X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.
SKI.RU Дайджест - анонсы и полезности, погода, лучшие посты, советы гуру
X

Ваше имя:

Ваш Email адрес:*

Отписаться можно будет в один клик

Перейти к содержимому


Фотография

Том Гелли: Движения в бедрах для лучшего сцепления


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 15

#1 merry_candy

merry_candy
    • 14
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 9301 сообщений
  • Город:Москва, Октябрьское Поле

Отправлено 12 August 2017 - 04:15

*
Популярное сообщение!

 

Горные лыжи - очень динамичный вид спорта. Наше положение постоянно меняется, и тело должно непрерывно подстраиваться, чтобы сохранять баланс. Различные внешние элементы - такие как бугор, льдистый участок склона или определенная форма поворота, становятся испытанием адекватности положения нашего тела, его частей относительно друг друга и нашей способности сохранять баланс. Каждый из суставов играет свою роль в движениях, которые позволяют нам подстраиваться под изменяющиеся условия. Кроме того, они позволяют нам подстраивать и менять форму и углы в нашем теле для катания, подразумевающего большую интенсивность и большее мастерство. 



Читать далее в блоге >>
  • 10

#2 selfit57

selfit57
  • Лыжебордеры
  • 7403 сообщений

Отправлено 12 August 2017 - 06:20

Интенсивность поворотов на разгон пульса это все на чем и концентрируюсь . А где при этом будут клинить суставы неважно, важно тока чтоб колени выживали к турникету. По пути на швабре все восстановится и вниз заново -тотальный прессинг всей костной массы сминаемой вбока под тушкой. Цель только в пульсовой нагрузке к швабре. Ее легко отследить везде по прессингу на дыхалку, остальное неважно. У меня вроде так.
Молодым быть лучше чем старым, их суставы свободны. Старым нужно долго и подчас нудно пилить Хабарами всякие скованности, боли и тормоза суставов. Но гнать эти пилы расшатки тушки надо всегда на пределе скоростей. Чтоб на каждый вечер получать чуть большую новизну чувств свободы и на утро чуть лучше катнуть. Чтоб получить новизну, а значит и удовольствие от каталки на каждое утро надо пахать беспощадно к своим немочам. Гипоталамус конечно поможет всякими химикатами крови, но только если не филонишь сам, все 50 часов гонки без еды, воды и туалетов.
Если стар то только километраж Царягоры - путь к свободе суставов для пущего кайфа от новых возможностей на целый год вперед.

Сообщение отредактировал selfit57: 12 August 2017 - 07:37

  • 0

#3 Doxtur

Doxtur
  • Лыжебордеры
  • 771 сообщений

Отправлено 12 August 2017 - 14:34

Осознанность понятно, это свет.. Чем более осознан чел, тем лучше он сможет научиться
чему угодно.. Ну и наоборот.. Но это тоже исскуство и сильно непростое.. Но начинается как обычно, со -здесь и сейчас..
  • 1

#4 selfit57

selfit57
  • Лыжебордеры
  • 7403 сообщений

Отправлено 12 August 2017 - 14:42

Если уже нету того что было в юности то и осознавать нечего. А идеальный конь в ваккуме есть и что,как применить то чиво нет в реале ?
  • 0

#5 Doxtur

Doxtur
  • Лыжебордеры
  • 771 сообщений

Отправлено 12 August 2017 - 15:04

Если уже нету того что было в юности то и осознавать нечего. А идеальный конь в ваккуме есть и что,как применить то чиво нет в реале ?


В лыжах, сила не главное. Ну, про любительский уровень.. Скажем накачанный перекачанный спортсмен запросто может никогда не освоить технику катание на горных лыжах и в тоже время какая нить разъевшаяся тетя , которая и наклоняется с трудом вполне может научиться красиво и непринужденно катать, ну может простые трассы, но все же.
  • 1

#6 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры
  • 3039 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 12 August 2017 - 17:54

Катя, лови +)
  • 0

#7 merry_candy

merry_candy
    • 14
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 9301 сообщений
  • Город:Москва, Октябрьское Поле

Отправлено 12 August 2017 - 18:57

Катя, лови +)

Спасибо, Пепа )


  • 0

#8 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры
  • 9263 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 13 August 2017 - 11:19

какая нить разъевшаяся тетя , которая и наклоняется с трудом вполне может научиться красиво и непринужденно катать, ну может простые трассы, но все же.

Ошибаешься. Разъевшиеся тети, умеющие кататься легко и непринужденно, освоили это будучи стройными газелями или крепенькими лошадками, а разъевшись до коровообразного состояния умудрились не полностью  утратить навыки. Прецедентов УСПЕШНОГО обучения не умеющих наклоняться теть не наблюдается. Хотя инструкторы за это берутся - деньги не пахнут. 


  • 1

#9 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 13413 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 13 August 2017 - 20:24

Катя, спасибо !!!
  • 0

#10 Doxtur

Doxtur
  • Лыжебордеры
  • 771 сообщений

Отправлено 13 August 2017 - 20:29

Согласен, тут переборщил, с тетями..)) Но все же, в целом это так..Физуха не главное, просто было много примеров когда приходил какой нить мастер спорта с уверенностью, что ща сделает всех тута, но проходил , год, другой , а воз был как и в начале , на месте.)
Офигенный , этот чувак пистолетик делает.)

Сообщение отредактировал Doxtur: 13 August 2017 - 20:31

  • 0

#11 selfit57

selfit57
  • Лыжебордеры
  • 7403 сообщений

Отправлено 13 August 2017 - 20:31

Согласен, тут переборщил, с тетями..)) Но все же, в целом это так..Физуха не главное, просто было много примеров когда приходил какой нить мастер спорта с уверенностью, что ща сделает всех тута, но проходил , год, другой , а воз был как и в начале , на месте.)

Откуда примеры то теть, мастеров спорта, о ком это?
  • 0

#12 Doxtur

Doxtur
  • Лыжебордеры
  • 771 сообщений

Отправлено 13 August 2017 - 22:25

Раньше избу снимали, много народу приходило.
  • 0

#13 selfit57

selfit57
  • Лыжебордеры
  • 7403 сообщений

Отправлено 13 August 2017 - 22:30

Раньше избу снимали, много народу приходило.

На горе дом, что-ли?
  • 0

#14 merry_candy

merry_candy
    • 14
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 9301 сообщений
  • Город:Москва, Октябрьское Поле

Отправлено 14 August 2017 - 13:43

Катя, спасибо !!!

На здоровье, Артем! 

Буду еще что-нибудь вкусненькое переводить... Вкусы конечно у всех разные, но инструкторам, думаю, понравится.


  • 0

#15 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры
  • 8935 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 14 August 2017 - 15:30

На здоровье, Артем! 

Буду еще что-нибудь вкусненькое переводить... Вкусы конечно у всех разные, но инструкторам, думаю, понравится.

 

Катя, спасибо за переводы!


  • 1

#16 Doxtur

Doxtur
  • Лыжебордеры
  • 771 сообщений

Отправлено 14 August 2017 - 15:43

Да, В районе Ст. Турист в те годы все дома здавались, зимой.)
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных