Операция на наколенники
#1
Отправлено 12 January 2016 - 17:47
Занималась танцами и художественной гимнастикой всю свою жизнь.5 лет назад начались боли в коленном суставе и чувство смещения надколенника. Как только не лечила, но все равно решалась на операцию. Сделали мне операцию 17.11.2015. Мне с помощью артроскопии посмотрели сустав, связки и мениск был полностью цел, на наколенники есть маленький скол, но он был давно. Мне сделали: по бокам отбили немного мыщелки большеберцовой кости и посередине закрепили винтом. А сверху надколенника мне ушили связку. После операции нога была на 4 недели в гипсе. 15.12.2015 мне сняли гипс. У меня за это время атрофировалась 4-х главая мышца бедра и образовалась контрактура коленного сустава. Нога не могла сгибаться вообще. После 10 дней лфк, электростисуляции и массаж смогла поднимать ногу самостоятельно и сгибать на 80 градусов. Сейчас прошло уже почти 2 месяца после операции, нога сгибается на 90 градусов.. Дальше согнуть не могу, адская боль в колене, и если долго тянуть ее на сгибания, то потом не могу ее разогнуть без боли. Скажите пожалуйста это нормально? С врачом пообщаться не могу. Но он говорил что выздоровление будет через 4-6 недель после операции.. А тут уже 8 недель, а толку мало. Делаю упражнения каждый день, хожу еще в басейн и кручу велотренажер. Как долго еще нужно для того чтобы согнуть ногу?
Извините за много слов.
Но мне нужна помощь, в 20 лет как то нехочется быть калекой на всю жизнь(
#2
Отправлено 18 January 2016 - 00:22
Судя по вашим словам, после снятия гипса прошло около месяца. Не совсем понятно, что это за операция, и зачем. В любом случае надо продолжать делать упражнения без фанатизма, до боли, а не через боль. И обязательно постараться попасть к другому врачу, если к своему нет возможности. После пластики пкс восстановление занимает не меньше 8 месяцев ежедневных упражнений. Нога постепенно должна согнуться. Если процесс пошел, то дальше должно быть лучше. Обязательно надо делать упражнения ( создавать усилие) мышцами на разгиб. 10 раз по 5 секунд, потом 10 раз по 10 секунд. Тянуть носок на себя и от себя.Разгиб более важен, чем сгиб. Это очень противное ощущение, когда нога не гнётся, но ускорить тут не получится. Каждый день если добавляется по паре миллиметов, это нормально.После занятий надо охлаждать колено (лучше всего специальный гель, который продается в аптеках и кладется в морозилку. Но можно и просто лёд через тряпочку. Велотренажёр хорошо, в бассейне ногами делать движения только как при плавании кролем. Плавать брассом категорически запрещается. Терпения вам, и удачи.
#3
Отправлено 18 January 2016 - 09:58
Здравствуйте. Хочу попросить совета. Мне 20 лет.
Занималась танцами и художественной гимнастикой всю свою жизнь.5 лет назад начались боли в коленном суставе и чувство смещения надколенника. Как только не лечила, но все равно решалась на операцию. Сделали мне операцию 17.11.2015. Мне с помощью артроскопии посмотрели сустав, связки и мениск был полностью цел, на наколенники есть маленький скол, но он был давно. Мне сделали: по бокам отбили немного мыщелки большеберцовой кости и посередине закрепили винтом. А сверху надколенника мне ушили связку. После операции нога была на 4 недели в гипсе. 15.12.2015 мне сняли гипс. У меня за это время атрофировалась 4-х главая мышца бедра и образовалась контрактура коленного сустава. Нога не могла сгибаться вообще. После 10 дней лфк, электростисуляции и массаж смогла поднимать ногу самостоятельно и сгибать на 80 градусов. Сейчас прошло уже почти 2 месяца после операции, нога сгибается на 90 градусов.. Дальше согнуть не могу, адская боль в колене, и если долго тянуть ее на сгибания, то потом не могу ее разогнуть без боли. Скажите пожалуйста это нормально? С врачом пообщаться не могу. Но он говорил что выздоровление будет через 4-6 недель после операции.. А тут уже 8 недель, а толку мало. Делаю упражнения каждый день, хожу еще в басейн и кручу велотренажер. Как долго еще нужно для того чтобы согнуть ногу?
Извините за много слов.
Но мне нужна помощь, в 20 лет как то нехочется быть калекой на всю жизнь(
Дарья, операции на надколенники вещь очень неприятная, как оказалось. На данный момент сам мучаюсь с проблемой контрактуры после операции на надколенники. Со мной занимается кинезиотерапевт. Он делает массаж и раскачивает неподвижный надколенник. После операции он у меня вообще почти не двигался, стоял жёстко. Сравните со здоровой ногой. в идеале должны одинаково свободно ходить. Я упустил момент, вовремя не подсказали, в результате уже полгода не могу согнуть даже на 90 градусов. Работаем через боль. лучше обратиться к специалисту по реабилитации, иначе дороже выйдет. мне уже в такую копеечку влетело.
#4
Отправлено 21 January 2016 - 13:35
нужен хороший реабилитолог.
#5
Отправлено 13 February 2016 - 16:51
Мне кажется, что не очень нормально..)
у самого была операция на надколеннике, но в принципе все разработалось, хотя мышцы еще восстановились не в полном объеме.. вам нужен грамотный врач.
#6
Отправлено 25 February 2016 - 08:25
Я делала операцию на надколеннике. Пластика медиальной связки надколенника. В гипсе я не была. Была в брейсе с фиксированным углом сгибания. Наступать на больную ногу врач сказал сразу с нагрузкой 50%. На пятый день операции начала гнуть ногу. После снятия швов 10 дней реабилитолог написал программу. Это по раз пять в день по две минуты двигать надколенник в стороны и вверх вниз, сгибание ноги и прочие, кому интересно могу скинуть программу. Через три недели после операции я сгибала ногу на 90 градусов. ходила по ступенькам, через 6 недель приседала на одной ноге. Сейчас прошло три месяца после операции нога чуть не достает до ягодиц, хожу в тренажерный зал закачиваю мышцы потихоньку. Ощущения, что она не совсем такая, как здоровая определенно есть, но терпимо.
#7
Отправлено 27 February 2016 - 11:05
#8
Отправлено 05 March 2016 - 00:03
Здравствуйте. Хочу попросить совета. Мне 20 лет.
Занималась танцами и художественной гимнастикой всю свою жизнь.5 лет назад начались боли в коленном суставе и чувство смещения надколенника. Как только не лечила, но все равно решалась на операцию. Сделали мне операцию 17.11.2015. Мне с помощью артроскопии посмотрели сустав, связки и мениск был полностью цел, на наколенники есть маленький скол, но он был давно. Мне сделали: по бокам отбили немного мыщелки большеберцовой кости и посередине закрепили винтом. А сверху надколенника мне ушили связку. После операции нога была на 4 недели в гипсе. 15.12.2015 мне сняли гипс. У меня за это время атрофировалась 4-х главая мышца бедра и образовалась контрактура коленного сустава. Нога не могла сгибаться вообще. После 10 дней лфк, электростисуляции и массаж смогла поднимать ногу самостоятельно и сгибать на 80 градусов. Сейчас прошло уже почти 2 месяца после операции, нога сгибается на 90 градусов.. Дальше согнуть не могу, адская боль в колене, и если долго тянуть ее на сгибания, то потом не могу ее разогнуть без боли. Скажите пожалуйста это нормально? С врачом пообщаться не могу. Но он говорил что выздоровление будет через 4-6 недель после операции.. А тут уже 8 недель, а толку мало. Делаю упражнения каждый день, хожу еще в басейн и кручу велотренажер. Как долго еще нужно для того чтобы согнуть ногу?
Извините за много слов.
Но мне нужна помощь, в 20 лет как то нехочется быть калекой на всю жизнь(
Зачем соглашаетесь на операции???????
Врачи с-ки.
Исправляется ЛФК без всяких операций.
У х.гимнасток перерастянуты мышцы и идет ослабление по антогонистам. Надо просто делать правильные упражнения и все восстанавливается.
Вам теперь только длительная реабилитация.
Если нет травмы, не надо делать операции, все восстанавливается путем ЛФК.
Сообщение отредактировал NORDSON: 05 March 2016 - 00:07
#9
Отправлено 16 September 2017 - 17:28
Здравствуйте! Делала аналогичную операцию в конце августа, была бы очень признательна Вам за программу!
Я делала операцию на надколеннике. Пластика медиальной связки надколенника. В гипсе я не была. Была в брейсе с фиксированным углом сгибания. Наступать на больную ногу врач сказал сразу с нагрузкой 50%. На пятый день операции начала гнуть ногу. После снятия швов 10 дней реабилитолог написал программу. Это по раз пять в день по две минуты двигать надколенник в стороны и вверх вниз, сгибание ноги и прочие, кому интересно могу скинуть программу. Через три недели после операции я сгибала ногу на 90 градусов. ходила по ступенькам, через 6 недель приседала на одной ноге. Сейчас прошло три месяца после операции нога чуть не достает до ягодиц, хожу в тренажерный зал закачиваю мышцы потихоньку. Ощущения, что она не совсем такая, как здоровая определенно есть, но терпимо.
#10
Отправлено 16 April 2020 - 04:19
Я делала операцию на надколеннике. Пластика медиальной связки надколенника. В гипсе я не была. Была в брейсе с фиксированным углом сгибания. Наступать на больную ногу врач сказал сразу с нагрузкой 50%. На пятый день операции начала гнуть ногу. После снятия швов 10 дней реабилитолог написал программу. Это по раз пять в день по две минуты двигать надколенник в стороны и вверх вниз, сгибание ноги и прочие, кому интересно могу скинуть программу. Через три недели после операции я сгибала ногу на 90 градусов. ходила по ступенькам, через 6 недель приседала на одной ноге. Сейчас прошло три месяца после операции нога чуть не достает до ягодиц, хожу в тренажерный зал закачиваю мышцы потихоньку. Ощущения, что она не совсем такая, как здоровая определенно есть, но терпимо.
Здравствуйте. Уже столько лет прошло, но вдруг зайдёте и программу вдруг тоже сохранили. Попросила бы вас тоже сбросить.
#11
Отправлено 23 April 2020 - 01:29
Здравствуйте. Уже столько лет прошло, но вдруг зайдёте и программу вдруг тоже сохранили. Попросила бы вас тоже сбросить.
На наколеннике можно провести очень много разных операций и программа реабилитации будет очень сильно отличаться.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных