегда сухой). Для меня это стало открытием, но приятным. Спасибо ребятам из магазина.У них многие мои ученики подбирают интвентарь и довольны-все индивидуально. Но понятно, что ботинки я выбирал долго-2 года ( ноги затекают и мерзнут) и напал на свои, под мою ногу. Даже удивительно, жесткие, а жить в них комфортнее.
Так, что рекомендую найти свою колодку и не бояться мерить жесткие ботинки.

[Skipper]

Полностью поддерживаю. А если не удастся найти "свои" - тогда, как верно сказал DmitriyM, подогнать. Об этом много говорится в разделе "Горные лыжи", с указанием конкретных адресов и людей.

[forell]

Я вот уже рассказывал как одел товарищу свои ботинки первый раз, затянул хорошенько, он катался, падал орал что один сильно давит. Я его утешал, привыкнешь, мол. Потом сняли , оказалось, между сапожком внутренним и внешним попала маленькая крестовая отвертка, которую я на всякий случай в рюкзак с ботинками бросил.

[disten]

Жесть ))))))) товарищу нужно звезду героя дать)

[Хрю]

Я вот уже рассказывал как одел товарищу свои ботинки первый раз, затянул хорошенько, он катался, падал орал что один сильно давит. Я его утешал, привыкнешь, мол. Потом сняли , оказалось, между сапожком внутренним и внешним попала маленькая крестовая отвертка, которую я на всякий случай в рюкзак с ботинками бросил.

Да ладно, а я внутреннюю кулиску лыжных штанов внутрь ботинок заправлял Тоже весело было, там же молния и кнопка

[NatusikChajnica]

Какая-то чисто мужская тема... У слабого пола не болит что-ли никогда в стопе? :

[Канатная дорога]

Какая-то чисто мужская тема... У слабого пола не болит что-ли никогда в стопе? :

У меня стопа, действительно, никогда не болит. С коленями проблемы были, с поясницей были, а со стопами (тьфу, тьфу) все в порядке

[vladimir03]

народ а я расскажу свою историю : На лыжах катался все детство ! Нов 1989 г по дури спешил кататься на глыжах и прыгнул из школы со второго этажа ! Дурак был ! Естественно перелом обех пяточных костей ! Врачи кататься запретили ! Получил что естественно плоскостопие ! Дальше армия и работа ..... Вообщем пришел в итоге я к медецине и работая в медецине (кем не скажу а то реклама будет)стал иметь отношение к опорно-двигательному аппарату !А работа стоячая ! Вот ноги и заболели ! Спасли знания ! Ведь почему стопы и ноги (суставы) болят ? потому что неправильно распределяется нагрузка по ноге !!!!!!!! Вообщем закончилось тем что приобрел первые стельки покупные в 99 году было более менее комфортно ! А в 2009 году вернулся к глыжам и те же проблемы что и у вас одел боты и один спуск и ноги вынимать из бот ! вставил супинаторы покупные смог кататься но не очень комфортно а осенью 2009 заказал супинатор в глыжные боты по индивидуальному заказу (вынули стельку родную и вырезали форму такую же а потом сделали профиль какой надо) и все сезон 2009-2010 откатал 2 раза в неделю на тягачева мин полдня а то и день без проблем ! И пропала боязнь дискомфорта от катания ! В этом году поменял боты собираюсь корректировать супинатор под новые боты и буду кататься !! Чего и вам желаю !!!!!!!!

[Bootboy]

У меня плоскостопие, продольное и поперечное, и раньше тоже очень болели стопы в начале сезона, был лишний вес... Теперь, когда катаюсь на лыжах 110-120 дней в году, уже ничего не болит, и вес ушел. Правда утром я стал делать зарядку, а летом много гонять на роликах и велосипеде.

[selfit57]

У меня плоскостопие, продольное и поперечное, и раньше тоже очень болели стопы в начале сезона, был лишний вес... Теперь, когда катаюсь на лыжах 110-120 дней в году, уже ничего не болит, и вес ушел. Правда утром я стал делать зарядку, а летом много гонять на роликах и велосипеде.

100-120 то убивственно много, потому и нет проблем. Чо там плоскостопие какое-то, фигня полная, если зарядить по 100 дней) Обыкновенная эволюция в этом случае, по С. Хокингу.

[selfit57]

такая же фигня.
первые дни раскатки в начале сезона - можно аж орать от боли.
первые дня 3 в горах - тоже уходят на раскатку. после каталова внешняя сторона ступни похожа на ласту (
катаю в формованных лайнерах, со всякими полезными вставками и стельками.
у меня это лечицца только количеством часов, проведенных на горе, и периодическим расстегиванием клипс на подъемнике.
т.ч. имхо, зависимость одна - чем больше катаешь, тем быстрее нога адаптируется

+100500

[Oldpioneer83]

Всем привет.
Может тут кто-то поможет.
Я уже третий год не могу нормально кататься - очень болят ступни во время спуска, точнее, сразу после него. Если спускаться очень аккуратно без особой нагрузки, еще куда ни шло. Если нагрузить ноги сильнее, то после остановки хочется упасть на снег и поскорее выскочить из ботинок. Когда вынимаю ноги - боль сразу проходит. Болит вся стопа, но вроде бы распространяется боль с внешней части стопы. Купил новые боты, все равно болят. Пробовал 2 пары ботинок товарищей - и в них болят. Если не спускаться, а лишь мерять и ходить, боли нет, она проявляется только после спуска.
Доктор диагностировал продольное плоскостопие и развивающееся поперечное. Делал ортопедические стельки для себя, вроде бы немного помогло на одну каталку, потом нет. Заметил что стопа шире обычной, два раза отдавал боты на термоформировку, вытягивали с внешней стороны. Не помогло. В другой обуви при ходьбе и беге никакой боли нет. Я в отчаянии. ) Кто-нибудь что-то посоветует?

Есть плоскостопие, а есть ему противоположность "конская стопа", это высокий свод, из-за этого на внешнюю часть стопы идет большая нагрузка. У меня такая же ерунда, выход пока не нашел, такие же боли иногда возникают и при беге, но там все проще решается, нагрузкой на внутреннюю часть, а вот как быть со сноубордом- не знаю. Возможно термоформируемые внутренние ботинки помогут как-то решить проблему, буду менять ботинки- попробую.

[Olg]

Какая-то чисто мужская тема... У слабого пола не болит что-ли никогда в стопе? :

 

Болит, просто горнолыжницы меньше склонны к публичным жалобам.